Ku dhawaad haweeney kasta waxay raadinaysaa inay haysato wajiyada ugu fiican ee oval-ka iyo maqaarka wanaagsan. Laakiin duuduubyadu ma aha kuwa la yaabay, sidaa darteed waxaad u baahan tahay inaad diyaar u ahaato inaad la dagaallanto, isla markaaba si dhakhso ah ayaad u bilawday inaad raadiso qaabab aad wax uga qabato calaamadaha gabowga, fududahay in la tacaali doono. Waxaan kuu soo qaadnay qaar ka mid ah farsamooyinka ugu waxtarka badan ee lagula dagaallamayo khaladaadka, kuwaas oo ah, dhowr nooc oo duugista gabowga ah.
Gabowga waa mid aan la aqbali karin
Sawir: pixabay.com/ru.
Duugista Classic
Fikradda ugu weyn ee dhaqdhaqaaqa jilicsan iyo dhaqdhaqaaqa xoqidda ee ay tahay in lagu sameeyo sadarka duugista.
Naag xoog leh iyo dheecaan xad dhaaf ah oo maqaarka ah, taas oo kuu horseedi karta caddeyn, oo aanaan u baahnayn arintaan. Qaabka ayaa si gaar ah wax ku ool ah ugu jira astaamaha ugu horreeya ee maqaarka oo soo dhacaya, maadaama ay dardar geliso dhiigga ee lakabyada sare ee maqaarka iyo awoodda unugyada waa la sii wanaajiyaa - waxay bilaabaan inay si tartiib tartiib ah u gudbaan. Natiijo ahaan, laalaabku wuxuu bilaabi doonaa inuu si dhakhso ah kuu dhibayo.
Si kastaba ha noqotee, haddii ay jiraan barar ku dhaca asalkoodu yahay asalka maqaarka, duugista laguma talinayo.
Masaajidka caagga ah
Farsamadan ayaa adag waxayna u baahan tahay gacmo-gacmeed. Duugista noocan oo kale ah ayaa loo qoraa iyadoo lagu gudajiro laalaab qoto dheer, qaliin xoog leh iyo contor jilicsan. Farqiga ugu weyni ee ka imanaya duugista caadiga ah waa adeegsiga gariir, cadaadis xoog leh iyo nooc kasta oo dhaqdhaqaaqyo hagaajinta ah. Waa in la aqoonsadaa, duugistu wuxuu leeyahay saameyn la barbardhigo oo dhalo, kaas oo si dhakhso leh loo arki karo. Dhamaan muruqyada qofka si fiican ayaa looga shaqeeyaa, kaas oo u horseeda codka oo uma oggolaanayo inuu is dejiyo goor dambe.
Dhamaadka qalliinka, takhasuska ayaa ku qoran maqaarka si uu usiiyo uriiriyaha iyo, marka loo codsado macmiilka, wuxuu adeegsadaa maaskaro jiidis. Waxaad u baahan doontaa oo keliya 10-15 kalfadhi si aad naftaada u hagaajiso, laakiin waxaad u baahan tahay inaad mas'uul ka noqoto doorashada takhasusle.
Qof kastaa wuxuu doonayaa inuu ilaaliyo noocyada ubaxyada
Sawir: pixabay.com/ru.
Mashiinka reer Japanese
Farsamada waxay la xiriirtaa dareenka xanuunka leh, markaa ha ka dhaqaaqin qolka duugista daqiiqadihii ugu horreeyay. Masaajiida Japan ee Jabaan wuxuu ku shaqeeyaa lakabyo qoto dheer oo faafa oo badanaa istcimaalaan lafaha qoorta. Badanaa, nooca nooca asalka ah ee noocan ah waxaa loo qoraa inta lagu gudajiro boodashka barar iyo warqadaha maqaarka.
By habka, bedelkeeda miiska duugista, dhabarka tooska ah ayaa la istcimaalaa, ama duugista ayaa la fuliyaa. Dhammaan dhaqdhaqaaqyada daaweeyaha duugista duugista ayaa ku sameeya jiho gaar ah, iyadoo laga fogaado aagagga qanjirada qanjirada.
Xulo saqafka salka ah ee la xaqiijiyay iyo sayidyada duugista
Sawir: pixabay.com/ru.
Duugista Lymphodgegegeget
Iyada oo la kaashanayo caqabadaha jidhkayaga, slags iyo sunta ayaa laga soo saaray. Daansigeedu wuxuu horseedaa uruurinta jirka ee maandooriyaha waxyeelada leh, sababtoo ah waxa bararku soo muuqdo, maqaarku wuxuu helayaa muuqaal aan caafimaad qabin, wuxuu bilaabaa inuu cadaadiska ku tuuro kaydinta dufanka.
Dhaqdhaqaaqa jilicsan ee khadadka duugista iyadoo la adeegsanayo khabiir ku takhasusay-soo-saaris ah ayaa meesha ka saaraya dareeraha, dhaqaajinta dhaqdhaqaaqa, halka maraakiibta ay u yimaadaan dhawaaqa.
Geedi socodka isdhaafsiga ee lakabyada dhaadheer ee maqaarka ayaa laga helaa kicinta dheeriga ah, dheelitirka biyaha ayaa dib loo soo celiyay. Si kastaba ha noqotee, massasha noocan oo kale ah wuxuu leeyahay dhowr ka mid ah waxyaabaha ka hortagga daran, oo ay ka mid yihiin cudurada wadnaha, maraakiibta iyo qanjirada.
Masaajisaa Jacques
Waxaa loogu talagalay in lagu habeeyo socodka dheef-gashaynta dheef--baxa iyo wanaajinta socodka dhiigga, iyadoo laga mahadcelinayo kaas oo uu caan ku yahay dumarka da'da dhexe, oo ay tahay inay la dagaallamaan waxyaabaha da 'weyn. Farsamadan waa mid dagaal badan, maadaama ay ku saleysan tahay precks: daaweeyaha duugista duugista wuxuu maqaarka ku qabtaa maqaarka weyn si kiciya lakabyo qoto dheer oo epidermis ah. Waxaa jira astaamo badan oo aan aqoon u lahayn dadka duufsada, sidaa darteed waxaad si taxaddar leh u doorataa saqafka iyo khabiirka. Sikastaba ma yeelin howsha naftaada - waxaad u adeegsan kartaa waxyeelo aan loo dulqaadan karin. Mar labaad, ma ahayn iyada oo aan la lahayn isugeyn, sida dermatosis, iskaashi iyo caabuq ku dhaca dareemaha wajiga.
Duw saliid ah oo aad doorato, waxaad xaqiiqdii heli doontaa la-talin xirfadlayaal ka hor ah.