Iyada oo aan buunbuunin, Ruushka waxaa lagu magacaabi karaa waddan "shaaha". Gaar ahaan jacaylka cabitaanka shaaha ee ka dhex jira Russia waxay kordhisaa bilawga deyrta iyo qabow jiilaalka. Dabcan, aragtida ugu xiisaha badan ee shaaha ee Ruushka waa madow. Isla mar ahaantaana, shaaha shaah cagaaran ayaa ku jirta labaad ee caannimada ka dhex jirta Ruushka. Dhawaan, shaaha cagaaran ee Japanese ah ayaa u jeclaatay qof walba, oo budada ku rida, - ciyaarta. Si kastaba ha noqotee, haweeneyda waxay rabtaa inay ku xasuusiso nooc kale oo waxtar leh oo shaah ah - dhirta. Waxaan sheegnaa sida shaaha ee geedaha ay waxtar u leedahay iyo sida loo doorto.
Shaah Tani?
Shaahku waa cabitaan la helo natiijada ka dhasha alxamida caleemaha shaaha ee shaaha. Shaaha noocan oo kale ah waxaa ku jira kafeyn. Shaaha geedaha ah ma aha mid aan shaah ahayn - waa qurxin miraha, ubaxyada, cawska ama xididdada dhirta kafee ah. Laakiin tan micnaheedu maahan in shaah dhirta aan lagu daaweyn doonin - ajuuro geedo badan oo ay kujiraan ginger-ka qalalan, gingengrass, lemongrass iyo berry, la tacaalo hawshan kama liito kafeega ama shaah caleenta ah.
Khidmadaha dhirta ayaa kaa caawin doona ka hortagga iyo daaweynta hargabka
Sawir: Underplash.com.
Sida loo doorto shaah dhirta?
Marka hore waxaad u baahan tahay inaad garowdo sababta aad ugu baahan tahay shaaha dhirta: kaliya cabitaanka guriga ama miyaad dooneysaa inaad hesho saameyn wanaagsan? Dacwadda dambe, waxaa lagama maarmaan ah in la wajaho doorashada aruurinta, maxaa yeelay saameyn hagaajinta ayaa si toos ah ugu tiirsanta ka kooban shaah dhirta.
Ururinta soddoh, Varelerian, Chamomile, Junper, Lavender, Melissa, Melissa, waxay nasan doontaa habeenka xasilloonida waxayna gacan ka geysan doonaan hurdada neerfaha.
Caleemaha 'Senna', xididka shilka, fennel, caleemaha caleenta iyo cawska Quduuska ah ee Qubrus ee cidhiidhiga ah waxay hagaajin doontaa darada xiidmaha.
Haddii aad xiisaynayso ficillada anti-bararka ee shaaha, ka dib u raadi inaad soo qaadatid ubaxyada kanubka, echinacea, linden, chamoshile, is-hoosaadka, iyo caleemaha xididka SAGE iyo xididka shatiyada.
Xooji wadnaha iyo maraakiibta, iyo sidoo kale caadi ahaan cadaadiska dhiigga ayaa kaa caawin doona, taas oo qayb ka noqon doonta midhihii Rose iyo Hawthorn, cawska dhexdhexaadinta daawada, cawska hooyadeed, ninka naftiisa. , Melissa iyo Mint.
Qabow iyo xaalad degdeg ah, waxay gacan ka geysaneysaa kor u qaadista xanaaneynta, oo ay kujirto geedaha soo socda: Echeutherocceccus, Ectotheroccus, Ectotheroccus, EcheutherocCus, Ectotheroccus, Ectotheroccus, Ectotheroccus, Echeutheroccus, Echeutheros, Echeng Rint iyo Ginger, Enengries, Evberries, eeyaha, eeyaha, raspberries iyo shaah ee Ivan.
Dhanka kale, waxaa mudan in laga dhaho shaaha gawaarida. Waxaa laga sameeyay jaranjarada qalalan ee kaashka reer Suudaan ee hiddo-wadooyinka Hibiscus. Baarcade ma ahan oo keliya oo ah cadaadiska dhiigga oo ay xoojiso maraakiibta (nidaamka joogtada ah), laakiin sidoo kale waxay yareysaa xanuunka inta lagu gudajiro caadada iyo wanaajinta niyadda.
Shaaha kasta oo dhir ah ayaa leh antioxidant, saameyn xun waxaana loo isticmaali karaa ilo dabiici ah oo ah fiitamiinno, macdano iyo flavnoids.
Haddii aad rabto inaad doorato shaah geedo ah oo ah bedel u ah madow ama cagaar, iyada oo aan ujeedo gaar ah u leedahay aruurinta, koriinka loo yaqaan 'Blackthorn', Reer Reer Buckthorn, Reer Reer, Berry, Milt, Melissa, Melissa, Melissa. Lemongrass. Ururinta noocan oo kale ah waxay yeelan doontaa dhadhan fiican oo iftiin leh iyo caraf udgoon. Waxa kale oo aad ku dari kartaa qaaddo leh liin ama lime to ther-ka.
Maskaxda ku hay in khidmadaha dhirta ay yeeshaan ficil digeletic ah, sidaa darteed shaaha noocan oo kale ah waa ka fiican tahay in aan wax badan la cabbin haddii aad waddada ku socoto.
Xulo khidmadaha Angean iyo Altai geesaha geedaha geedaha
Sawir: Underplash.com.
Sidee loo cabbaa shaah dhirta?
Shaaha dhirta waa inaan lagu shubin biyo karkaraya - oo keliya heerkul biyo kulul ama biyo diiran oo keliya 90 digrii, haddii kale qaab dhismeedka walxaha bayoolajiga ah ee faafinta ah ee ka kooban dhirta waa la baabi'iyaa. Ku dhowaad dhammaan khidmadaha dhirta waa inay ahaadaan 10-20 daqiiqo, intaad iyaga oo dib u dhigi karto dib loo isticmaali karo - 2-4 jeer oo isku xigta.
In kasta oo sifooyinka badan ee faa iidada leh ee shaaha dhirta, waxaan kugula talineynaa inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan iibsan oo ka saarin xasaasiyadaha kuwa ama geedaha kale ee ku jira ururinta shaaha.