Waxaan ku bilaabi doonaa waxa ugu weyn: in kasta oo talo muhiim ah oo caan ah oo laga heli karo internetka, cunaha cunaha oo aan macquul aheyn in lagu daaweeyo Malab . Kaliya waxaa sii xumeeyey booska, maadaama malabka sababay xitaa cuncun cune ah oo weyn.
Sida ugu wanaagsan ee loo soo celiyo codka waa biyo raaci hunguriga. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u ogaato xaqiiqda ah in hungurigaagu uu bararo, oo uu tallaabo qaado (bilaw inuu ku mayro), si dhakhso leh ayaad u awoodi doontaa inaad la tacaali karto dhibaatada. Hawsha bararka ee cunaha ma aha cudur qaadanaya maalin uun, waqti ayey qaadataa, marka waxaa ugufiican in lagu dhaqmo xaaladdan. Fikradayda, faa iidada ugu badan ee la taaban karo ayaa ku maydhaya chamomile.
Biyo-biyoodka ayaa ka caawiya meesha laga saaro dhibaatooyinka cunaha dushiisa. Laakiin maqallow, cod dheer, marka hore, goos goos goos goos ah, oo aan wax ka badan muruqyadu ka jirin. Sidaa darteed, waxay sidoo kale u nugul yihiin barar, oo keena khasaare cod ah. Mid ka mid ah nolosha nolosha ugu waxtarka badan, kaas oo kaa caawin doona soo celinta codka, waa la ogyahay muddo dheer. Waxaas Hab loo sameynta Soo gabagabeeyaashu waxay adeegsadeen ka hor abuurista guriga Housinx iyo qaabab kale oo gaar ah oo lagu soo celiyo codka. Waa lagama maarmaan in la qaato ⅔ galaas oo ah "Narzan" ama "Borjomi", ku qas ⅓ caano kulul. Sidaa darteed, waxaad yeelan doontaa cabitaan diiran - pop "cad", oo aad u baahan tahay inaad cabto habeenkii si aad u tirtirto bararka ka hortagga cunaha. Qalabkani wuxuu caawinayaa isla markiiba - waad hore uheli kartaa subaxdii.
Sida ugu wanaagsan ee loo soo celin karo codka waa biyo raacitaanka cunaha
Sawir: pixabay.com/ru.
18+ Waxaa jira hab kale oo wax ku ool ah oo ku filan oo lagu soo celiyo codka. Laakiin isla markiiba waan kuu digayaa: wax walbana ma habboona. Haddii aad leedahay main ka mid ah biirka diirran oo habeen-dhaxal ah oo lagu daro ukunta digaagduur ee ceyriinka ah, soo laabashada degdegga ah ee codadka subaxdii sidoo kale waa lagu siinayaa. Nasiib darrose, kariskaan laguma xisaabin karo liistada waxtarka leh, si kastaba ha noqotee waxay kaa caawineysaa inaad laqabsato dhibaatada.
Intaa waxaa sii dheer, oo caabuq ku dhaca hunguriga, oo ay weheliso lumis codka, ha ilaawin "codka nasashada": dheh sanqadha. Ha isticmaalin nuts iyo abuurka maalmaha noocaas ah. Wixii codadka ah ee ku jira jiis oo waxtarka leh ee ku dhaca jiis iyo cuntada borotiinka ah: Yaanan iloobin in xiidmaha ay yihiin muruqyada.