Diirka. Waad ku qaadan kartaa imtixaan si loo go'aamiyo rukunka qaraha ee diirka. Qaraha qallalan ee qalalan meel kasta. Haddii aan dadaal badan lahayn waxaad ku tagtaa maqaarka cagaaran - horteeda oo ah qaraha bislaaday.
Sanka. Markii aad dooranaysid qaraha, fiiro gaar ah u yeelo. Tani waa meesha qaladku ubaxa lahaa. Waa inay noqotaa waxoogaa jilicsan. Haddii sanka uu yahay mid aad u jilicsan, ka dibna qaraha ayaa mar hore la buux dhaafiyay, haddii ay adag tahay cagaar.
Pat qaraha. Haddii dhawaqa qaraha oo leh giraanta garaaca, waxaa loola jeedaa in aan wali la bilaabin. Hadday dhagool tahay, waxaa loola jeedaa bislaado. Roodka saxda ah ayaa dhacaya: qaraha gacanta waxaa lagu dhejiyaa calaacasha gacanta bidix, oo gacantiisa midig waxay ka dhigeysaa dharbaaxyo isku-dhafan oo ka sareeya ilaa hoose, hoos udhaca. Dhawaaqa waa in lagu siiyaa gacanta bidix.
Ma cuni karaa abuur? Haa. Dad badan ayaa rumeysan in qaraha aan wax ka cuni karin abuur, sida ay wax u hayaan. Tusaale ahaan, sababaya appendicitis. Laakiin maahan. Abuurka nadiifka ah wax dhib ah ma leh caafimaadka. Wax kale ayaa ah inay dhadhaminayaan ...
Qaraha miyaa loo isticmaali karaa macmacaan? Haa. Fikrad ayaa ka jirta in qaraha aan wax cunin macmacaan, maxaa yeelay shuban biyoodka ayaa dhici kara. Laakiin maahan.
Miiska ayaa ka hadlaya harraad biyo ka fiican biyaha? Maya. Dhinac, qaraha ayaa 90% ka kooban biyo (90 g halkii 100 g). Laakiin dhinaca kale, waxaa jira sonkor badan oo ku jirta, taas oo sababa harraad aad u daran.
Millete qolof ah waa inuu noqdaa wax dhalaalaya? Maya. Leeyihiin qaraha qaraha wanaagsan Matte. Dheecaanka quruxda badan wuxuu noqon karaa in xulka qaraha lagu daaweeyo kiimikooyin si ay u muuqato mid soo jiidasho leh oo la sii dheer yahay. Sidaa darteed, waa inaadan iibsan qaraha dhalaalaya.
Miiska qaraha ayaa ilkaha ku jira? Haa. Sonkolo badan ayaa ku jirta qaraha, kaas oo ah nafaqada nafaqada ee bakteeriyada keena xanaaneynta. Sidaa darteed, ka dib cunista qariifka, waa inaad afkaaga ku maydh, oo aad si fiican u nadiifi ilkahaaga.
Miiska ayaa yareynaya bararka? Haa. Miiska qaraha ee awooda leh, oo macnaheedu yahay yareynta bararka. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay dadka qaba cudurka kalyaha iyo wadnaha, iyo sidoo kale haweenka uurka leh.
Miiska qaraha wuxuu ka caawiyaa babaasiirta? Maya. Waxaa jira cunnooyinka dadka noocaas ah - oo leh dhiigbaxo si ay u dhalaalaan dhalaal dhalaalaya. Laakiin karintan ma shaqeeyaan.
Miiska qaraha ayaa waxtar u leh ka hortagga dhiig yaraan? Haa. Dhammaantood waxay u mahadcelinayaan tirada badan ee cobatt (2 μg halkii 100 g) waa 20% ee caadiga maalinlaha ah). Waxay u rogaysaa fiitamiin B12 waxayna sare u qaadeysaa sameynta dhiigga.
Miiska qaraha ee Mellitus? Haa. Waxaa jira fikrad ah in qaraha macaan uusan noqon sonkorow jilicsan. Si kastaba ha noqotee, waxa ku jira sonkor ee qaraha ee qaraha ma aha (7.9 g halkii 100 g - qiyaastii 13% ee caadiga maalinlaha ah). Sonkorta ayaa si fudud jidhka ka nuugaya. Sidaa darteed, qarka qaraha kuma xirna dadka qaba sonkorowga mellitus.