Waqti geli si aad u qabato ujeedo jimicsi. Tusaale ahaan, naftaada u dhig yool si aad dib ugu dejiso laba sintimitir oo ku dhex jira dhexda bil ama badhida barida lix bilood. Tani waxay ka saari doontaa dhajinta tababarka "Isniinta".
Waqti ha ku luminin shabakadaha bulshada. Daawashada bogagga dadka kale, saacadaha oo dhan waxay ka baxayaan inaad ku bixin karto orodka iyo squats.
Qorshee maalintaada. Samee jadwal si aad u hesho waqti ku filan oo aad ku booqato jimicsiga.
Diyaar u noqo tababbarka hore. Cab dareere ku filan oo cuntada u qaad ugu yaraan 2 saacadood fasalada ka hor.
Subaxnimadii 15 daqiiqo ka hor. Tani waxay ku filan tahay aqoon isweydaarsi khafiif ah oo jirka ku hayn doona cod.
Go'aan ka gaadho nooca jirdhiska, kaas oo farxad u keenaya. Markaa waxaad dooneysay inaad ka booddo jimicsiga aad jeceshahay.
Raadi saaxiib ka mid ah booqashada hoolka. Waxay si joogto ah u xasuusisaa jadwalka tababarka oo uma ogolaan doontid inay seegaan.
Kaqeybgal Fints-caqabad - Waxay noqon karaan dhiirigelin heer sare ah wadada guusha.
Hagaaji guulahaaga . Cabbir miisaanka oo yaraada iyo isbeddelada mugga. Guul yar ayaa kaa dhigi doonta inaad u dhaqaaqdo.
Samee naftaada isboorti ka dib. Daqiiqadahan waxaad ka buuxsami doontaa tamar iyo togan. Fiiri sawirradan markii fikirka uu kaco inuu joojiyo.
Abuur koontadaada jimicsiga ee shabakada bulshada , La wadaag waxa ku jira guulahaaga iyo talooyinkaaga waxtarka leh. Macaamiishaadu had iyo jeer way ku taageeraan.