Sida laga soo xigtay ilo kala duwan, boqolkiiba 95 tirada dadka qaangaarka ah ayaa leh herpes, boqolkiiba 20 waxay ku boodaan bushimaha laga bilaabo 2 ilaa 10 jeer sanadkii. "Qabow" oo ah dhunkashooyinka (xitaa dhabanka), suxuunta caadiga ah, shukumaannada ama xaashiyaha gacanta lagu kala qaado.
Sida caadiga ah, sagxadaha bushimaha ayaa ka soo baxda dadka qaba xafaayad daciif ah, inta lagu gudajiro xaaladaha walaaca badan ama shaqada kacsan, oo leh culeys xagga jirka ah iyo nafaqada aan la isku halleyn karin.
Herbes waa in la daaweeyaa marka bushimaha ku dhejinayaan. Ka sokow ka-hortagga fayraska iyo ka hortagga daweynta, waxaad bilaabi kartaa helitaanka Vitamin C.
Markii xumbo ka muuqatay bushimaha, ka dib xanuunka iyo bararka ayaa kaa caawin doona ka saarida isku-darka soodhada diiran ee soodhada (galaas biyo ah 1 tsp. Soodhada). Ulaha ka yimaada suxuunta geedaha geedaha chamomile, mint, qurux, Yarrowda iyo Melissa ayaa caawin doonta. Waxaad u baahan tahay inaad ku dhejiso cuntada oo aad ka tanaasusho cabir, cunno cusbo leh, cabitaan aad u kulul oo aashitada ah (sida cabitaannada citrus).
Khabiiro ku takhasusay waxay kugula talinayaan inay qaadaan tincood oo gacan ka geysan doona xoojinta tallaalka: Levzeieti, Echinacea, Evereuterocccus.
Olga Mironomava
Olga Mironoova, dhakhaatiirta maqaarka, cosmetologist:
- Fayraska Herpes wuxuu saameyn ku yeelan karaa nidaamka neerfaha wuxuuna sababi karaa dhibaatooyin daran. Sidaa darteed, kuwa horey u haystay fayras dhiigku waa inuu ilaaliyaa kuwa kale. Oo haddii qofku caafimaad qabo, ka dib waxaad u baahan tahay inaad wax kasta oo aadan soo qaadin fayraska. Inta lagu gudajiro ka sii darka ah ee herpes-ka, xidhiidhyada jireed waa inay ahaadaan mid xadidan - ha dhunkado, waa suurad wacan in aan lagu noolaan nolosha galmada, si gooni ah loo seexdo oo u adeegso qaab shaqsiyeed, saxamada, tuwaalada.
Intii lagu gudajiray ka sii darka ee herpes-ka, suuragal maahan in la sameeyo burooyinka bushimaha, kor u qaadida buuxintooda. Waa wax khatar ah haddii markii ugu horreysay ee herpes ka muuqdo bushimaha inta lagu jiro uurka: tan micnaheedu waa in nidaamka difaaca jirku uu ku guuldareystay, iyo la-talin takhasus leh ayaa lagama maarmaan ah.
Nasiib darrose, marxaladan horumarka dawooyinka si loo daaweeyo herpes weligiis suurtagal. Laakiin tani macnaheedu maahan in wax aan la qaban karin. Haddii qofku qabo fayruus herpes, shaqadiisu waa in la xoojiyo caafimaadka si fayrasku uusan "kor u qaadin madaxa ugu macquulsan." Diidmada caadooyinka xun, isboortiga, cunno buuxa, shaqada saxda ah iyo habka madadaalada - waxaas oo dhami waxay ka hortageysaa ka-baxsiga. Sidoo kale, maanta waxaa jira hab cusub - daaweynta MDM - kaas oo ka caawiya xoojinta nidaamka difaaca jirka, kordhinta awooda jirka ee la qabsiga iyo ka saarida saameynta walaaca.