Laakiin si dhakhso ah ama ka dib, cunugga inuu wax baro madaxbanaanida ayaa wali yeelan doona. Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo qawaaniin si cad loogu sameeyay dhaqankiisa mar hore, maxaa yeelay nabadgelyadeeda iyo is-dejintiisa waxay kuxirantahay iyaga.
Dad badan ayaa ka doodaya sida jir u waafajiyey in ilmuhu guriga uga tagi karo guriga. Miyir beelid su'aashan waa wax aan macquul aheyn. Qof aan wax dhibaato ah ka tagi karin ilmo laba sano jir ah muddo dheer, qof iyo qof iyo ilmo-siddeed sano jir ah kama tagi karo hal daqiiqo.
Cilmu-nafsiga carruurtu waxay aaminsan yihiin in da'da ugu habboon ee cunugga uu mar horeba bilaabi karo inuu ka tago hal ilaa shan sano. Da'daan, carruurtu mar horeba way ka warqabaan waxa "wax aan macquul aheyn" oo ka warqabka sababta. Intaas waxaa sii dheer, da'daan, ilmuhu wuxuu si buuxda u awoodnaadaa oo si buuxda u gartaa waxkasta oo aad u sharaxdo isaga, oo buuxi dhammaan tilmaamahaaga oo aad isticmaasho taleefanka gacanta. Si kastaba ha noqotee, waa dabcan in da'da shanta sano ay tahay bartilmaameedka tusaale. Xaaladdan oo kale, in badan waxay kuxirantahay astaamaha shaqsiyeed ee ilmaha - dabeecaddeeda, xirfadaheeda, dabeecadda. Waaliddiinta fikirka badan iyo kuwa dhaxalka ah si fudud ayaa loo go'aamin karaa "tani waa waqtiga". Laakiin cunugga ka yar shan sano jir ka dambaysa hal guri weli ma taagna, si kasta oo uu u muuqdo wuxuu umuuqday inuu u muuqdo mid khiyaano ah, oo ilmuhu wuxuu ku wareersan karaa xaalad aan caadi ahayn.
Si loo go'aamiyo heerka madax-bannaanida ilmaha, ayuu qoray wargayska Jlayy.ru.ru.ru Communicals-ka waxay u fidiyaan nooc imtixaan cilmi nafsi ah, kaas oo lagu daray boqolkiiba toban ay door bidaa ilmaha:
1. Ilmuhu ma ku ciyaari karaa naftaada wax ka badan laba saacadood oo isku xigta adigoon mashquulin?
2. Ilmahaagu kama baqayo meelaha xidhan iyo dhismayaasha mugdiga ah?
3. Ilmuhu wuu fahmaa macnaha erayga "wax aan macquul aheyn" iyo cawaaqibka laga yaabo inuu noqon karo?
4. Ilmahaagu si kalsooni leh ayuu u isticmaali karaa taleefanka oo wuu yaqaanaan sida laguugu soo waco?
5. Ilmuhu mar hore ayuu leeyahay shaqadiisa iyo si taxadar leh u sameeya iyaga?
6. Ilmuhu wuxuu u hogaansanaadaa hawl joogto ah oo maalin ah oo madaxbanaan?
7. Ilmuhu wuu yaqaan goorta iyo sida loo waco dab-damiyaasha, ambalaaska iyo booliska?
8. Ilmuhu wuxuu caawimaad u raadsan karaa deriska?
9. Ilmuhu wuu fahmayaa sababta uu mararka qaar u sii joogo guriga keligiis?
10. Ilmuhu qudhiisa ayaa u arkaa rabitaan, ama ugu yaraan aan mudaaharaad ka soo horjeedo?
Haddii, aragtidaada ay la qabsatay cajiinka, markaa waxaa lagama maarmaan ah in la bilaabo isu diyaarinta diyaarinta isaga oo keligiis ah.
Halkan waxaan u baahanahay nabarro. Ha u dhigin si isdaba joog ah, adigoon horay u sii diyaarin. Oo u diyaar garow xaqiiqada ah in shaqadan ay qaadan doonto waqti aad u badan. Si kastaba ha noqotee, ha xanaaqin - xusuusnow in diyaarinta cabirku ballaadhan tahay ay noqon doonto markii ugu horreysay, oo marka ilmuhu u baran karo inuu guriga joogo, waxay isu rogi doontaa wax la siinayo.
Waxa ugu horreeya uguna muhiimsan waa in waalidku ay tahay inay daryeelaan - kani waa nabadgelyada oo dhan ee ku saabsan Chad. Nasiib darrose, waalidkood oo si qalad ah u aaminsan in ilmahoodu yahay qof weyn oo uu yahay qof weyn oo uu ku garto dhammaan qatarta uu u hanjabin karo, si uusan u taaban karin mindiyaha, maqaska, ciyaaraha iyo wixii la mid ah.
Dabcan, waalidku waa inay runtii u sharaxdaan ilmaha in ka badan kan ama mid kale ay khatar tahay. Tus ilmaha in mindi, maqas ama irbad uu dhaawici karo - waxyar ayuu xaday ilmuhu si uu u dareemay naftiisa. Tus in gaaska, tayada iyo shumacyada ay horseedi karaan dab iyo gubasho, ii sheeg in dawooyinka iyo kiimikooyinka qoysaska ay u horseedi karaan sumowga iyo jirada. Intaas waxaa sii dheer, waxaad ka heli kartaa fiidiyowyo ku habboon internetka, kaas oo u noqon doona tusaalooyin ifaya in sheekooyinkaaga ku saabsan qatarta. Laakiin fiidiyowyada waxay u baahan yihiin in si habsami leh loo soo qaado - muhiim ma aha in la dhaawaco deg deg ah ee carruurta si xad-dhaaf ah ee carruurta ee dhiigga. Hubso inaad hubiso in ilmuhu si fiican u fahmay - ha u oggolaado hadalkaaga oo dhan cod dheer, oo aad u doorbido mid ama laba jeer. Ka dibna si joogto ah ugu celi ilmahaaga.
Laakiin taasi maahan. Hubinta in ilmahaagu si fiican wax walba u bartay, ururi dhammaan walxaha u yaraan kara khatarta ugu yaraan isaga, oo si kalsooni loogu kalsoonaan karo. Cusub. Sida ay yiraahdaan, Ilaah waa baxsaday.
Intaa waxaa sii dheer, samee liis garee wax kasta oo matali kara qatar carruurta. Ka dib oo dhan, xitaa kuwa ugu caadiga ah, jaleecada ugu horeeya, jagada korantada korantada waxay sababi kartaa gubashooyinka xoqsan haddii ilmuhu gacmihiisa ku hayo. Sidaa darteed, ka saar oo iibso thermos, oo aad ku tagi karto ilmaha biyo diiran oo heerkulka la rabay.
Ilmahaagu hubaal wuxuu rabi doonaa inuu daawado TV-ga - iska hubi in ay tahay xaalad wanaagsan, oo fiirinadu ayan soo noqon doonin maqnaanshahaaga, oo ilmahaaguna ma fuuli doono waxa halkaas ka dhacay. Intaa waxaa dheer, waligaa ha uga tagin qalab guri oo lagu soo daray. By habka, fiilooyinka iyo korantada guud ahaan: Kahor intaadan ka tagin ilmaha mid, waa inaad hubisaa in suurtagalnimada wareegga gaagaaban laga saaray.
Waa wax aan loo baahnayn iyada oo aan loo baahnayn inuu ba'an u baahan yahay inuu ka tago ilmaha guriga mid ka mid ah mugdiga. Nasiib darrose, kala goynta korantada fiidkii - ifafaale waa mid aad u badan. Ku dhawaad cunug kasta oo uu joogo waqtigan waa kaligiis, aad bey u baqay. Ka dib oo dhan, xitaa qof weyn ilbidhiqsiyada ugu horreeya laftiisa ma noqon karo. Si kastaba ha noqotee, haddii aad runtii leedahay sababo wanaagsan oo aad ka tagto ilmo mid, sii isha kale ee iftiinka. Waxay tagtay iyada oo aan la sheegin, waa inaysan ahayn shumac, laakiin toosh. Si kastaba ha noqotee, wali diyaar u noqo xaqiiqda ah in xaaladaas, cunugga uu weli aad u baqdin karo waana inaad booqataa dhakhaatiirta cilmu-nafsi yaqaanka, markaa iskuday inaadan ka tagin ilmaha fiidkii iyo habeenkii, xitaa hurdada, maxaa yeelay, hurdada kicin kara.
Markaad qorsheynaysid inaad ka tagto ilmaha mid, la imow shaqo aad u xiiso badan. Waad ka iibsan kartaa disc ku saabsan kartoon, kaas oo uu doonayay inuu arko, midabaynta cusub ee qalin qori, xujooyinka. Xoogga saar ilmahaagu dhadhamiyo! Waxa ugu weyn ayaa ah in ilmuhu yahay waxa la sameeyo maqnaanshahaaga, maxaa yeelay hadii uu caajisto, wuxuu bilaabi karaa inuu naftiisa raadinayo. Oo aan dammaanad qaadka ahayn, ka dib wuxuu heli doonaa wax ku habboon, oo aan sababin, xitaa wuu sii xumaan karaa, naftiisa dhaawacaa, nasiibdarro, maya.
Fiiro gaar ah waa in la siiyaa wicitaanada taleefanka. Cilmu-nafsiga cilmu-nafsiga carruurta waxay waalidiinta kula taliyaan ka hor intaadan ka tagin taleefanka guriga, oo ay u soo iibsadaan wiilka. Waxay sharxaan si fudud - kaliya waxaad wici kartaa moobiil si aad u wacdo, iyo xiriirada dheeriga ah ee ku aaddan magaalada taleefanka magaalada, gaar ahaan marka ilmuhu kaligiis joogo, uma baahna. Haddii aysan jirin suurtagalnimada noocaas ah, waligaa ilmaha uma sheegi doontid qofkasta oo taleefanka jooga oo aysan jirin wax dad ah. Aad u caqli badan ayaa noqon doonta, haddii uu ka jawaabo hooyadaas hada mashquul tahay oo wax yar ka dib soo waco. Ha iloobin inaad u wacdo cunugga sida ugu badan ee suuragalka ah. Marka hore, isku day inaad ugu yeerto ilmaha fursad kasta, laakiin ugu yaraan afar jeer saacaddii. U sheeg waxa ku saabsan waxa aad sameyneyso xilligan, ii sheeg inaad seegto oo aad isku daydo inaad ku laabato guriga sida ugu dhakhsaha badan ee suurogalka ah.
Si adag u dhigida ilmaha ma aha oo keliya albaabka, laakiin sidoo kale u soo dhowaada. U sheeg in qof walba oo aan lahayn xubnaha qoyska ka reeban ay leeyihiin furayaal waxayna awoodi doonaan inay guriga ku soo noqdaan iyada oo aan wax dhibaato ah.
Xusuusnow haddii ilmuhu ka baqayo inuu guriga joogo, markaas diyaar uma ahan inuu weli weli uusan diyaar u ahayn. Looma baahna in dhaqso loo sameeyo! Xoogaa sug!
Matyukhina Olga