Mararka qaarkood, in miisaanku lumiyo, kaliya jacayl ku dhaca. Ka dibna wax cunto ah looma baahna. Hagaag, ama inaadan jacayl ku dhicin, laakiin ugu yaraan ku lug yeela wax kasta oo xiiso leh. Dabcan, kuma boorinayo inaan ku tuuro dareenkayga wax walba oo aan lahayn wax soo saar. Laakiin lafteedu, waxaan isku dayaa inaan cunin wax qashin ah - chips, nambarro, shiilan, cunno kale oo dhakhso leh. Hilibka ha, mabda 'ahaan, qaab kasta oo dhowr sano ah, laakiin tani waxay horeyba xiriirkeyga shaqsiyan la leedahay Karma, oo aan lahayn cunno. Waxaan dhibaatooyin ku qabaa macaan oo keliya: Waxaan wax badan cunay in lafteedu ay baqday. Endocrinologist-ka ayaa ogaadey in jirkeygu uusan soo saarin hormoon farxad ah - serotonin. Oo isaga ka raadinaya macmacaanka. Khadhaadh, ama halkii, waayo-aragnimo macaan waxaan ku soo gabagabeeyey inay doqon tahay oo mararka qaar waxyeelo u yeeshaan raadinta cuntooyinka cusub - mararka qaarkood way ka wanaagsan tahay ka hor intaan wax la qaban, loo jeediyo dhakhtar wanaagsan. Aniga qudhaydu waligey kuma fikirin inaan lumiyo miisaanka. Laakiin dhowr jeer waxay dhacday in sababtoo ah khafiifinta oo aan ku filnayn si aan ugu filnayn oggolaanshaha doorka. Si kastaba ha noqotee, sababtuna tahay ku tiirsanaanta macaan, waxaan soo kabsaday lix kiilogaraam oo aan lagu dayn doonin doorka tirtiraha.
Aagga toogashada waxay iga qaadaan maqaayad. Ma aqaan sida wax badan loo kariyo, mararka qaarkoodna waxaan sameyn karaa kaliya maraqa tolka ee aan jeclahay ama aan karsan karo koob-koob oo moos ah. Oo sidaa darteed asal ahaan waxay quudiyaan kafateeriyada hufan ama makhaayadaha, faa iidada Moscow hadda waa meelo badan oo aad u dhadhamin karto cunnooyin macaan, waxtar leh, caafimaad leh. Haddii fiidkii ay ku taal Ehelka filimka ee filimka ah waxaan ku amri karaa maqaayadda, waxaan ku dalban karaa saxan dheeri ah halkaas, taas oo subaxdii aan ku qaadan doono goobta.
Tabaha ku saabsan Plolon, actions, oo fidsan muruqyada birta ee qaababka qumman ee dhaqdhaqaaqa jirka
Sawir: Instagram.com.
Fasalkeyga isboortiga waxaa lagu qabtaa ciribta sare. Markii aan bilaabayay inaan ka qeybgalo Polders, kuwan waxay ahaayeen fasalo ay ku jiraan qoob-ka-ciyaarka lagu bartay Pylon, iyo action, iyo murqaha. Maanta, waxaas oo dhami gabi ahaanba waa fasallo kala duwan. Cashar gaar ah waa khiyaanooyinka ku saabsan Plolon, dhaqdhaqaaqyo jahwareer oo gooni ah oo ku yaal ciribta sare, kala tag saacad aan ku hurayno kuleylka iyo fidinta muruqyada. Iyo in laga fiirsado in mararka qaar kaqeyb qaato nus albaabada, tababarka iyo tababar noocan oo kale ah, oo aan mar dambe ku filneyn marka laga reebo in mararka qaar aan u ordo casharrada casharrada caadiga ah ee mashiinka.
Shopogogolism waa ku tiirsanaankeyga daran. Waxaan jeclahay in aan aad u jeclahay, waxaan isku dayaa inaanan seegin usbuuca dharka ee Moscow, waxaan ku riyoonayaa inaan waqti helo oo aan u aado bandhigyada Yurub. Had iyo jeer waxaan u dukaameysanayaa, waxaan jeclahay inaan ka soo qaado waaxyaha hoostiisa oo aan ka tagi karno lacagta cajiibka ah ee halkaas, xitaa haddii aanan ku tirin karin dhammaan miisaaniyaddan. Immisa dhar ayaan haystaa, xitaa uma maleynin xitaa. Laakiin tani waa khaanad aad u wanaagsan oo ku yaal qolka jiifka oo lagu daray qol gaar ah oo gaar ah. Mararka qaarkood dharka ayaan u siiyaa asxaabtaada iyo dadka aad is garataan. Saaxiibada kaftanka ee kaftanka ah ayaa horeyba loo soo bandhigay si ay u abaabulaan xaraash, maxaa yeelay waxaa jira muunad aad u qurux badan - gaar ahaan, waxyaabo si gaar ah ayay ii xireen, sida ay aqoon u leeyihiin fikradeyda.
Sida aan aragno, natiijooyinka dadaalladaan waxaa lagu magacaabi karaa si cajiib ah
Sawir: Instagram.com.
Waxaan ahaan jiray guduud, laakiin sida muuqata, muddadan ayaa la qabtay. Aad ayaan ugu qanacsanahay timaha shukulaatada. Oo haddii guduudka loo casuumay doorar dabeecad ahaan, mararka qaarkood majaajillada, hadda - riwaayadaha. Waxaan isku dayaa inaan la socdo timaha, gaar ahaan maadaama ay jiraan kiisas noloshayda ah markii la iiga dhex dhacay saqafka quruxda. Waxaan hayaa timo qurux badan oo jilicsan, oo dhowr jeerna waa la quudiyey qabashada. Waxaan ku qasbanahay inaan lacag badan ku bixinno hannaanka dhaqancelinta, mararka qaarkoodna la gooyo.
Jilaadu waxay u baahan tahay laalaabkeeda, kani waa aaladkeena xirfadda leh. Oo ku xukumaya habka haweenka ee shafeecadu u eg tahay makhaayadaha qaaliga ah, nidaamyadan ma caawinayaan, laakiin waxyeelo u geysteen: bararsan ka dib dhabanka dhaawacyada iyo bushimaha ayaan gacan ka geysaneynin cusub iyo qurux. Sidaa darteed, qof kasta oo raba inuu u muuqdo mid qurux badan oo si dabiici ah, waxaan kula talin karaa rageg wanaagsan oo laga soo qaado cosmetologist u qalma. Haddii farsamada la doorto si sax ah, waxay bixin doontaa muuqaal cusub oo cusub! Marka lagu daro dadka badan ee buugga, wali waan jeclahay qalabka. Waxaa jira habraac noocan oo kale ah - microrocracks, waa wax aad u fiican, sidii wajaladu ay khusayso baalasheeda baalasheeda. Hagaag, dabcan, ka dib raaxaysi noocaas ah oo aad u muuqato mid weyn! Wali waan jeclahay SEMAR-ka Hindida Hindi. Run, hadda ma aha muuqaalka, laakiin ku saabsan wada noolaanshaha nafta. Nidaam aan caadi ahayn oo wanaagsan marka saliidda diiran ee lagu tuuro wejiga hore. Shan iyo toban daqiiqo ayaad ilowday waxa magacaagu yahay iyo meeraha aad tahay. Kaliya maalmaha soo socda waxaan ku nasan doonaa Hindiya - Xaqiiqdii waxaan aadi doonaa halkaas duugista aan jeclahay!