Waa maxay sababta uu qof u awoodi karaa keega maalin kasta oo uu ku arko silhouette slim muraayadda? Qofna qofna ku fadhiyaa biyaha iyo celery, maalmo iyo habeen ayaa ku jira jimicsiga, laakiin wuxuu sii wadaa inuu miisaan yeesho? Ama waxay u dhacdaa sidan: Gabadha saaxiib ah ayaa culeyskiisu lumiyey cunto cusub, hase yeeshe, raacida oo dhan, si aad ah u soo koobi?
Mararka qaarkood sababta taasi waa inaysan sax ahayn in mid ama qaab kale oo miisaanku yahay shaqsi ahaan. Si loo fahmo jihada lagu dhaqaaqo, mararka qaarkood waa inaadan isku deyin inaad isku daydo dariiqooyinka oo dhan isku xigta, oo aad u hesho adigu, shaqsi.
Taasi waa sababta dhowaan suurtagalnimada suurtagalnimada quudinta nafaqada iyo xamuulka jirka ee DNA-da soo baxay. In Mareykanka, baaritaanada noocan oo kale ah waxaa loo isticmaalaa meel kasta, laakiin Russia waxaan u nimid xaqiiqda ah in qof walba u baahan yahay qaab shaqsiyeed. Haa, Suuragal maahan in la beddelo qaab dhismeedka hidda-wadaha wax lagu bartay, laakiin waxaan awood u leenahay inaan si togan u saameeyaan shaqadooda daqiiqadahaas markii aan cabno fiitamiinno ama daroogo caafimaad, aan sameyno jimicsi, dooro qaabka hawlgalka iyo madaddaalada.
- Intee in le'eg ayay ahayd in la isticmaalo baaritaanada DNA si loo go'aamiyo qodobbada caafimaadka? Maxaad u go'aansatay in tani ay tahay hab wax soo saar leh?
- Tijaabooyinka ugu horreeya ee DNA-da ee loo baahan karo, dhakhtar la'aan, ayaa u muuqan jiray horraantii 2000-meeyadii. Horeyba markaa dad badan ayaa cadeeyay: Imtixaanada noocan oo kale ah, haddii si sax ah loo fasiro ka dibna hagaajiya qaab nololeedkaaga, waa aalad awood badan, " Marina Vieva , Aasaasayaasha aasaasaha, caafimaadka, takhasuska nafaqada, ee chapeenetics, dhexda iyo tijaabooyinka DNA. - Ka dib oo dhan, hiddo-wadahayagu isma beddelaan nolosha oo dhan, laakiin waxay kuxirantahay waxa iyo sida aan u qabanno, waxay saameyn ku yeelan karaan caafimaadkeena - furaha xun ama xun. Tusaale ahaan, "wanaagsan" hidda-wadaha ayaa sii wadan kara inay sifiican u shaqeeyaan ama xitaa ka sii fiicnaan karaan, iyo "xun" ee '' xun 'ayaa ku kori kara cudur ama nolosha oo dhan.
Marina Vieva, khabiirka caafimaadka, nafaqo-xumada, chapeenetics, korantada ku-meel-gaarka ah iyo tijaabooyinka DNA
Sawir: Archive Shaqsiyeed
Sidee si xoogan hiddo-wadayaasha ay u saameeyaan waxa cudurrada aan naftaada u muujin karno?
Cudurrada monogelic waxay leeyihiin boqolkiiba ugu weyn ee itimaalka ugu weyn ee itimaalka faafinta dhaxalka dhaxalka, waxaana lagu tiriyaa dad kala duwan oo ah illaa 10 kun, halka 5 kun la soo bartay 5 kun. Si kastaba ha noqotee, cudurrada noocan oo kale ah waa kuwo dhif iyo naadir ah oo kiisaskoodu ka kooban yahay 1: 10,000 ilaa 1: 1,000,000. Laakiin suuragalnimada in inta badan la helo iyo kan ugu weyn ee aan ku aqoonno) iyo qaab nololeed aadanaha marka loo eego hiddo-wadaha la dhaxlay. Cudurrada badan ee badan oo ay ku jiraan cudurada inta badan - cudurka wadnaha, cadaadiska sare, kaadi macaan, kansarka, buurnaanta, cudurka arthritis-ka, cudurka Alzheimers. Si loo aqoonsado xogta saadaalinta, waxay mudan tahay in la dhaafo baaritaanka DNA-da illaa goor hore ee suuragalka ah si loo beddelo qaab nololeedka oo aan la siin cudurka inuu horumariyo.
Taasi waa, waxay soo baxday in kansarka aan la la jabin oo kaliya qaab nololeedkeena uu saameeyaa horumarkiisa?
Marka loo eego cilmi baarista, inta badan cudurada jaranjarada ee aan la xiriirin kansarka dhaxalka, iyo inta badan natiijada kala-guurka cudurada hore ee loo yaqaan 'the In ka yar 10% cudurada basaasaha ayaa la dhaxli karaa, ka dibna kaliya saadaalinta Kansarka ayaa si rasmi ah loo kala qaadaa, mana aha cudurka laftiisa. Intaas waxaa sii dheer, halista ay dhacdo ay ka duwan tahay, waxay kuxirantahay nooca gaarka ah ee kansarka. Tusaale ahaan, kansarka naasaha waa suurtagal aad u sarreeya.
Maadaama aanan beddelaynin hidda-wadaha hidaha inta lagu jiro nolosha, tan micnaheedu ma yahay in baaritaanka DNA-da ay markaas dhiibto mar noloshiisa?
Haddii aan qaadno hiddo-wadayaasha iyo polymorphisms, ka dibna haa, imtixaanka waxaa loo dhiibaa mar. Laakiin xaqiiqadu waxay tahay in wax badan ay ka badan yihiin oo aan dhammaantood ahayn dhammaantood waa la khayaanaaday. Tusaale ahaan, baaritaanka cuntada, 62 hiddo-wadayaal ayaa loo qaddariyo, iyo baaritaanka "cimriga firfircoon" - 46, qaar ka mid ah isgoysyada. Dalka Mareykanka, waxaa jira baaritaanno halka loo hubiyo in inta ugu badan ee 93 hiddo-wadaha la hubin karo, laakiin hadda, dabcan, raaxada, raaxada ma ahan mid raqiis ah. Waad ka hubin kartaa qaybta DNA: Marka hore inaad dhaafto 10-20 hidda-wadaha halista ah, ka dibna waxaa jira godad dheeri ah oo horey u jiray - fiirso wixii kale ee saadaalin ah. Laakiin haa, hidda-goobaha la mid ah iyo polymorphisms-ka waa inaan lagu soo celin nolosha, maaddaama ay weli is beddelin. Oo halkan waa sida ay u muujin doonaan nolosha, su'aal kale.
Noosheeg sidee nidaamka guud ahaan u dhacayaa? Sidee loo saadaalin karaa?
Si aad uga bilowdo candhuufta, laga bilaabo gudaha dhabanka, biomat-ka ayaa socda. Ka dibna, marka ay gasho sheybaarka, geedi socodka isku xidhka ayaa ku dhaca qalabka gaarka ah. Sidaas darteed, gole kasta, hiddo-wadaha ayaa laga helaa oo laga hubiyaa plst polymorphiams dhexdooda. Halkaas ayaan ku arki karnaa, tusaale ahaan, polymarpricm-ka hiddaha oo leh nuujin liita ee lactose ama u janjeera in la dulqariyo, siday u kala horreeyaan, warbixin la soo bandhigo shaqsiyaadka saadaalinta.
Tani macnaheedu ma tahay in natiijooyinka baaristu ay yihiin talooyin badan oo ka badan tilmaamaha cad ee ficil?
Haa si sax ah. Natiijooyinka baaritaanka DNA-da ma oga, guud ahaan waa la mamnuucay, kuna saleysan natiijooyinka. Laakiin waxay dhacdaa in talooyinku ay noqon karaan kuwo sii qancin kara. Tani waxay dhacdaa, gaar ahaan, isku darka polymorphisms gaar ah. Tusaale ahaan, oo aan ku filnayn dheef-shiid kiimikaad oo aan ku filnayn, u janjeerida xad-dhaafka iyo sokorowga, halkan, halkii, waxaa jiri doona tilmaamo ficil ah, halkii ay tahay talooyin. Laakiin, dabcan, waxaa loo qoro dhakhtar gaar ah.
Laakiin guud ahaan, baaritaanka hidda-wadaha waa in lagu sameeyaa dhammaan ama kuwa horey u haysta cabasho?
Waxaan u maleynayaa inay tani tahay: Haddii qofku si buuxda u caafimaad qabo, ka dib baarista wali waa mudan tahay in la dhaafo, laakiin markay jiraan 28-30 sano jir. Waxaa la rumeysan yahay in si sax ah da'dan ay bilaabato geedi socodka gabowga, kani waa nooc ka mid ah barta loo rogo. Laakiin waxaa muhiim ah in la tixgeliyo hadda in badan oo ku nool dad badan oo megalopolis ah, oo lagu daray heesaha casriga ah ee nolosha, sidaa darteed waxaa laga yaabaa in daqiiqadan badan ay ka badan tahay 28 sano. Laakiin guud ahaan - haa, da'daan, waxaan heysanaa dib-u-qaybin wax kasta oo nidaamkayaga ah iyo hadaan waqtigan ka hor inta aysan kheyraadkeena u qaban karin tirada sababaha dibedda ah iyo cunno aan caafimaad qabin, ka dib dhammaan dhammaantood dhammaantood way sii yaraan doonaan oo, Sababaha taban ayaa u muuqan doona oo saameyn ku yeelan doona caafimaadka shahaadada ka weyn xitaa. Hagaag, dabcan, waxaa xusid mudan in haddii ay jiraan wax u janjeersan, kahorro, taariikhda qoyska, ka dibna ka hor intaadan gudbin imtixaanka, sida ugu fiican ee aad u fiicnaan lahayd.
Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo ku saabsan suuqa DNA DNA. Ii sheeg, haddii qofku kaliya gudbin karo hal tijaabo, sideed ugu talin lahayd?
Haddii aan ka hadlayno da 'ku filan, qiyaastii 25-35 sano, markaa, dabcan, waxay mudan tahay in la dhaafo tijaabada "cuntada" si loo helo nidaamka awoodda ugu fiican ee jirka. 35 kadib waxaa mudan in la xusho "cimri dheer". Oo xitaa waxaan kugula talin lahaa tijaabadan dumarka gudaheeda 30, maxaa yeelay waxyaabo cayn oo kale ah sida wax u dhimashada canugga ugxan-sidaha, tusaale ahaan. Tani waa cunsur muhiim u ah qorshaynta qoyska, gabadha da 'noocaas ah waa muhiim in la ogaado awoodooda. Waxaa sii dheer, cudur noocan oo kale ah, sida alzheimer, wuxuu bilaabmayaa inuu sameeyo 20-30 sano ka hor calaamadaha ugu horreeya: Sidaa darteed, inaad ka hortagto jirro, waxaad u baahan tahay ficil - waxaad yareyn kartaa khataraha - waad yareyn kartaa khataraha - waad yareyn kartaa khataraha.
Ka sokow baaritaanada hidda-wadaha, waxaa sidoo kale jira baaritaanno xasaasiyadeed oo loogu talagalay soo-saaridda alaabada. Iyo in, dhinaca kale, alaabada qaarkood ayaa la xushay, kuwaas oo la oggol yahay, oo aan u qalmin. Maxay yihiin labadan imtixaan ee midba midka kale ka duwan yahay?
Farqiga ugu muhiimsan waa mabda'a tijaabada. Baadhitaanka DNA, candhuufta ayaa u baahan, laakiin golaha xasaasiyadda waxaa lagu sameeyaa dhiigga. Waxaa intaas dheer, imtixaanka hidda-wadaha ayaa eegaya meelaha ugu xasaasi ah, waxaana jira waxyaabo badan oo xasaasiyad ah. Ka dib oo dhan, waxaa loo qoraa marka xasaasiyadda la shaaciyay oo aad u baahan tahay inaad hesho waxa ay tahay. Sidaa darteed, tijaabada xasaasiyadda, waxaa si toos ah loogu hubiyaa liiska, ha jiraan falcelin ka sameysan cunno gaar ah, manka, xayawaanka, iyo wixii la mid ah.
Taasi waa, in tijaabada xasaasiyadda loo tixgeliyo wareegyo badan?
Caadi ahaan waxay ku bilowdaa wax yar, qaado xasaasiyadda ugu adag: badarka, shukulaatada, dhirta manka, dhir xayawaanka, dhogorta xayawaanka, lactose. Haddii xasaasiyad xoog leh, ka dib waxay horeyba u daawanayaan in ka badan tilmaamayaasha si ay u ogaadaan inay gaar ahaan falcelin. Imtixaannada noocan oo kale ah ma aha raqiis, sababta oo ah tirada guddiyada waxay gaari karaan ilaa 50-70. Si ka duwan ayaad u sameyn kartaa, waxaad qaadan kartaa "ka reeban," habka, waxay ka shaqaysaa xaalado badan. Khadka hoose ayaa ah in sheyga tuhmanaha laga saaray cuntada muddo labo toddobaad ah, waxaana la soconaa sida qofku dareemo. Marka xigta, sheyga ayaa mar kale la soo bandhigay oo, mar labaad, waxaan eegnaa wanaagsanaanta. Waxaa jira falcelin taban, ka dib sheyga mar labaad waa la nadiifiyaa: Haddii astaamaha ay runtii baxaan, markaa waa suurad wacan in laga saaro badeecadaas cuntada guud ahaan.
Kani waa cunno la taaban karo, haa?
Haa, iyadu waa iyadu. Waxaan ku talin lahaa gabi ahaanba, xitaa haddii xasaasiyadda aan la arkin. Si kasta ha noqotee, xilligan xaadirka ah ma jiro baaritaano DNA ah oo loogu talagalay dhammaan alaabada. Laakiin isla badeecadaas, dadka kaladuwan ayaa si buuxda uga jawaabi doona si ka duwan. Qaado, tusaale ahaan, pear, waxay leedahay tusmo sare oo glycemic ah. Hal sonkorow qaba, tani waxay kor u qaadi kartaa heerka gulukoosta illaa 20 unug, mid kalena waa 3-4 kaliya. Iyo caawinta cuntada noocaas ah, waad la socon kartaa sida jirku uga jawaabayo badeecad gaar ah.