Sababaha dhibaatadan ayaa xoogaa ah. Badanaa, qallajinta maqaarka ayaa la xidhiidha la'aanta fiitamiinno la'aan, A iyo E. laakiin ma iloobin in qanjirada sebaceous ay soo saaraan dufan yar oo filimka difaaca ah ay noqdaan kuwa khafiifka ah, waxay u horseedaa dhibaatooyin: qalalan, maraakiibta, microcracks. Sidaa darteed, xilliga qaboobaha waxaa lagama maarmaan ah in la daryeelo maqaarka wajiga iyo gacmaha, xitaa si taxaddar badan u taxaddar xagaaga. Waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo nafaqo iyo kareemo qoyaan oo qoyaan iyo waxyaabaha taxadarka taxanaha ah ee jiilaalka. Isla mar ahaantaana, xusuusnow isla markiiba ka dib markaad isticmaasho kareemka, dibadda uma bixi kartid, sug ugu yaraan afartan daqiiqo. Maaddaama ay biyuhu sidoo kale ku jiraan kareem kasta, waxay qaboojin doontaa hawo qabow, oo xitaa "qabow" maqaarka. Taasi waa, halkii laga ilaalin lahaa maqaarka wajiga, waad dhaawici doontaa. Kuwa wax soo sareeya ee shirkadaha qurxinta la isku qurxiyo waxay doortaan dawaynta dadka, waxaa lagula talin karaa in la isticmaalo saliid saytuun ah. Ku mari diskkaaga suufka ah ama wejigaaga tirtir, sug ilaa ay ka maqnaato, xad-dhaafkuna waxaa lagu tirtiraa suuf. Jidkeeda, saliida saytuunku waxay caawin doontaa iyo kuwa ku dhaca gacanta qallalan. Habeenkii, ku dalbo saliida gacmahaaga, oo xiro galoofyada suufka ah. Horeyba subaxnimadii dambe waxaad ogaan doontaa sida xaalada maqaarka gacmuhu ay soo hagaagtay.
Sidoo kale, qalajinta iyo gogosha maqaarka badanaa ma aha qabashada biyo jidhka. Xilliga jiilaalka, ninku wuxuu cabayaa biyo ka yar sidii hore oo kani wuxuu ka muuqdaa wanaaggiisa. Maalin waa lagama maarmaan in la cabbo ugu yaraan lix-7 koob oo biyo ah.
Haddii aad wax su'aalo ah qabtid, waxaan sugeynaa iyaga: Dumarhit. Su'[email protected].
Waxaa looga jawaabi doonaa takhasusheena takhasuska leh, cilmi-nafsi-yaqaannada, dhakhaatiirta.