Haddii aad inta badan ku tiirsan tahay barta Instagram bogagga leh sawirro dhiirrigelin leh ama aad ku saxeexdo bakhaarada caanka ah, waxay si cad loogu arkaa guryahooda sifooyinka khasabka ah ee raaxada. Tilmaamo, nabarro dib-u-dhac, oo ah farabadan oo barkimooyin ah, xarun muusig iyo, dabcan, shumacyo udgoon ah. Haddii hore ee kan dambe waxaa lagu xushay kaliya urta, haddana qaar badan ayaa daryeelay isku-darka iyo muddada shumaca gubashada. Qoraalkan waxaan ku sheegi doonnaa sida loo doorto shumaca wanaagsan.
Go'aan ka gaadho meesha
Marka ugu horeysa, waa inaad tixgelisaa halka aad qorsheynaysid inaad u isticmaasho shumac. Waxaa fiican inaad dooratid dhadhanka maqalka ee jilicsan ee jikada jikada jikada, halkaas oo ay ku filan tahay canada cuntada. Vanilj ama qorfe wuxuu sababi doonaa cunno cunno, laakiin kama jeedin doono cuntada. Tixgelinno kale ayaa lala xiriiri karaa cabirka qolka. Qol weyn ama qol leh saqafyo sare, shumaca aan tooska ahayn ayaa loo baahan karaa. Meel yar, sida musqusha ama xafiis, laga yaabee in lagu dabooli karo qasacad yar.
Xulo cabirka shumaca hoos
Sawir: Underplash.com.
Noor noocee ah ayaad jeceshahay?
Qoryo. Kuwani waa qoraalada dhoobada ah ee udgoon noocan oo kale ah oo ah kabaha, kedar, pathouti ama geed. Had iyo jeer waa qoraallo aasaasi ah oo u eg meelo diiran, qalalan oo raaxo leh.
Nadiifinta. Kuwani waa ur wanaagsan oo xoog badan oo ah ur. Xusuusnow citrus, caleemaha cagaaran iyo dhadhanka khudradda. Waxay aad ugu caan u yihiin dhalinyarada waxayna ku habboon yihiin musqusha!
Macaan. Kuwani waa umba udgoon aan u baahnayn sharraxaad. Waxay rabaan inay cunaan! Aromas of vanilj, qorfe iyo malab.
Ubax. Kuwani waa dhadhan ku saleysan dhadhanka ubaxyada. Rose, chamomile, digir udgoon, ama ama franjuipani.
Baakadaha dhalada ayaa ugu fiican
Sawir: Underplash.com.
Waa kuwee shumaca musiibo?
Isaga oo ka hadlaya aragtida cilmiga deegaanka iyo isticmaalka macquulka ah, waxaan kugula talineynaa inaad u doorato shumac muraayadaha galaaska - ka dib marka weelka loo isticmaali karo sida ku xusan gacanta ama dhalada cadayga. Ha iloobin daboolka: Waa inay qaddarineysaa shumacyada ka dib isticmaalka si ay estarooyinka uga soo baxaan wax dhadhan dhadhan leh. Halkii FITY FITYL, waxaa fiican inaad doorato chips qaro weyn - waxay gubtaa dheeraado.