Daraasad lagu sameeyay Jaamacadda Pittsburgh ayaa shaaca ka qaaday in xiriirka ka dhexeeya waqtiga lagu qaatay xoqida cajaladda shabakadaha bulshada iyo falcelin taban ee sawirrada jirka. Kuwa waqti badan ku bixiya shabakadaha bulshada, 2.2 jeer marar badan oo ku saabsan dhibaatooyinka nafaqada iyo qaabka muuqaalka ah ee dadka lagu muujiyey iyaga ka badan facooda oo waqti yar ku qaatay shabakadaha bulshada. Tani waxay cadeyneysaa in "nuugo" annaga oo ka soo jeeda deegaanka si toos ah u saameeya qaabkeenna fikirka iyo aragtidaada naftaada. Waxaan sharraxnaa sababta ay tani khatar ugu noqon karto.
Shabakadaha bulshada ayaa na soo saameysa
Sawir: pixabye.com.
Nashaadaadka jirka
Haddii asxaabtaada dhow ay si joogto ah u qabtaan jimicsiga, oo aad jeceshahay inaad waqti ku qaadato guriga TV-ga, ma jiraan wax cabsi badan. Si kastaba ha noqotee, dareenka walaaca gudaha ayaa wali mararka qaar ku faafa maskaxda - Gabdhuhu waxay iibsadaan rukhsad, iyaguna waxay ku hawlan yihiin, iyada oo aan wax laga farxiyo wax farxad ah oo ka yimaada tababarka. Aaladaha waxaa lagu magdhabaa sawirro ku yaal barta Instagram, oo ay u adeegto astaan aan hadal ahayn oo loogu talagalay macaamiisha: "Aan ku ammaano!" Qofka keliya ee xaq u leh inuu qiimeeyo muuqaalkaaga oo uu dhaleeceeyo - adiga laftaadu. Haddii aad si fiican u jilicsan tahay ama miisaankoodu yahay, si isku mid ah ayaad u dhaleeceyn doontaa naftaada haddii aadan baran inaad aqbasho oo aad jirkaaga jeceshahay.
Ku safro xoog
Waxay umuuqataa inaysan macquul aheyn? Ka dib sidee hadallada dadku u muuqdeen "kadib fasaxa kadib waxay u baahan tahay fasax labaad"? Dad badan ayaa rumeysan in safarka ay lagama maarmaan tahay in la booqdo ugu badnaan soojiidashada, gaariga oo kormeera magaalooyinka deriska ah, isku day dhammaan suxuunta cunnada qaranka ... joogso! Nasashada sida aad jeceshahay. Terpel xeebta ama fuulo buuraha dhaadheer, eray, samee waxaad runtii rabto. Tan waxaa lagu caawiyaa safar keliya markii ay tahay inaadan gorgortamin qorshayaal maalin ah, halkaas tag, halkaasoo aadan dooneynin inaad ahaato, oo aad si joogto ah ugu jirtay si joogto ah si aad ula qabsato baahida.
Xiriir kaamil ah
Haddii ay adiga u muuqato in dhammaan labada qof ee ku dhow 5 sano aysan joojin mudada nacnaca, markaa haa, waxaad runtii u muuqataa. Xiriir ay dadku ku jiraan midba midka kale, Suuragal maahan in laga fogaado isfaham la'aanta iyo khilaafaadka. Ha isku deyin inaad ku muujiso farxadda shabakadaha bulshada iyo wada hadalka saaxiibo saaxiibo ah, haddii run ahaantii aad u ooyo habeen kasta barkinta. Aamina kuwa aad jeceshahay, kula hadal naftooda oo ka tag kuwa aan kaa mahadcelineyn. Kala-goynta iyo furriinku ma aha xukun noloshaada shaqsiyeed. Laakiin walbahaarka joogtada ahi runtii waa xukun: caafimaadku way adag tahay in la soo celiyo waxa ay u muuqato. Ku qanacso adiga iyo iskaashiga, khibrad aad u qiimo badan oo keli ah oo ha fiirin kuwa kale.
Jacayl, ee aan iska dhigin jacayl
Sawir: pixabye.com.
Maalgelin mala-awaal ah
Shabakadaha bulshada ayaa runtii dadka ka dhiga inay u maleeyaan in qof walba uu leeyahay ganacsi ka wanaagsan. Kaliya waxay u qalantaa fahamka in raadinta gess-ka dibedda ee aad lumiso wax badan. Runtii waa lagama maarmaan in la isku dayo si ka wanaagsan, ha u maleynaynin in gaari shisheeye ama boorso lagu keydiyo amaah lagu sameeyo inay kaa dhigi doonaan hodan. Xaaladda qofka si fudud ayaa loo aqriyaa faahfaahin yar, markaa midka keliya ee aad khiyaanayn karto, adiga laftaadu. Si tartiib tartiib ah u horumariyaan, sii waxbarasho waqti badan oo ha iloobin ku dhaqanka, markaa dhakhtarka dambe ee gaariga la doonayo ayaa joogi doona gurigaaga, kaliya adiga laftaada.