Xiriir dhow, ayaa wali jira qaab: dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan inay galmo yeeshaan 2-3 maalmood kasta, marar badan. Haweenka, inta jeer ee galmada ma saameynayso qorshaha shucuurta, halka ragga ay tani tahay qorshe loogu talagalay barnaamijyada ugu yar ee caafimaadka. Markii weynaan waxay noqotaa, si xoog badan oo kaladuhu u badan tahay waa in la galmoodaa. Jidhku mar dambe kuma bilaaban madax-wadaag, sida 18-20 sano ... dumarka duqoobay, rabitaanka cuntada ayaa sidoo kale la dhimay, markaa maxaa la sameeyaa? Qoraalkan waxaan ku siin doonnaa dhowr talo oo wax ku ool ah si loo ilaaliyo dhagxaan qoys iyo kalgacal lammaane.
Ka bilow maalinta
Dadka shaqeeya 10-12 saacadood maalintii, inta jeer ee dadka imaatinka ah ee dadka deggan ay qabanayaan, waxay la yaabeen sababta ay u doonayaan galmo ama waxay socdaan dhowr daqiiqo oo keliya. Laakiin sirta ma aha sirta! Jidhkeenu waa caqli badan yahay, sidaa darteedna wuxuu yareynayaa Liibi markii uu badbaadinayo iyada oo ay ugu wacan tahay hurdo la'aan, oo aan ku qanacsanayn hab nafaqo, oo aan caadi ahayn oo cabitaan lagu sameeyo oo naadir ah. Ogolow mid aad jeceshahay oo aadan ku soo dajin doonin kombiyuutarka ama horgaladii ciyaarta ayaa weli soo daahay, taas oo micnaheedu yahay waqtiyada jirku uu ku noqon doono oo ay u siiyaan calaamad maskaxda ku saabsan rabitaanka qof weyn.
Beddel sawirka caadiga ah
Sawir: Underplash.com.
Beddel caadooyinka
Xusuusnow sida aad u galmoodo. Soo jiidashada caadiga ah, soo celinta dhaqdhaqaaqyada iyo ficilada aawadood ee bilaabida lammaanaha. ? Haa! Kuwa jecel ayaa u baahan kara galmo badan si sax ah sababtan - laga bilaabo la'aanta ka soo baxa qiiro leh. Isku day inaad ka soo iibsato alaabada dadka waaweyn, kareem ama saliidaha galmada afka oo leh dhadhan cusub, kondom cusub oo ku saabsan saamaynta qaab kubadaha ama dusha sare. Sidoo kale, dad badani waxay jecel yihiin markay ku jiraan qofka sanqadha dhegta leh waxay dhahaan ereyo wanaagsan waxayna ka dhigayaan hambalyo xirfadahooda sariirta. Xor ayaad u tahay inaad furto afkaaga oo aad ugu dhawaaqdo waxa u muuqda mid muuqda.
U bandhig cayaaraha solo
Dayax-darro markay haweenku ka xanaaqsan yihiin xaqiiqda ah in nin eega fiidiyowga porn. Haddii aadan ku jirin niyadda galmada, muxuu u jecel yahay inuu yahay qof aad u jecel tahay inuu isagu sidoo kale naftiisa xaddido raaxeysiga? Ha noqonin qof is-dejin ah, oo fursad u siiya inaad isdejiso ama, ka sii fiican, ka caawi inay ka caawiso is-hoosaadka dhunkashada ama kalgacalka afka ah. Waxa kale oo aad ku siin kartaa toy kiciya socodka dhiigga ee xubin ka mid ah cadaadiska ama ku cadaadinaya xubnaha.
Isku day boombalada galmada
Sawir: Underplash.com.
Qaado xayiraad
Weligaa galmo ha ku qaadin xanuunka, haddii kale waxaa jiri doona nacayb hawsha waxaanan ku arki doonaa waajib ahaan, oo aan ku farxin. Haddii aad leedahay hal bil kasta hortiisa iyo caloosha oo xanuun ku jira, inta lagu guda jiro galka waxaad dareentaa guleyso siilka, ama aadan rabin galmo daal awgeed, waxaas oo dhan waa in lagu dhahaa lammaanaha. Jacaylka qof kuu jecel ayaa fahmi doona damacyadaagu si qumman oo canaan ma leh, maxaa yeelay waxa ugu muhiimsan ee xiriirka ayaa ah caafimaadka iyo akhlaaqda labadaba.