7 khiyaano nafsi ah oo gacan ka geysaneysa in miisaanku lumiyo

Anonim

"Waxaa jira xiriir aan joogsi ahayn oo ka dhexeeya maskaxda iyo jirka, laakiin mudnaanta ayaa wali ku jirta maskaxda, maxaa yeelay waa uu maareeyaa dhaqankeena," ayuu yidhi, "ayuu yidhi qoraaga ee buugga" ka yar inuu yaraado. " Sida laga soo xigtay haweeneyda.ru, waxay ku qanacday in kiiloogaraam dheeri ah uusan ka aheyn cawaaqib xumo, calaamadaha suufka ah ee galaya jirka maskaxda, oo sahlan miisaanka oo yaraada. Sida Jannot, mid ka mid ah warbixinadii waa la muujiyey in adiga iyo wax aad u jilicsan, ama, in aad weligaa u sii nagaato, sababta oo ah dabeecadda waa ka fiican tahay inaadan ku doodin, ama kursiga kursigaaba uu ka fiican yahay waa a Waqti lumis, ayaa "ku xayiran karaa" madaxa oo noqon kara isha laga helo dhibaatooyinka jahwareerka. Tan waxaa u sabab ah xaqiiqda ah in weedhahan oo kale ay si fudud u soo rogi karaan maskaxdaada aaminaadda. Tan ka jirtana waxaa laga soo bilaabo xiriir shucuureed khatar ah oo la leh cuntada: Waan joogsanaynaa inaan cunno oo keliya marka aan gaajaysan nahay, oo aan joogno haddii aan dareemeyno fadhiga. Laakiin waxaa jira layliyo cilmi nafsi oo gaar ah oo gacan ka geysan doona sidii loo beddeli lahaa xaalada sifiican! Dabcan, siyaabaha aad naftaada u kiciso naftaada, laakiin waa kuwan qaar ka mid ah kuwa runtii shaqeeya.

• Si loo xoojiyo rumaysadka laftiisa, isla markiiba ka dib markaan baraarugno, iyo fiidkii, ka hor intaadan seexan, qiyaas naftaada jilicsan oo adkeeya. Samee waqti aad ku jirtid gobolka keli ah ee u dhexeeya hurdada iyo xaqiiqda, taas oo ah mid aad looga xumaado ee xaraashka. Abuuritaanka shucuurta wanaagsan ee xoogga leh waxay ka caawineysaa guuleysiga. Marka hore, ka fikir naftaada bil kadib markaad gaarto yoolkaaga oo aad miisaankaaga noqoto, waxaan noqon doonnaa caajisnimo oo caafimaad qaba, ka dibna u qiyaaso naftaada saddex bilood ka dib, ka dibna - lix bilood ka dib. Ka fiirsashada sawirradan waa daqiiqaddii. Dacwarta cilmi-nafsi ee noocan oo kale ah ayaa wax badan ka caawisa.

• Si kasta oo ay uga laabato bartilmaameedka bartilmaameedka, ku qor si sax ah waxa aad rabto inaad ku guuleysato, maxaad miisaankaaga luminaysaa? Sidoo kale qor iyo waxa aad rabtaa inaad sameyso oo aad u qaban doonto sababahaas darteed. Sidaa darteed jirrabaaddu ha ku tijaabin, oo dib u akhriyaan diiwaanadaada dhowr jeer maalintiiba.

• Wax kasta oo kale, isku day inaad falanqeyso wixii tagay, fikradahaaga iyo fikradahaaga dhaqankaaga ee horey looga horjoogsaday inaad gaarto yoolalkaaga. Samee liistada caadooyinka ee dhexgala inaad miisaan lumiso (inta badan dalbo pizza guriga, waxaan u isticmaalnaa aalkolo aad u badan ama macaan, oo aan u dhaqaaqno wax yar, iwm.). Marka la barbardhigo liistadan, abuuro liis noocyo ah oo dabeecad kale ah oo aad damacsan tahay inaad u hogaansanaato.

• Bilaabaan inaad hayso xusuus-qorka xusuus-bixinta korantada, u qor dhammaan waxa cunaya. Saynisyahannadu waxay cadeeyeen in caadoni kaa caawin doonto inaysan ku guuleysan karin liiskaaga, laakiin sidoo kale adiga ayaa kaa dhigaya mowqif aad u badan oo aad cunayso waxa aad cunayso, xitaa haddii aad si taxaddar leh u xadido cuntadaada.

• Waqti ku samee shirkadda dadka isku fikir ah. Xaaladdan oo kale, waxaad ka hawlgaleysaa kaliya waayo-aragnimada shaqsiyeed, laakiin sidoo kale waa mid guud. Intaa waxaa sii dheer, shirkad noocaas ah waxaad had iyo jeer ka heli doontaa taageero iyo isfaham.

• Waligaa ha u isticmaalin cuntada sida abaalmarinta ama daaweynta. Cun kaliya marka jirkaaga u baahdo tamar, oo u isticmaal waxyaabaha tayada ugu fiican sida shidaalka shidaal ahaan.

• Waligaa ha iga reebin! Miro la mamnuucay boqol jeer oo macaan.

Akhri wax dheeraad ah