Lambarka Qaabka 1.
Waxaad caawin doontaa basasha caadiga ah. Qaado hoyga wax soo saarka, nadiif samee, ku rid weel jilicsan, oo ku dar inta sonkorta badan, ku shub liistada biyaha oo karkariyo dabka si gaabis ah illaa saddex saacadood. Oo markii maraqdaadu wax yar qaboojiso, laba qaado qaado oo malab ah. Ku shub dareeraha dhalada, si fiican u jooji oo sii laba saacadood. Waa lagama maarmaan in la qaato isku-darka 30 garaam seddex jeer maalintii.
Waxaa jira cuntooyin badan oo lagu daweeyo qaanso
pixabay.com.
Habka No. 2.
Waxaan ula dhaqanaa qufaca reer xun. Qaado laba banax aad u bislaado oo ku tirtir iyada oo shaandho ah si aad uhesho boorash. U dir digsi oo leh 200 mililiitar oo biyo ah karkaraya, ku dar laba qaado oo sonkor ah. Cab cabitaanka waa in loo isticmaalaa kuleyl.
Brazil, qufaca waxaa lagu daaweeyaa mooska
pixabay.com.
Lambarka Qaabka 3.
Iibso dabocase madow, gooyaa xididka xididka, halkaasoo dushoodu ku koreen. Qaadada fiiqan ama mindida ayaa jiida saddex meelood meel saxarka saxarada. Ku dar shaaha oo malab ah meelkeeda, sida ugu dambeysa ee ciiddeeda, ciid sonkorta. Cadaadiska ku rid galaas dhexdiisa qaybta halka dabada ku yaal. Laba ama saddex saacadood ka dib waxaad arki doontaa in casiir fara badan uu urursaday, isla markiiba cab oo dib u dhig malab.
Dabocase wuxuu noqon karaa cagaar, laakiin madowgu waa waxtar leh
pixabay.com.
Lambarka Qaabka 4.
Iibso caano la dubay. Ku shub murtiilo ah 100 garaam iyo biyo badan oo alkaline alkaline ah. Kuleylka dareeraha, laakiin ha karkarin, ku dar qaaddo malab ah oo malab ah. Cab cabitaan waa kulul tahay kulul, saddex jeer maalintii. Waxaa la rumeysan yahay in cuntadatan ay la timid bogsiiye caan ah ee Vanga. Marka laga hadlayo daaweynta carruurta, malab waxay ku beddelaysaa macdanta bislaaday.
Caano ayaa caan ku ah guryaha waxtarka leh
pixabay.com.
Lambarka Qaabka 5.
Lagaadhsigu wax badan ayuu ka caawiyaa marka uu qufaco. Qaado 10 garaam oo xidid liisanka ah, ku dar 200 mililiitar oo biyo karkaraya ah, oo kululee isku darka qubeyska biyaha. Karinta waxaa loo baahan yahay qiyaastii nus-saac, sug saacad illaa goynta qaboojisaa. Ku toosi faashad oo si taxaddar leh u tuuji, waa inaad haysataa hal galaas oo daawo ah. Ku qaado qaado qaado seddex ama afar jeer maalintii, oo ay weheliso cuntada.
Sharoobada laysanka waxaa lagu iibsan karaa farmasiiga
pixabay.com.