Marka aanaan dooneynin inaan lumino qof ama aan ka baqno inuu naga badali doono, waxaan isku dayeynaa inaan aamusino qaar ka mid ah xaqiiqooyinka. Dabcan, wax kasta oo khiyaameysan oo inta badan khiyaano ka dhigaysa wax laga xumaado, laakiin xaaladaha qaarkood runta ayaa runtii baabi'in karta xiriirka. Waxaan siin doonaa dhowr talooyin ah marka xigta ee aadan ahayn inaad xishoodto, ka jawaabista su'aasha lammaanaha xiga.
Way kugu adag tahay inaad qirtaan nooca koontada aad leedahay
Si dhif ah ugama tagto wax aan dan ka lahayn wadahadalada noocaas ah, gaar ahaan cilaaqaadka muddada dheer. Intaa waxaa dheer, Suuragal maahan in la saadaaliyo jawaabta lammaanaha, xitaa haddii aad wacdo lambar yar oo gabi ahaanba ah. Si kastaba ha noqotee, tan micnaheedu maahan inaad u baahan tahay inaad si buuxda u muujiso. Maxaa la sameeyaa? U sheeg ninkaaga inaad aad uga xumaato wada hadalkan, oo adigana waxay ku sii jiri doontaa waayihii la soo dhaafay, sida aadan u baahnayn inaad ogaato inta la-hawlgalayaashu leeyihiin ninkaaga.
Nin waa inuu ixtiraamaa go'aannadaada
Sawir: Underplash.com.
Aqoonsiga maqnaanshaha galmada
Bulshadeena ayaa ku bilaabata inay eegaan gabdhaha haysta dambiyada ilaa 21 sano, oo aan la xusin da'da da 'weyn. Waxaa la rumeysan yahay in gabadhu ay leedahay ka leexasho culus haddii aysan waligeed helin ugu yaraan lammaane muddada-gaaban illaa 22 sano.
Qiimaha Blugs Blutes aad ayuu u buunbuuniyay oo lagu nuuxnuuxsaday in tixgelintani ay sii waddo kaliya ragga aan ka baqayo "mas'uuliyad". Sidee loo sii socdaa? Ninkaaga, haddii uu runtii leeyahay ujeedooyin dhab ah, waa inuu ixtiraamaa adiga iyo go'aamadaada ku saabsan jirkaaga. Ii sheeg inaad ka fikiri weydo qof kasta oo gacmihiisa ku jira.
Uma baahna inuu wax ka ogaado tirada shuraakada noloshaada
Sawir: Underplash.com.
Marwalba daacad kama tihid marka ay timaado orgasms
Haysan haweeney doonayso inay ka careysiiso ninkeeda caanka ah, oo wax walbana suurogal ah nabadgelyada maskaxdiisa, oo ay kujirto ku dayasho ku qanacsanaanta ku qanacsanaanta. Si kastaba ha noqotee, ma sii socon karto muddo dheer, maalin maalmaha ka mid ahna waa inaad qirtaa in galmada ay u fiican tahay isaga. Laakiin ha u sheegin warkan oo kale: inaad bilowdo, u soo bandhig inaad isku daydo sawirro cusub ama ciyaar cusub.
Ma tirisid inuu ciyaaro hore
Sida haddii ninka uusan ku adkaysan aqoonsi, ogow jawaabta kaliya ee uu doonayo inuu maqlo - ma jirin cid kaa fiican adiga. Oo ha u oggolaan in, jawaab kale had iyo jeer ay noqon doonto wax aan fiicnayn. Sidee loo sii socdaa? Ii sheeg in aysan macno lahayn in la isbarbar dhigo dadka gabi ahaanba kala duwan: galmadu had iyo jeer way ka duwanaan doontaa.
Lab waa muhiim in la fahmo inuu yahay kan ugu fiican adiga
Sawir: Underplash.com.
Been baad tahay inay had iyo jeer diyaar yihiin
Haweenka ayaa ka baqaya in ay qirto maqnaanshaha rabitaanka, taas oo, jidka, uu yahay wax iska caadi ah, haddii aysan ahayn inta badan, waxaa la rumeysan yahay in haweeneyda "aan rabin", waxbaa khaldan. Si kastaba ha noqotee, waxaad xaq u leedahay la'aanta niyadda, sababtoo ah qofna ma joojin karo walaaca iyo xaalada caafimaad ee liita. Maxaa la sameeyaa? Si daacadnimo ah qirashada in maanta diyaar uma tihid inaad digtoonaato oo aad u soo bandhigto inaad kharash gareyso wax xiiso yar, laakiin isla mar ahaantaana bedelida nooca nashaadaadka.