Haddii mowduuca dhalmada ay si firfircoon ugala hadlaan warbaahinta, iyo dumarka aanu uur yeelan karin xitaa waxay ku abuuri karaan bogaggooda halis ah shabakadaha bulshada, halkaas oo ay ku qoran yihiin dareenkooda, natiijooyinka baaritaanka iyo faahfaahinta daaweynta, dhalmo-xumada lab. Mawduucan waxaa si ficil ahaan loogu xiraa bulshada dhexdeeda. Waxaan halkaan ku arkaa afar sababood oo waaweyn:
Waxay sidaa u dhacday in carruurtu ugu horreyaan ku saabsan hooyonimada. Naagtiina waxay cadaynaysaa ilmaha, waxay dhalaysaa isaga, naasnuujin iyo wixii la mid ahna, iyo doorka nin asalka u galay. Sidaa darteed, haddii labada nin ay uur yeelan karin inta lagu gudajiro sanadka, su'aalaha ayaa ugu horeysa haweeneyda.
Ninku wuu adag yahay in la garto dhalmada. Sababta oo ah habka kacsanaanta, dhammaantiis wuu fiicnaan karaa, laakiin xaydha biochem of shahwada waa dhibaato. Laakiin isagu garan maayo waxa ku saabsan ilaa ay u jeesanayaan cilmi-nafsiga.
Wax walba waxaa lagu yaqaanaa jimicsiga taranka: in gabadhu ay ku dhalatay dhowr ukun ukun, oo ku bislaada inta lagu jiro baaluqnimada, heerkulka raaxada leh ee unugyada waa heerkulka jirka, taasi waa 36 digrii. Ninkii wuu ka sii adag yahay - shahdiisa ayaa la cusbooneysiiyaa 74 maalmood kasta. Spermatozoana si fiican ayey u dareentaa heerkul ah 33 darajo, sidaa darteed, sidaa darteed waxaa jiray nin ku jira nin, taas oo ah, ma aha gudaha, laakiin dibadda.
Haweeney wax ka bartaan dhimashadiisa, waxay xaq u leedahay inay qalad ku tahay: ka gudub dhammaan marxaladaha ka daadashada isku-dhigga iyo u diyaarsanaanta xallinta dhibaatada. Ragga ahaan waa dhaqan ahaan iyagoo ooyaya. Taasi waa, inta badan si fudud uma shaqeyn karo dhibaatadan, jahwareerka dareenkooda, gardarrada xagga ogaanshaha iyo dadka leh caruur, iyo xallinta dhibaatooyinka - korsashada ama diidmada aabanimada.
Haddii aad u maleynaysid in ragga lagu ogaadaa in mudaaharaad la'aantu ay dareento raaxo badan adduunkan kaliya maxaa yeelay kama hadlayso, markaa tani maahan kiiska. Waana sababtaas:
- Waxaa jira lumis shaqsiyadeed ee ka soo horjeedda asalka waxa uu nin dareemayo inuu cilladaysan yahay.
- Is-qadarinta isku-kalsoonaanta, xitaa haddii nin aan wax dhibaato ah ku lahayn sariirta oo uu si buuxda u qancinayo lammaanaha.
- Ilmuhu waa fursad haweenka, iyo nin ay gaaraan heer cusub oo horumar ah. Awoodda karti la'aanta nolosha canuggaaga waa khibradda shucuurta ugu adag uguna burburka badan.
- Ninka ayaa la kulma gardarro iyo gargaar la'aan. Wuxuu bilaabaa inuu eedeeyaha ku wareejiyo naagta, si uu ugu burburiyo hoosaadyada, xanaaq saaxiib saaxiibbadood oo leh caruur. Guud ahaan, ninku wuu ka adag yahay haweeney u dulqaadasho madhalayska.
- Cudurrada nafsadda maskaxda ayaa loo muujin karaa: laga bilaabo geedaha dhirta si loo helo dhibaatooyin la xiriira xaraashka caloosha iyo cudurada maqaarka (ninku ma doonayo inuu taabo sameeyo).
Laakiin war wanaagsan ayaa jira. Marka hore, hababka casriga ah ee daaweynta dhalmada lab madhku waxay siisaa saadaalin ku habboon. Marka labaad, ragga ayaa si qumman u ogalaan sida loo magdhabo faaruqnimada: waxay ku dhufteen isboorti, eeyga, hiwaayadaha, aruurinta mindiyaha iyo "waxyaabaha kale ee lagu ciyaaro".
Daaweyn ku takhasusay cilmi-nafsi yaqaanka kartida u leh wuxuu u oggolaanayaa nin inuu fahmo waxa uu yahay aabe - tani micnaheedu maahan in dunida la siiyo koobiga hidde ee hidde. Tani waa wax badan, maxaa yeelay aabaha cunugga waa qof wax baraya isgaarsiinta waxay muujineysaa sida looga jawaabayo dhibaatooyinka, ka soo baxo qabashada xaaladaha adag, ay wadaagaan khibradda aruurinta, ilaaliso dhow oo daciif ah. In la hirgaliyo howshan bulshada ee muhiimka ah, lagama maarmaan ma aha in noocyada hidda-wadaha u gaarka ah. Ku-deeqidda iyo waalidnimada korsanaya ayaa mudan in la beddelo. Ugudambeyn, waxaad qaadan kartaa go'aan miyir leh - si aad u joojiso daaweynta, aad ku noolaato carruur la'aan. Tani sidoo kale waa ikhtiyaar, kaliya waxaad u baahan tahay waqti aad ku fahanto oo aad meel ka dhigto dagaalka.