Dharka cad, bouquet, kabaha ciribta iyo dabaysha diiran ee ku ciyaara dharkaaga cajiibka ah. qoys cusub.
Waxaas oo dhami waxay ahaayeen kuwo aad u qurux badan oo u muuqdeen inay weligood yihiin, laakiin ka dib markii aroosku had iyo jeer yimaado, kicinta iyo khilaaf la'aan ma aha hal lamaane isqaba.
Dhig barta iyo caqabad ama hadalka oo baro inaad wada noolaato, midba midka kale dhageysto, jacayl, cafi, tanaasul ka dhig, oo aad ka shaqeyso cilaaqaadka?
Badanaa waad ka fogaan kartaa furriinka.
Waxay u qalantaa fahamka iyo falanqaynta qodobbadaas u horseedaya ama kuu horseedi kara.
Cilmu-nafsi tatyana bileyen
Furiinka intooda badan waxay ka dhacaan xilliyada dhibaatada ee xiriirka qoyska.
Waxaa jira dhowr muddadan.
Tani waa sanadka ugu horreeya ee nolosha qoyska, marka dadka cusub ee cusub ay bilaabaan inay is aqoonsadaan mid ka mid ah dadka dhabta ah, oo aan ku habboonayn walxaha jacaylka.
Saddex sano ka dib, dhibaato cusub ayaa timid - marka ilmuhu muuqdo. Mid kasta oo ka mid ah labada qof ee isqaba ayaa u soo bandhigaya wixii laga filaayay oo kale, waxay dareentaa yaraanta taageerada.
Toddoba sano ka dib - dhibaatada xigta ee xigta. Markuu ilmuhu galo fasalka koowaad oo uu bilaabo dhibaatooyinka dugsiga.
Ugu dambeyntiina, dhibaatooyinka ugu adag - 17-25 sano oo wada noolaansho ah, markay carruurtu koraan oo ka baxaan qoyska waalidka, iyo labada qof ee isqaba waxay horey u wada noolaayeen inay wada noolaadaan.
Mid kasta oo ka mid ahi wuxuu bilaabmaa inuu fahmo waxa ay sidoo kale u noolaan nafsaddiisa, sidaa darteedna waxaan rabaa inaan ku qaato tobanaan sano ee firfircoon ee naftaada faa iidadaada.
Waxaan ugu yeeri lahaa furitaan furriin khilaaf ah, khilaaf kastaana waa heshiis si xun u muuqda oo ay xuquuqda iyo waajibaadka ka mid ah xisbiyadu aysan aqoon.
Markay dhallinyardu guursadaan, waxaa hagaya dareen jacayl ah midba midka kale, iyada oo aan ka fikirin inay isbaranayaan iyo in kale oo aan ahayn qiimahooda muhiimka ah iyo astaamaha.
Qeybta ugu weyn ee furitaanka waxay kaliya la xiriirtaa oo aan lagu khafiifin qiyamka nolosha. Markuu ilmuhu soo muuqdo, labada qof ee isqaba waxay leeyihiin su'aalo ku soo kici doona habeenka oo dhan, sida loo isticmaalo fasaxyadooda kuwaas oo casharo la sameyn doona.
Su'aal kale oo gaar ah ayaa ah tirada carruurta qoyska ka mid ah: waxay badanaa dhacdaa in aragtida labada isqaba ee arrintan ay sidoo kale kala baxaan. Iyo su'aasha muhiimka ah ee ku saabsan aaminaadda iyo xakameynta, oo badanaa ku seegaya arooska.
Haddii kuwan iyo su'aalaha kale ee badan ay tixgaliyaan labada qof ee isqaba ka hor arooska, kama shakisan kartid: furiinku aad ayuu uga yaraa, qoysaska guud ahaanna waxay noqon doonaan nabad iyo farxad.
Waxaan haystay macmiil nin ku dhadaysa sayidad muddo 15 sano ah nolosha guurka.
In kasta oo ay lahaayeen xiriir wanaagsan. Waxay ahayd naxdin iyo walaac aad u adag.
Waqtigaas, wiilkooda ayaa horey u socday dugsiga, nolosha ayaa la soo galiyay wax walbana nolosha ayaa dagan.
Su'aasha, way jeceshahay ninkeeda, si ula yaab leh ayey ula yaabaysaa "markaa 15 sano durbaba wada."
Haa, halkan waa dhibaato. Wiilkuna wuu koray, oo wakhtigiisuu naftiisa iyo noloshiisa naftiisu ku dhammaaday, laakiin iyada.
Markaas waxay dhacaa, waxay wada degeen muddo 15-20 sano ah waxayna ogaadeen in wax kale oo isdaba joogta ah. Mid ka mid ah kuleylka, iyo fiiro gaar ah. Oo lagu daro dhaawacyada carruurta iyo dhammaadka, xitaa isma maqal, sababtoo ah waxay ku hadlaan luqado kala duwan oo jacayl ah. Ninkaygu wuxuu u baahan yahay taabasho si uu u dareemo gacaliye, iyo Marina laftiisa ayaa daryeela.
Markaasay siinatay ninkeeda, oo waxay isaga daajisay, oo intay dhadan ahayd dharkiisii daahir, oo waxay sugtay ninkeeda, oo wuxuu sugayay dhudhun, oo wuxuu sugayay jacaylka. Oo iyana ma aydnaan garan, oo kama celin, oo intay u malaysay, waxay u malaysay inay madhnaato.
Markaad ogtahay khiyaanooyinka, waxaad ka heli kartaa isku-dheelitirka oo aad is-siin kartaa jacaylka uu lammaanahaagu tirin karo oo uu dareemo. Haddiise aad wali ka shaqeyso xaaladaha waalidka iyo dhaawacyada carruurta, markaa xaqiiqdii waad noolaan doontaa waqti dheer oo farxad leh!
Qoysku marwalba waa la keydin karaa haddii ay muujiso sababaha iyo shaqada waqtigeeda.