Mid ka mid ah mowduucyada ugu muranka badan - oo aad u baahan tahay galmo. Caadi ahaan, ragga iyo dumarkuba buste ku jiito, maxaa yeelay, khuraafaad badan ayaa ku dhashay, oo aan ka wada hadalno.
Hilibka haweenka waxay kuxirantahay asalka hormoonnada
Sawir: pixabay.com/ru.
Ninku wuxuu u baahan yahay jinsi sababtoo ah astaamaha jir ahaaneed, oo naagtu mabdanahoodu kama fikirto isaga
Xaqiiqdii qaab ahaan ma aha. Kulligeen waxaan maqalnay in "nin nin la dhigay - si joogto ah u raadso lammaane cusub." Laakiin run ahaantii, waxay kuxirantahay qof gaar ah, marka lagu daro soo jiidashada dheddigga ayaa si aan muhiim u ahayn ku xiran asalka hormoonnada, da'da iyo dabeecadda shucuurta, oo aan la yaabin haweeneyda ugu baahan hormaris badan oo ay ku helaan dowlad-dajinta ugu badan.
Naagtu waxay ku timaadaa xiriirka galmada inta badan marka la codsado nin
Xaqiiqdii maya. Baahida loo qabo galmo waa mid ka dhaxla labada dabaq, sidaa darteed naagta ayaa ku qancisa baahiyaha nin, gabi ahaanba kama fekerayo farqigiisa, ma aha inay lahaadaan. Naagtu waxay oggol tahay inay gasho xiriir dhow oo nin si ikhtiyaari ah, maadaama galmada ay qayb muhiim ah ka tahay cilaaqaadkaas.
Haweeney ku guursan kartaa nin waxayna ku noolaan kartaa si nabad ah iyada oo aan la helin isku-dhafan.
Xadgudubka aan galmo lahayn waa sheeko la yaab leh. Labada nin, maqnaanshaha galmada waa dhibaato weyn oo u baahan in lagu xalliyo takhasusle. Waxaa muhiim u ah haweeneyda inay ogaato in ninkeedu xiiseynayo kaliya ma ahan mid ka mid ah masuulka, qoysaska, hooyada, laakiin sidoo kale la kulanka soo-jiidashada joogtada ah. Dareenkan la'aanteed, nolosha laba nin oo isqaba ayaa la gubayaa. Muranjarooyinka ay sababtay qanacsanaanta qanacsanaanta ayaa ka bilaabata lammaane, ugu dhakhsaha badan ee korantada suuqa noocan oo kale ah waxay u horseedi kartaa nasasho culus, haddii aan la furin.
Galmo - Ka hortagga cuduro badan
Sawir: pixabay.com/ru.
Galmadu ma saameynayso caafimaadka haweenka
Xaqiiqdii, galmada nooc ka mid ah ka-hortagga cudurada cudurada dumarka ee kala duwan. Taasi waa sababta takhaatiirta cilmibashadugu u muuqdaan inay wax ka weydiinayaan inta jeer ee xiriirada galmada. Sida aan nidhaahno, tayada iyo tirada galmada waxay kuxirantahay xaaladda shucuurta ee nafta ee haweeneyda, sidaa daraadeed xiriir joogto ah oo xiriir dhow ah ayaa ka caawisa maskaxda inuu helo xaragada lagama maarmaanka u ah soo dejinta.
Umulisooyinku waa lagama maarmaan u ah cilaaqaadka buuxa.
Sawir: pixabay.com/ru.
Haweeneyda waayeelka ah, jacaylka ugu badan ee la siiyo hawsha
Liibi ee haweenka ayaa ku tiirsan da'da, laakiin ugu sarreysa ayaa lagu gaadhaa qiyaastii 35 sano: ilaa qodobkan, oo ay jiraan 30 sano jir, haddana ah xaaladda dhabta ah ee haweeneyda ayaa isu dheelitiran, oo ay ka samaynta tayada galmo.