Gabdho yar ayaa isku dayaya inay ku celiyaan qurxiyo qumman, kaas oo bixiya farshaxanada caanka ah ee Mareykanka ee guryaha hogaaminta guryaha, iyo sidoo kale baloogyada quruxda badan ee caanka ah. Intooda badan waxay door bidaa inay qurxiyaan burburka nafta, taas oo macnaheedu yahay inaysan ka fogaato khaladaadka. Tixgeli shilalka ugu badan.
Ubax oo qaylo ah
Sawir: Underplash.com.
Inbadan oo luul ah!
Gabdhihiina ma jecla inay la midoobaan dadka, marka wax tijaabo ah oo aan lahayn wax lagu qurxiyo indhaha. Inta badan ee maalinta wadada dhinaceeda waxaad ku arki kartaa marwada oo ah "qaylada" ee wejiga - fallaadhaha aquamarine, casaan ama hadhka casaanka ah iyo isha hoose. Buuxi dhammaan weyneyaashaan ee hadhka luul ee luul ah, oo gabdho ka qoomameynayaan bixitaanka. Laakiin xaqiiqadu waxay tahay in luul hadhka, sida luuqada dibnaha, ay ka fog tahay bilowga eber, sidaa darteed ka takhalusida iftiinka xad dhaafka ah ee qurxinta ugu yaraan sanadkan.
Indhaha khafiifka ah
Cadaadiska indhaha oo ka sahlan kuwa fudud. In kasta oo sannadkan, isbeddelka uu ku leeyahay dabiiciga uu sii wado inuu haysto jagooyinka, gabdhaha qaba indhaha - "" '' wali waa la heli karaa. Waxaa ugu wanaagsan inaad la xiriirto saqafka, halkaas oo aad dooran doontid qaabka sunbiga iyadoo kuxiran nooca wejigaaga.
Fallaadho waaweyn
In kasta oo xaqiiqda ah in fallaadhaha caadiga ah ay muddo dheer ka soo baxaan fiidkii, weli waxay mudan tahay in la kala saaro dhererka iyo waxqabadka isha isha waqtiyada kala duwan ee maalinta. I rumaysta, fallaadho dhaadheer oo dhalaalaya ayaa ku habboon oo keliya xafladda waxtarka leh. Waqtiga intiisa kale waa safka wanaagsan ee wanaagsan.
Hooska indhaha
Dabcan, marka la abuurayo qurxiyo kaamil ah, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso midabkaaga, laakiin ha u raacin qaanuunkan si indho la'aan ah. Micnaheedu maahan wax kasta oo aadan tijaabin karin midabka hadhka ah ee hooska ah Wax kasta oo cusub ha furnaadaan.
Samee fallaadho yar oo wanaagsan
Sawir: Underplash.com.
Indhaha oo aad u mugdi badan
Ka dhigista geeska kore ee isha si firfircoon - talo soo noqnoqota oo ka socota farshaxanada qurxinta bilowga ah ee ka shaqeeya "sida ku xusan tilmaamaha". Xaqiiqdii, kani waa hab xunxun, kaas oo sababi doona aragtiyo aan habooneyn oo ku xeeran. Haddii aad horey u go'aansatay wax la mid ah "samee", si taxaddar leh ugu koraan xuduudaha si aad uga fogaato kala-guurka fiiqan.
Saldhiga tooska ah ee khaldan
Malaha qaladka ugu caansan. Gabdho badan ayaa aamminsan in kareemka dhawaaqa loo abuuray si loo beddelo codka maqaarka, dhab ahaantii, nuxurka saldhigga toling ee isku-darka wejiga, xidhka ciribtirka maqaarka, laakiin aan ku jirin wareejinta maqaarka midab. Gaar ahaan lafteedu, marka aad aragto gabdhaha leh maqaarka fudud ee dabiiciga ah, wejiga keega lakabka qaro weyn ee kareemka laba ama saddex hadh ah uu mugdi yahay. Sidaasi ha u yeelin. Xulo kareem, kaas oo si fiican u yar codkaaga, tan tan ayaa baaritaan ku sameysata baaritaanka aagga qoortiisa oo u bax si aad u qiimeyso daboolka.
Soo qaado dhawaaqa qumman
Sawir: Underplash.com.