Saliiddu waxay tirtireysaa madax xanuun? Mint. Saliidda aan caadiga ahayn waa muuqaal ah falanqaynta. Markii la neefsado, maraakiibta aadanaha ayaa dhaafaya, taas oo sababa madax xanuun. TALO: Haddii aad madax xanuun leedahay, ku dar dhowr dhibcood oo saliid ah oo saliid ah oo aan damcin caraf udgoon oo neefta u caraf udgoon 5-6 daqiiqo.
Waa maxay saliida lagama maarmaanka u ah baabi'iya walaaca? Bergamot. Markii la neefsado saliida lagama maarmaanka ah ee Bergamot ee qofka jirka ku jira ayaa yaraanaya tirada hormoonnada walaaca. Nidaamka neerfaha ayaa is dejiya. TALO: Si aad u dejiso, ku dar dhowr dhibcood oo saliid ah oo saliid ah batrool si loo isticmaalo aromalamp oo neefta ku dheji udgoonka 5-6 daqiiqo.
Waa maxay saliida lagama maarmaanka u ah kordhinta? Ylang-ylang. ILAG-ILANG-ILANGA waxay kicisaa nidaamka maskaxda limbikada. Oo sidaasna u kobciso soo jiidashada galmada oo ay kordhiso awoodda. TALO: Si aad u kordhiso awoodaha, ku dar dhowr dhibcood oo saliid ah ILANG-ILANG-ILANGA oo ku jirta laambada caraf udgoon oo neefta ku dheji caraf 2-3 daqiiqo ka hor wakhtiga jiifka.
Waa maxay saliida lagama maarmaanka u ah hurdada? Irbadaha. Urta cirbadaha, sida suufka, waxay ku go'day nidaamka neerfaha, nasashada - qofkuna si fiican ayuu u seexdaa. Laakiin dadka qaarkiis ee lavender ayaa madaxa ka heli kara. Sidaa darteed, waxaa fiican in la isticmaalo cheva. TALO: Kahor wakhtiga jiifka, ku neefso caraf udgoon ee cirbadaha adoo ka muuqda Aromalamp-ka ee 5-7 daqiiqo.
Waa maxay saliida lagama maarmaanka ahi waxay wanaajisaa hawlgalka marinka caloosha ee caloosha? Basil. Saliida lama huraanka ah ee Basil waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo cilado kala go'ay. Waxaa ka mid ah matag, gaaska caloosha, lallabbo, wadne xanuun, jilicsanaanta, culayska caloosha. Talo: carqaladeeya mareenka caloosha iyo caloosha, kalfadhiga qalabka loo yaqaan 'alomatherapy-gu' oo leh saliid muhiim ah.
Waa maxay saliida lagama maarmaanka u ah inay ka soo baxaan daal? Jasmine. Markii la neefsado saliida lagama maarmaanka u ah ee Jasmine ee aadanaha, shaqada nidaamka maskaxda ee lidka ayaa la hagaajiyaa. Isla mar ahaantaana, shaqada labada hemispheres ee maskaxda ayaa shaqeynaya. Sidaas darteed, aadanuhu waa la kaxeeyaa daalka - iyo xoogga ayaa sii badanaya. TALO: Si aad u dhiirrigeliso, sameyso casharka cudurka loo yaqaan 'Aromatherapypapypy' oo leh saliid muhiim ah oo Jasmine ah 10 daqiiqo.