"Syndrome" waa magaca gudaha ee heerka ugu sarreeya ee heerka saxda ah ee kaamilnimada - tayada ka dhigaya milkiilaha ama milkiiluhu ku dadaalaan ku habboon wax walba oo aan dhib lahayn. Dhinac, si aad ugu dadaasho sida ugu habboon ee aanu ahayn wax xun, xitaa ku habboon kuwa ku jira kuwa ku habboon meel u dhow. Nidaamka kaamilnimada leh cudurka muuqaalka ayaa ah ikhtiyaarka ugufiican ee loo shaqeeye kasta, maxaa yeelay waxaad ku dhejin kartaa shaqada koox oo dhan, waana sameyn doontaa, sababtoo ah kama duwanaan karto. Sidaa darteed, dhinaca kale, nolosha qofka ku dadaalaya inuu si sax ah u noqdo, sida caadiga ah wuxuu u eg yahay cadaabta.
- Tilmaamo kala duwan oo ah nidaamka kaamilnimada iyadoo lala socdo astaamaha:
- Rabitaanka nadaafadda qumman, amar (waxaana laga yaabaa in laga fiirsado carruurnimada - gacanta lagu hayo safka, caruusadaha koritaanka, alaabada qaboojiyaha ahaan alifbeetada ahaan, iwm.).
- Falcelin xanuun badan oo ku saabsan dhaleeceyn kasta oo keeni kara niyad-jabka, kahorates. Iyo ka soo horjeedka asalka tan - masayr, markii qof kale la ammaano.
"Rabitaanka in wax walba" shan "", la wareego waajibaadka ku kordha, iskuday inay jiraan xoog, dhinta, laakiin samee.
- Diyaar u ahaanshaha allabari, labadaba xiriirka shaqsiyeed iyo shaqada. Isaga, shaqsiyeed, nafteena "aad u fiican" ma qiimeeyaan, ma difaacdo, waxaa aad u muhiim ah in la gaaro wax ku habboon. Sidaa darteed, waxay diyaar u tahay inay wax u qabato waxyeelada caafimaadkeeda jir ahaaneed iyo maskaxeed, ka shaqeyso xirashada.
- Isbarbardhiga naftaada dadka kale, oo aan had iyo jeer ku jirin doorkeeda - "aad u fiican" had iyo jeer waa ka xun tahay kuwa isbarbar dhigaya iyada, waxay ku dhiirigelisaa inay guuleysato xitaa guul weyn.
U oggolow naftaada inaad khaladaad sameyso
Sawir: pixabay.com/ru.
Sidee dadku u aruuriyaan cilladdan aad u fiican?
Badanaa caruurnimada hore, markay waalidku siinayaan fahamka gabadhu in qofna, marka hore, ma jeclaan doonaan iyada oo kale. Waa inay kasbataa ammaanta iyo, siday tahay, jacayl. Sidaas awgeed, waa inay jiraan iliyeejka ilkaha, oo aan ahayn qashin, si wanaagsan u dhaqmaan, si ay u bartaan si qumman. Gabadhu waxay u isticmaashaa xaqiiqda ah in jacaylka waalidku uusan ahayn shuruud la'aan oo muuqato lafteeda oo keliya markay wanaagsan tahay. Heerka hoose ee miyir-qabka, waa go'an: ficil wanaagsan + Ammaan + Jacayl. Sidaa darteed, gabadhu waxay ku kortaa fahamka waxa u baahan inuu fiicnaado, iskuday - ka dibna waad jeclaan doontaa. Halkan, qaanuun ahaan, dhaleeceyn joogto ah ayaa ku dartay cinwaanka ilmaha, oo ku qanacsan, maxaa yeelay ma ahan sida kuwa kale, wax wax qaban ma qabaan, wax guul ahna ma gaadho. Ilmuhu wuxuu la kulmayaa shucuur xun oo naftiisa, wuu xanaaqsan yahay inuusan wax la kacin waalidkiis, oo uu isku dayo inuu ku caddeeyo dhammaan qaababka uu isaga ku jeclaado isaga. Badanaa qoysaska ay "aad u fiican tahay" waa mid sii kordhaya, mid ka mid ah waalidiinta ayaa si rasmi ah u imanaya oo si joogto ah u xakameeya ilmaha.
Muxuu qabtaa jiritaanka cudurka uu ka mid yahay fuliyaha uu fuliyaha ah?
Rabitaanka ku habboon ayaa halis gelinaya carqaladeynta dareenka, niyad-jabka dheer, isku-darka jirka, cudurada nafsi-nafsiga. Iyo, laga yaabee, waxa ugu muhiimsan waa in dumarka qaba cilladda cudurka ay badanaa u isticmaalaan ujeedooyinkooda - loo shaqeeyayaasha, ragga, saaxiibada, guud ahaan, dhammaan asxaabta aan caajis aheyn. "Aad u fiican" - shay ku habboon oo aad ku dul daarici karto shaqada oo dhan, xiriirkaaga shaqsiyeed Haweenkan ayaa ah kuwo aan dhammaad lahayn oo ragga, asxaabta, wax yaqaan, ma diidi karo qof walba, qof waa inuu si joogto ah u diidi karaa. Inaad ka walwalsan tahay carruurnimada in jacaylku kaliya uu istaahi karo, innaba xumaa in qofna uu idinka jeclaan doono mar labaad iyo la-hawlgalayaasheeda ayaa inta badan dooranaya kuwa xadgudbaya, la dhisaya in kasta oo ay jiraan cilaaqaad gaaban, laakiin sun ah sunta.
Uma baahnid in wax la oggolaado qaar ka mid ah adiga laftaada
Sawir: pixabay.com/ru.
Maxaa dhacaya haddii aad ku ogaatay calaamadaha qaarkood syndrome ee fuliyaha?
- Waxaa la fahamsan yahay inay xun tahay oo qalad tahay. Ma jiraan wax kaamil ah oo adduunkan ah, si aad u is dejiso oo keliya oo dhaliso: Dunidu ma dumato. Sidaa darteed, nafteena iska joogso rabitaanka ah inaan wax walba u keeno dowladnimada guud.
- U oggolow naftaada inaad khaladaad sameyso. Naftaada ka jooji gudaha gudaha qaar ka mid ah maqnaanshaha qaarkood.
- Khasab kuguma aha inaad buuxiso wixii su'aalo iyo fikrado ah. Iyo, inbadan, laqabso iyaga. Baro sida loo dhaqmo, kuna saleysan yahay ahmiyadahaaga, ee aadan ahayn shisheeye.
- Gaariso inaadan u baahnayn oggolaansho kale, marka laga reebo adigu. Adigu naftaada madaxa.
- Haddii aadan isbadalin karin naftaada iyo noloshaada, la xiriir cilmu-nafsi gargaarka aqoonta u leh.