Haddii aad si joogto ah u xirneyn, laakiin waxaad leedahay amiirad yar, dhibaatada waxaa lagu xaliyaa laftiisa. Badanaa, carruurtu waxay daawanayaan isbeddelada moodada, sidaa darteed waxay si joogto ah ugu cusboonaysiiyaan dharka labiska oo leh waxyaabo cusub. Waqti kuma qaadan kartid wax duwista, oo aad qaadan kartid dhowr waxyaabood oo aad ka baxdid armaajo gabadh. Waxaan ka sheegaynaa shanta shay ee dharka labiska, kaas oo laga amaahan karo dhalinyaro.
Dalaga kore
Funaanado iyo funaanado-gooyo - xilliga xagaaga ee xadka weligiis ah. Xaqiiqdii waxaa ku jira dharkaaga dharka gabadhaada waxaa ku yaal dhowr moodallo midab oo aasaasi ah iyo daabacado dhalaalaya. Ku daraan jiinis, gaagaaban iyo gogosha sariirta ku dhegan ama dhar sabool ah. Fasax xeebta ah iyo socod ku wareegsan magaalada, koox ahaanta oo kale waa mid ku habboon, gaar ahaan haddii aad leedahay tiro yar oo ay jiraan wax lagu muujiyo.
Dhididku wax u dhinto
Gabdhaha casriga ah waxay ka takhalusi karaan dareenka lamaanaha oo si deggan u xirta dhalinyarada nolol maalmeedka. Dharka Dibedda Aragtida, marka ha ka baqin inaad si buuxda u muuqato. Qabashada xididdada midabada neon ee dhalaalaya, isbeddelka 2019, oo leh jiinis adag oo ku dhegan dhexda ama saaxiibka cad ee bilaashka ah. Waxaa ku jira surwaal isboorti oo raaxo leh qaanso sida ku habboon duulimaadka - waxaad dareemi doontaa raaxo.
silsilad xariir ah
SLIM SPF oo ka samaysan silsilad dabiici ah ama xariif ah - mid guud oo caalami ah. Waxaad ku baran kartaa dabada, ku dheji suunka, wax ka qaban boorsooyinka ama burburka qoorta. Qalabkan ayaa noqon doona lahmbe muuqaalka muuqaalka uu safiisku ku dari doono. Dharka mugdiga ah hoostiisa, soo qaado midabka midabka karalka ama sumurud, iyo iftiinka hoostiisa - cad ama beige.
Kabaha cirifka qaro weyn
Haddii aad gabadhayda la joogto cabbirkeyga kabaha, waad nasiib badan tahay! Si geesinimo leh uga soo qaad kabo oo ka dabaal ah ciribta qaro weyn ee golaha wasiirada. Ku dar iyaga surwaal - muus iyo suuxdin munaasib rasmi ah, oo ah dharka yar ee is biirsaday oo ka soo baxa xariir ka bixitaanka fiidka iyo gaagaaban ee maydhashada masaafo dheer. Fadlan la soco in kabaha kabaha ay kuu imaan karaan oo ciribta uusan ka badnayn 5-7 concimitir oo sare.
Timo-rum
Waxa ugu dambeeya waa in amaah laga qaado da 'yarta, - xanjo dhar badan oo isku-dhafan. Xagaagan, waxay ku sugan yihiin ugu sarreeyay caannimada - 70-meeyadii iyo 1980-yadiina way soo noqdeen. Cirridka weyn, ayaa u muuqda mid badan oo qurux badan oo ay tahay. Haddii dabeecadda lagu abaalmariyo timaha waaweyn, ka samee faras faras sare dusha sare, ku xir xargaha caarada caagga ah ee silicone-ka oo silikool ah oo ku sugan xargaha tuduc weyn oo cabir ah. Xullo midabbo geesinimo leh iyo daabacado - xagaaga ugu badan!