Haddii inta soo hadhay ay si sax ah u dhaafeen - waa inaan helnaa xoog, iyo nidaamka difaaca si aan u soo kabto. Badanaa waa ku filan tahay in la noolaado bilowga deyrta, marka carruurtu ay aado dugsiyada iyo jardiinooyinka mar labaad, ardayda waxay u helaan machadyada, iyo shaqada kooxdu waxay ku soo laabataa shaqadii hore.
La kulanka asxaabta hore iyo kuwa cusub, kartida kor loogu qaado iyaga "mid" hawada ayaa kordhisa halista in lagu qaado cudurada fayraska. Waxay kordhisaa fursaddan iyo cimilada, kaas oo noqonaya in badan oo cayriin, dabayl iyo caajis. Lugahaas waa la garaacay, ka dibna meel ay ku tunto, oo halkan waa la ciqaabay oo halkaas ayay ka soo qaadeen. Laakiin yaa fiiro gaar ah u siiya sanka oo duufsan? Ka fikir, wax xun! Humamusmin! Nasiib darrose, waxay noqotaa inta badan, inta badan kiisaska tani waa tillaabada ugu horreysa ee cudurada ugu daran. Sidaa darteed, waxaa fiican in la horumariyo oo la dhexgalo cudurka bilowga bilowga inta loo yaqaanay, silica oo beddelo qorshayaashaada.
Jid ahaan, ma taqaanaa sida fayrasku u dhex gala jirka? Dabcan, waad ogtahay - dhibcaha hawo-mareenka. Laakiin sidee sax ah tani tani wax u dhacayaan, ma malaynaysaa? Waxay soo baxday in albaabada ugu weyn ee laga soo galo cudurka - oo daciif ah, waxyeelo leh, oo kululaaday xuubka xuubka ee nabacadacks. Haddii xaxusa uusan awoodin inuu ku siiyo fayras mid qiimo leh, waxay galaan unugyada waxayna bilaabaan inay si isdaba joog ah u soo saaraan, oo xiiso badan dhammaan dhul-galka jirka oo gelinaya jidhka ka carooday heerkulka iyo is-hoosaysiinta. Markaa ka hortag ayaa lagu wareejiyaa jagooyinka, xarkaha ayaa lumiya guryaha difaaca, iyo orvi iyo hargabku waxay "kor u qaadaan dhibaatooyin sida sannositis, minka, boronkiita, otitis, ama oof wareenka, ama oof-wareenka. Laakiin antibiyootigyada ayaa si kastaba ha ahaatee runtii maahan ...
"Maxaa la sameeyaa?" - Waad ka baqi kartaa cabsi. Jawaab: Falle! Tan macnaheedu waa u hoggaansanaanta qawaaniinta nadaafadda oo u isticmaal aaladaha saxda ah si looga hortago fayraska, ka hortagga iyo daaweynta cudurrada fayraska. Hadda waxaa jira waxyaabo badan oo gacan ka geysan kara yareynta astaamaha cudurka, laakiin si sax ah, dabcan, dabcan, oo ka fogaada cudurka cudurka laftiisa, oo aan ahayn cawaaqibkeedii. Wakiilada daweynta, waxaa jira dawo ka mid ah dawada antiviral inay tahay "dereinat", kaas oo ka caawiya soo celinta oo xoojiya astaamaha xabka ee xuubka nasopack, taas oo macnaheedu yahay in uusan u oggolaan fayraska jirka ku jira! Waxaa loo isticmaali karaa labadaba aaladda, iyo wakiilka propylactactic. Xoojinta caqabad ku dhowrka weyn ee jirka, waxaan si fiican ula qabsaneynaa fayrasyada iyo bakteeriyada. Daawada waxaa loo isticmaalaa in lagu difaaco fayrasyada xajmiga hawada, daaweynta iyo kahortagga hargabka, Orvi iyo hargabka. Haddii aad tahay haweeney ganacsi ah oo ah wadada mar kasta oo labaad, ama ilma illoosan ee hooyadeed, waxay awood u yeelan doontaa inay adeegsadaan dereinat wax dhibaato ah, maxaa yeelay waxaa lagu soo saaraa qaab raaxo leh oo lagu buufiyo, kaas oo kuu oggolaanaya inaad si dhakhso ah oo si fudud ugu dabaqto sanka, iyo cunaha.
Inaad yeelato hanti bogsasho oo lagu dhawaaqo, waxay gacan ka geysaneysaa soo celinta aagagga xabka ay ku waxyeeloobay fayrasyada, taas oo macnaheedu yahay guryahooda difaaca. Intaa waxaa u dheer, ku dhawaad isla markiiba wuxuu gashanayaa xuubka xuubka, wuxuu soo bandhigayaa antiviral, immersilatoraton, oo bogsasho (bogsasho), inta aan loo hanjabin caloosha iyo beerka, iyo halista helitaanka dhibaatooyinka Arvi si weyn ayaa loo yareeyay.
Ha iloobin in habka ugu wanaagsan uusan jiran - kani waa ka hortag! Ka dibna derinatku wuxuu gacan ka geystaa soo celinta oo xoojisaa astaamaha ilaalinta ee xaga-ilaalinta ugu weyn ee jirka - xuubka xabka nanagagaga, oo macnaheedu yahay in laga fogaado soo bandhigida fayrasyada iyo bakteeriyada jidhka.
Carruur aad u yar, derisinat waxaa loo soo saaraa qaab dhibco ah waxaana loo oggol yahay inuu isticmaalo laga bilaabo maalinta koowaad ee nolosha, kaas oo si fiican uga hadla nabadgelyadiisa.
U diyaarso weerarada fayrasku horay usocdo oo caafimaad yeelo had iyo jeer, cimilo kasta!
