Waalid kasta wuxuu wajahayaa xaalada marka ilmuhu u baahan yahay inuu diido. Oo annaguna waannu u nijaasee, maxaa yeelay, annagu ma rabno inaannu canuggaaga ka canaanan. Waxaan la yaabnay hadii ay suurtogal u tahay in la diido si aysan u warwareegin dareenka ilmaha ka dibna aan ka walwalayn, ha saxno. Marka xigta, waxaan u tixgelinaynaa siyaabo badan oo loo diido waxyeelada aan loo geysaneynin cilmi nafsiga waalidka iyo ilmaha.
Sharax diidmada carruurta
Sawir: pixabay.com/ru.
Ha dhihin wax badan
Ma ogtahay in ku celcelin joogto ah, ereyadayada ay ilmacsan yareeyaan? Carruurtu waxay wax ku caayeen waxa ay diidaan inay si fudud u bilaabaan inay iska indhatiraan mamnuucistaada. Isku day inaad abuurto jawi noocan oo kale ah si ilmuhu u maqlo fashilka ugu suurtagalka badan ee suurtogalka ah, tusaale ahaan, ka saar waxyaabaha muhiimka ah isha isha si, tusaale ahaan, ma uusan helin taleefankaaga, mana aadan helin dhammaantood waa guriga. Qaab kale oo wanaagsan ayaa ah in lagu beddelo qaabka xun xun mid wanaagsan. Halkii hadalka: "Ha u dhigin bisad dabada!" Si fiican ii sheeg: "Soosoco bisadda, runti wuu jeclaan doonaa."
Si adag u istaag
Haddii aad diido inaad iibsato mashiinka ilmaha, maalinta ku xigtana waxay ku dhiibtay cadaadiskiisa oo weli la iibsaday - wadada saxda ah ee xaqiiqda ah in ilmuhu sii adkaado dhammaan mamnuucidaada.
Samee si qoyskaagu u leeyahay xeerar gaar ah oo aan carqaladeyn karin ama carruurta ama dadka waaweyn: sidaa darteed waxaad canug baraysaa xaqiiqada ah in la ilaaliyo amarada, oo aan aad u badan oo aad rabto. Tusaale ahaan, waad dejin kartaa amar: Waxaa jira kaliya jikada miiska miiska, oo aan ku jirin qolka fadhiga ee TV-ga hortiisa. Xusuusnow inaad adigu tahay inaad u hoggaansanaato dhammaan qawaaniinta dejinaya.
Deji qawaaniinta ay reerka oo dhami doonaan
Sawir: pixabay.com/ru.
Ku hadal si ilmuhu u fahmo
Si fudud "maya" ilmuhu micnaheedu waa waxba. Waxaad u baahan tahay inaad sharaxdo sababta aadan u sameyn karin waxa aad ka mamnuucday, hana iloobin codka - waa inuu hubiyaa inaad naftaada ka shakisan tahay oo isku day inaad ku qanciso.
Inta badan waxay ku ammaaneen carruurta
Sawir: pixabay.com/ru.
Ilmaha ku ammaana inta badan
Markuu ilmuhu naftiisa ka sooco, dhammaantood waa u mahadnaqayaa, oo aan luminin fursaddan. Waa inuu fahamsan yahay in dhaqanka wanaagsan uu farxad u keeno waalidkiis. Sidoo kale waa muhiim in qoyska oo dhami ay ku hoggaansamaan mamnuucista aasaasay, oo ah hooyadaas, iyo aabe waa inay ahaadaan mid ficil ah. Waa inaanu jirin wax la mid ah oo ah in hooyadu mamnuucdo, oo ay ku amaanto, ka dib ilmuhu si dhakhso leh ayuu u fahmi doonaa waxa, oo wuxuu bilaabi doonaa inuu maareeyo waalidiinta.
Guud ahaan, iskuday inbadan oo lagu ammaano halkii ay ka mamnuucey, oo ay uga fogaato xaaladaha isku dhaca oo u sharax cunugga sida ugu dhaqsaha badan ee la doonayo: Tani waxay ka caawin doontaa in mar hore da 'hore ay ka fiican tahay in la dhiso Xiriirka lala yeesho adduunka dibedda.