Waxaan caadaystey xaqiiqda ah in "qalbiga jabay" uu yahay phit. Laakiin ma u malaynaysaa intee in le'eg ogaanshaha noocaas ah? Haddii aadan waqti ku qaadin waqtigeeda, wadnuhu si lama filaan ah ayuu u joogsan karaa si lama filaan ah. Maanta waxaan go'aansanay inaan ka hadalno xaalad aan caadi ahayn, oo inta badan ka yaabisa dadka waaweyn ee dadka waaweyn.
Maxaa qalbigeenna "jaban"?
Gawaaridayada dabiiciga ah waa mid ka mid ah xubnaha ugu jilicsan. Wadnuhu wuxuu shaqeeyaa iyada oo aan la jabin dhammaan nolosheena oo dhan, halka ay aad ugu nugul tahay isbeddelada dibadda sida walaaca iyo culeyska jirka. Shoog shucuureed oo xoog leh ayaa awood u leh haddii aan la joojin wadnaha, ka dib dhimasho dhicis ah ayaa laga yaabaa inay si xun u carqaladeyso qaab dhismeedkeeda, iyadoo aan la darayn karin.
Wareegtada sayniska "Qalbi jabsan" - wadno ba'an, oo noqonaya natiijada naxdinta ugu adag. Ventricle bidix waxay la kulantaa walwal sare waqtigan xaadirka ah, sababta oo ah noocaas oo kale awgeed, dhammaan muruqa wadnaha oo dhan waxay ka shaqeeyaan xadka.
Gobolkan, waad la dagaallami kartaa haddii aad bilawdo daaweynta waqtigeeda marka daaweynta iyo nabada dhameystiran ay ka caawin doonto wadnaha inuu soo celiyo qalliinka caadiga ah.
Ka soo qaybgal khabiiro ku takhasusay wadnaha sanad walba
Sawir: www.unsplash.com.
Sidee ayuu cidhiidhigu u muuqdaa?
Waxaa laga yaabaa inaadan fiiro gaar ah u yeelin caqabadaha xilliyada ee xabadka, kaas oo fududahay in lagu jahwareero dhinaca khibradda walaaca. Isla mar ahaantaana, walbahaarka iyo dhaqdhaqaaqa jirka oo xad dhaafka ah ayaa laga yaabaa inaysan had iyo jeer noqon sababta wadne istaagga. Khubaradu wali kalsooni kuma aha inay magacaabto sababaha gaarka ah ee dhacdada xadgudubka noocan oo kale ah, marka lagu daro walwalka, adrenaline-ka ayaa noqon kara mid sahlan, oo uu wadnuhu u fududayn karo, iyo isbedelka asalka hormoonku Waxaa laga yaabaa inaysan u dhicin oo kaliya maahan in dhacdo falcelin dhacdooyinka xun - xitaa waaya-aragnimada wanaagsan waxay si xun u saameyn karaan shaqada wadnaha.
Suurtagal ma tahay in lala tacaalo cudurka?
Dabcan, maahan lagama maarmaan in lala macaamilo dhibaatada si madaxbanaan - wali soo kabashada kartida leh ayaa suuragal ah oo keliya oo keliya gacanta ku dhigta takhasuska. Waxa kaliya ee aad naftaada kula socon karto waa gobolkaaga shucuurtaada. Haddii lagu ogaado, waa muhiim inaad ka fogaato dhammaan noocyada naxdinta shucuurta ee maalinta ugu horeysa, oo aan loo dhimi karin dhammaan dadaalka takhtarkaaga.
Haddii aadan la tacaali karin walaaca naftaada, kala tasho cilmu-nafsi yaqaan, oo ay weheliso takhtar wadneyid, ayaa bilaabi doonta inaad ka shaqeyso dib u soo celinta caafimaadka maskaxda iyo jidhkaaga.