Xitaa qof weyn ayaa leh farxad ka hor maalinta ugu horeysa ee shaqada ee boos cusub. Waxa lagala hadlo ilmaha bilaabaya inuu wax ku barto dugsi kale. Khabiirka Maareynta Kheyraadka Aadanaha, cilmu-nafsi yaqaanka Nuriy Arki Logov wuxuu ogyahay sida looga caawiyo cunugga sidii uu ula tacaali lahaa xaaladdan adag.
Laqabsashada Meel cusub waxay kuxirantahay qodobo badan oo kala duwan, oo ay ka mid tahay bakhaarrada dabeecadda ilmaha laftiisa, furfurnaantiisa, dhaqan ahaan, saaxiibtinimo, saaxiibtinimo. Sababaha ayaa waliba muhiim u ah, oo la xiriirta taas oo ay tahay inaad iskoolka beddelato. Oo haddii wax waliba ay ku caddeeyaan astaamaha dabeecadda: inbadan oo ilmuhu furan yahay, muddada laqabsashada ayaa dhaafi doona, sababaha isbedelada dugsiga ayaa iska adkayn kara wax walba.
Haddii kala-guurka lagu jajabiyo rabitaanka ah inuu ku barto waxyaabaha qaar qoto dheer, la-qabsigu wuu fududahay, cunugga waxaa laga yaabaa inuusan lumin ciladeedka isgaarsiinta, joogteynta cilaaqaadka la leh asxaabtii hore ee fasalka.
Haddii u gudbinta iskuul cusub uu ka dhacay isbeddelo ka dhacay meesha deganaanshaha, ka dib cunug ayaa u muuqda dhowr sababood oo walaac ah, guri cusub, oo ah deegaan oo gebi ahaanba ah, saaxiibo ah, saaxiibo ma leh.
Tan ugu adag marka dugsigu isbedelo ay u dhacdo khilaafyada kii hore. Xaaladdan oo kale, ilmuhu wuxuu horey u helay khibrad taban oo xagga isgaarsiinta ah ama macallimiinta, ama asxaabta fasalka: sidaa darteed, waxaa muhiim ah in xaaladdu mar kale dhicin.
Sababahaas oo dhan sababahan waxaa looga muuqan karaa qaabkooda ku saabsan dhaqanka iyo niyadda iskuulka iskuulka. Ilmuhu waxaa laga yaabaa inuusan haysan waqti, si joogto ah u la kulma walaac, inuu noqdo mid walwalsan, xiran ama, taa lidkeed, oohin. Waalidkuna waxay u baahan yihiin inay ka caawiyaan canugga nolosha adduunkiisa.
Cilmu-nafsi yaqaanka Nurura aripov
Talo muhiim ah
Ha ku xadgudbin calaamadaha xun. Waxaa fiican inaad caawiso intii suurtagal ah, laakiin kiiska. Mar labaad, la hadal, sharax waxa aan la fahmi karin, macallinka kaalay su'aalaha.
Ha buux dhaafin. Tacliinta dheeriga ah ayaa ka wanaagsan in dib loo dhigo, u oggolow ilmuhu marka hore ula qabsado geedi socodka waxbarashada ee ugu weyn. Isla sidaas ayaa loo aanayn karaa waajibaadka guriga.
Xiriir la yeelo. Dugsiga cusub, waxaa lagama maarmaan ah in si dhakhso ah loogu baro macallimiinta, macalin fasalka ah, waalidiinta ardayda fasalka, guud ahaan, waxay kor u qaadaan xiriirro waxtar leh iyo shukaansi. Hawshaada ugu weyn waa inaad xiiseyneyso sida la qabsigu u socdo, waa sidee xiriirka kooxda. Ilmuhu had iyo jeer ma aha inuu la wadaago waxa ay ku dhintaan dhirta, way ka wanaagsan tahay oo aad u saxsan tahay marka hore si ay gacantiisa ugu xajiso garaaca wadnaha.
Waqtiga si wada jir ah loo wada jaro. Meel dhig ganacsigaaga in muddo ah iskuna day inaad ka wada hadasho dhibaatooyinka qaarkood, iyo sheekada oo keliya. Ilmahaagu hadda wuxuu kuu baahan yahay wax ka badan sidii hore - iskuday inaad noqoto saaxiibka ugu dhabta ah oo aad yeelato xiriir aamin ah isaga.