Wax walba mar ayey dhammaadaan. Waxa kale oo aad xidhiidhka ku joojin kartaa, laakiin tani ma aha sabab lagu habaarto dabaqa lab ama aad iska hubiso in ragga ay ka fiican yihiin kuwii hore oo aadan kulmi doonin. Faafin, ka dibna ku soo ururi rabitaanka xargaha oo ka dhig habeyn xun talodeena.
Ku salaama dadka waaweyn
Nolosha dhexdeeda waxaa muhiim ah in la fahmo in qofna kuu imaan oo sidaas oo kale ah. Marka casharkan ayaa waxtar kuu yeelan kara adiga. Wadahadal shan daqiiqo ah oo ka mid ah kooxda, waa kulan aan caadi ahayn oo ka socda shirkadda saaxiibbada ah ama qorsheysan qorsheysan - wax walbana door ayey ciyaarayaan. Haddii aadan ka warqabin doorka qofka noloshiisa ka mid ah, ka dib waqtigan aad isaga faa iidaysatid isaga. Ha ka baqin inaad naftaada ku qirtaan shucuurta taban, laakiin sidoo kale barto inaad dadka ka soo baxdo dadka qalbi qabowga. Gaar ahaan marka aad si daacad ah ugu kacdo iyaga. Oohin, dhunkasho, dhunkasho oo ka hadal qalbiga, oo aad ku mahadsan tahay. Ka dib noloshaada ka dib waxa jiri doona dad aad u badan oo aad u badan.
Qeybtu maahan sabab loo necbahay qof
Sawir: Underplash.com.
Ka takhalus waxyaalaha duugga ah
In muddo ah, inta aadan ka buuxsanayn urta iyo nooca nin ama nin, waxaa fiican inaad ka saarto sawirrada guud galka caadiga ah taleefanka oo aad u isticmaashay in uu isticmaalo - shukumaannada, tuwaallada dharka . Ha xidhin funaanadaha 'T-Shirt-ka'-ka-dhejin-goysyada '' Dhammaan hadiyado aadan u baahnayn si nabdoon ayaa si badbaado leh u tuuri kara.
Ha ka hadlin isaga
Haddii xusuusta ay kuu keenayso xanuun, dib u dhig dhammaan wada sheekaysiga aan loo baahnayn ee ku saabsan cilaaqaadka. Ha ugala hadlin saaxiibadood saaxiibadood, maxaa yeelay sidoo kale waxay ku xasuusin doontaa ninka. Sharax ugu dhow in hada aad nooshahay aysan ahayn waqtiyada ugu fiican, taas oo macnaheedu yahay inay u baahan yihiin laba jeer ka hor intaadan kugu dhahnin.
Waxyaalaha duqoobay ayaa ka fiican in la tuuro
Sawir: Underplash.com.
Had iyo jeer dhageyso qalbigaaga. Samee kaliya waxa aad naftaada rabto - uma baahnid inaad ku dhaqaaqdo xitaa xitaa cilmu-nafsiga. Kaliya waad taqaanaa sida ay kuu fududaynayso inaad xaaladda ku fidiso.