Aynu qirannno: Gelida shaqada ka sareeya cilaaqaadka shaqsiyeed caadi ahaan. Immisa qof ayaa ka shaqeyn doonin isku-dheelitirka nolosha shaqada iyo ereyada kale ee caqliga leh, dhammaan shaqooyinka isku wada shaqaynta ayaa u hoggaansami doona jadwalkooda. Qofna ha beddelin, laakiin u qaad sidii ay tahay. Gaar ahaan haddii aad naftiisa u duuli lahayd WorkAHolikov, oo ay kujirto ... Waxaan ka warbixineynaa siyaabaha loo badbaadiyo xiriirka qaaliga ah ee adiga, oo aad waqti yar ku qaadatid.
Samee sharad tayo leh, ma aha inta lagu jiro waqtiga
Waxaa fiican inaad maalin fasax ah ka qaadatid ama aad kubixiso oo keliya kuwa aad jeceshahay marka loo eego urbs si aad u siiso waqti kasta oo nasasho ah wicitaannada taleefanka iyo jawaabaha farriimaha ka jira ee la soo diray. Ka fikir taariikh aad la yaab la leedahay midba midka kale, iskuday inaad la yaabto waxa aad sameyn karto oo aadan iloobin inaad waqti u hesho naftaada. Mararka qaarkood xitaa xitaa shaqada waxaa lagu dari karaa gudbinta wadajirka ah. Tusaale ahaan, waxaad u baahan tahay inaad baratid maqaal saynis ah ama u diyaar garowga waxqabadka - akhri oo u hadal cod aad jeceshahay, oo aadan naftayda ku jirin. Iyo dhaleecayn faa iido u leh in la maqlo, iyo midba midka kale madadaalo.
Midba midka kale ka yaabiyaa
Sawir: Underplash.com.
Garashada faa'iidooyinka lammaanaha oo xamaasad leh
Miyaad awoodi doontaa inaad la ahaato nin aan lacag kula socon doonin oo keliya jardiinooyinka halkii aad ka isticmaali lahayd makhaayadaha oo baska ku kaxayn lahayd? Isla mar ahaantaana waxaad awoodi kartaa halbeeg nolol mudan. Mid kasta, qofna halkan kuma murmi doono. Si kastaba ha noqotee, dadka intiisa badani waxay fahmaan in shaqaaluhu ay yihiin dad leh tayo badan oo wanaagsan. Mas'uul, Smart, si isdaba joog ah ayaa loo horumariyey, si cad loo xafiday iyo wixii la mid ah.
Ka saar taleefannada ugu yaraan dhowr saacadood
Hurdada iyo cuntada, hubso inaad kaxeyso dhawaqa taleefanka, gelinta ka-reebitaannada kaliya xiriirada muhiimka ah ee waalidiinta, carruurta iyo kuwa aad jeceshahay. Dhammaan shaqaalaha waxay sugi karaan dhawr saacadood - dad badan inta lagu jiro waqtigan ayaa jawaabo ka heli doona su'aalahooda. Oo waxaad badbaadin doontaa saacadaha qaaliga ah ee nasashada oo waxaad fursad u heli doontaa inaad kala hadasho lammaanaha dhammaan su'aalaha xiisaha leh ee aan ka baqin in lagu dhex-galin doono.
Perephrase sida aad ugala hadasho dhibaatooyinka xiriirka
Markaad si joogto ah ugu noolaato xadka fursadaha, maahan wax cajiib ah inaad jeceshahay gacaliyahaaga dhibaatada ugu yar. Ha ku dhaaranina wax aan micne lahayn oo is ogow midba midka kale dareemahooda. Marka wax ay ka dhashaan, is deji oo u tag lammaanaha codsi ah inaad ka wada hadasho dhibaatada. Suuragal maahan in codka kor loo qaado oo la waco: xalalka noocan oo kale ah waxay xannibayaan miyirkii dadka oo ha u oggolaan inay sifiican u siiyaan si ay u arkaan ereyadaada.
Dhiirrigelinta usbuuca dhammaadka usbuuca
Sawir: Underplash.com.
U qorshee casharada lammaanaha ka shaqeeya si adag
Way fududahay in la oggolaado usbuuca dhammaadka usbuuca ka hor oo aad uga digto maamulayaashaaga inaad ka maqnaan doonto shabakadda waqtigan marka loo eego isku dayga inaad xalliso wax daqiiqada ugu dambeysa. Looma baahna in laga fikiro safar bille ah oo Yurub ah - ka mahadceli inta usbuuc dhammaadka usbuuca aad awoodid. Hal ama laba maalmood ayaa ku filan in dib loo bilaabo, ku raaxayso maqnaanshaha oo aad u hesho waqti aad ku seegto nolosha caadiga ah. Hubso inaad la qaadatid carruurta - ma aha nin keliya, laakiin adigu ma lihid. Iyo labada!