Mararka qaarkood ma lihid waqti aad ku hubiso in qashinku uusan ku ururin baaldi qashin ah. Waxaad ka soo daahday shaqada ama ka baxsan daaqadda ayaa ah cimilo xun ... eray, waxaa jiri doona sababo badan oo si loo adkaysto xirmada dadka dadku ku badan yihiin. Badanaa waxaa jira qashin badan oo cunno ah, oo si dhakhso ah u xumaada oo urta urka. Laakiin waxaa jira khiyaano yar oo kaa caawin doona sidii looga gudbin lahaa dhibaatadan.
Qaar ka mid ah kuwa cibaadada leh waxay ku jiraan gogosha qashinka, laakiin si dhakhso leh ayey uga heshaa qoyaanka oo joojiya ficil. Waxaa jira hab waxtar u leh. Weelka ku jira xirmada qashinka, ku rid kubbadda suufka ah saliida lagama maarmaanka ah. Waxay muddo dheer baabi'in doontaa wixii ur xun.
Ku habboon ujeeddooyinkan saliida liin waxay ku habboon tahay. Waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu isticmaalo cudurka loo yaqaan 'armaherapypypy' oo ay u shaqeyso sidii tonic. Sidaa darteed, ka sokow jawi wanaagsan, waxay ku siin doontaa niyadda weyn tan iyo subaxa hore.
Cunnada cagaaran ama saliida shaaha ee shaaha ayaa si buuxda ula halgamaya bakteeriyada khatarta ah.
Saliida mint ma oggolaanayso jiirka gurigaaga iyo baranbarada. Xayawaanku waxay leeyihiin udgoon xasaasi ah, oo saliidani ay u dhaqmaan gubashada.
Kubadaha noocan oo kale ah waa lagu hayn karaa dambiisha loogu talagalay linty-ka wasakhda ah ama dharkaaga, si kaliya ee dhadhanka dhadhanka ugu wanaagsan ee gurigaaga.