Bloutesku waa ifafaale aad u xun, intaad dareento ugu yaraan 10 sentimitir ballaaran oo isla kiilogaraam isla ahna way adag tahay. Tan waxaa laga yaabaa inaysan u xanuunsaneyn oo keliya kuwa dhibaatooyin ku leh mareenka caloosha, laakiin sidoo kale gebi ahaanba caafimaad qaba. Si aad uga fogaato kaadida, waxaad u baahan tahay inaad si taxaddar leh u doorato waxa aad cunayso. Maanta waxaan u sheegi doonnaa waxa alaabooyinka wax ku biiriya dhibaatooyinka xiidmaha.
Sababaha caloosha
Dhacdooyinka gaasaska jirka waa ifafaale caadi ah, maxaa yeelay inta lagu jiro cuntada, waxaan ku nuuxnuuxsaneynaa hawada oo aan cunno. Intaas waxaa sii dheer, gaasaska waxaa loo sameeyay sababtuna tahay geedi socodka dheef-shiidka. Badanaa dadku waxay soo saaraan qiyaastii 600 ml oo gaas ah maalintii, si kastaba ha noqotee, dadka qaba dhismaha gaaska ee la kordhiyo ayaa kordhay oo qaddarka 3-4 litir. Tani waa sababta keentay.
Nasasho isdaba joog ah - sabab si aad ula tashato dhakhtar
Sawir: Underplash.com.
Sida loo xalliyo dhibaatada
Haddii xoqitaanku ku daba socdo cuntada kasta ka dib - tani waa sabab wanaagsan oo la tashado takhtar, maxaa yeelay waa mid ka mid ah astaamaha cudurada sida gastritis, kaadi macaan, sumowga cuntada iyo kuwa kale sumowga cuntada iyo kuwa kale. Dhammaantood waa inay gacanta ku hayaan dhakhtarka.
Haddii aad fahanto in dhiiggu aysan ku dhicin cudurka sababta oo ah cudurka, laakiin awood qaldan awgeed, iskuday inaad dhawrto cuntada. Waa lagama maarmaan in la dhiso qaabka, jooji dhaqaajinta, iyo sidoo kale si taxaddar leh loo arko, oo alaabooyin aad ku dari karto iyo tirada. Farsamooyinka cuntada waa inay ahaadaan kuwo yar, laakiin soo noqnoqda - 5-6 jeer maalintii. Ka saar suxuunta la shiilay oo fiiqan. Haddii bararku dhacay, waxaa lagama maarmaan ah in lala dagaallamo daawo.
Ha ku xadgudbin is-dawo, si fiican u raac nafaqada Sawir: Underplash.com.
Alaabada ku biirinaysa burooyinka
Digirta. Sababta caloosha waa borotiin. Caloosha oo ay ugu wacan tahay tirada dadka aan ku filnayn ee enzymes-ka oo aan la tacaali karin dheef-shiidka cuntada - digirta waxay bilaabaan inay ka warwareegaan oo ay sababaan isbadal.
Kaabash, basasha, celery. Dad badan ayaa ka og kuwa kaabash ee caloosha ku dhaca, laakiin waxaa jira nolol-xumo: kaliya isticmaalka kaabashka cusub wuxuu horseedaa isbadal, laakiin majiro weji iyo sauer-maya. Sidaa darteed, si geesinimo leh u cun wax soo saarka la kariyey.
Puffy. Sonkorta iyo khamiirka waa laba alaab, taas oo aad dareemi doontid inuu yahay kubbad. Ma jiraan wax wax yeelo ah oo lagu dubi karo bur bur bur ah muddo dheer, sidaa darteed waxaan kugula talineynaa inaad ka tanaasusho gabi ahaanba oo aad aado alaabada hadhuudhka oo dhan.
Songnyen danes. Gaasaska ku dhex urursata jirka dabiiciga ah, waxaa jira gaasas ka soo baxa cabitaannada - laga bilaabo halkan iyo darnaanta, kaadida iyo saqafka sare ee saqafka leh.
Waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Qufulku way adag tahay in la dheelitiro caloosha qaangaar ah, sidaa darteed waxay waxyeelo u leedahay dad badan.