Tababbarka, daryeelka ciddiyaha ayaa ah qodob muhiim ah oo ku saabsan liiska habraacyada. Laakiin qof walba fursad uma helayo inuu aado saqafka quruxda 2-3 toddobaad kasta. Daryeelka kiiskan waa doqon, maxaa yeelay waxaad baran kartaa sida loo sameeyo anigoo ah guriga. Ku saabsan dhammaan qalliinka qalliinka ayaa ka sheegi doona makhaayaddan.
Maxaysan qalabka u ahayn?
Iyada oo lagu eegayo boqolaal fiidiyow ah oo ku saabsan fikradaha dinanta ee ka jira barta Instagram, waxaad yeelan kartaa su'aal macquul ah Jawaabta runtii: Maya, ma fududa. Marka hore, wax ku saabsan kaydinta halkan kama tegi doono hadalka iyo hadalka. Qiimaha aaladda wanaagsan iyo goynta ayaa sarreeya, oo waxay ku bixin doontaa guriga dhowr sano gudahood. Marka labaad, kumala talinno qof kasta inuu ka shaqeeyo aaladda iyada oo aan wax bartay hore. Waa suuragal in la dhaawaco saxanka, sababta oo ah ciddiyaha loo yaqaan, dhumucdooda ayaa hoos u dhigi doona ama gebi ahaanba waafajiya.
Qof kasta ma aha inuu jeebka ku jiro qolka
Sawir: Underplash.com.
Halkee laga bilaabayaa
Go'aan ka gaarista barashada weerarka, ha ka baqin dhibaatooyinka. Khibrad, wax walba way sahlanaan doonaan - waxaa muhiim ah in la tababaro oo aan la quusin. Ku bilow caado aad ku qoyso gacmahaaga kareemka: Markaa goyntaada iyo maqaarkaaga ku wareegsan ciddiyaha ayaa had iyo jeer noqon doona mid jilicsan oo laastik ah, sidaa darteed way fududaan doontaa in la gooyo. Xusuusnow in maalinta kareemka manicure aan la dabaqi karin - waxay kicin kartaa ka go'naan kara.
Waa inaad aadaa dukaan xirfadle ah oo loogu talagalay digirc ama ashyaa'da internetka. Waxaan kugula talineynaa inaad ka dhigto mid is-jajaban oo loogu talagalay maqasyada, oo aan in si indho-indhayn ah - way fududahay in la isticmaalo goyn si siman. Intaa waxaa sii dheer, waxaad u baahan doontaa pusher - u qaado ikhtiyaarka sifo dhuuban oo tilmaamaysa, oo aan ahayn dhamaadka weyn. Markaa dhaqaaji goynta oo kor u qaad waqtiyada waqtiyada.
Ha iloobin nadaafadda
Xitaa ka hor bilowga waxqabadka, waxaad u baahan tahay inaad naftaada wax barato nadaafadda. Iibso antiseptikada aaladaha iyo saabuunta bakteeriyada bakteeriyada. Ka baaraandeg aaladaha ka dib digaagga kasta oo isla markaaba horteeda. Marka waxaad ka ilaalin doontaa naftaada cudurrada iyo boodhka daboolaya aaladaha markii la keydiyo. Waxa kale oo muhiim ah in la dhaqo gacmahaaga - weligeed ma noqon doonto mid aad u xun.
Tag ku dhaqan
Kahor intaanad dirin, gacmahaaga xado biyo diiran ama xoogaa kulul. Khibradeena, kani waa hab wax ku ool ah oo lagu sameeyo suulka goynta marka loo eego isticmaalka habka jilicsanaanta. Marka xigta, qaado pusher oo si sax ah u dhig saxanka. Waxyar kor u qaad, si pascherku la xiriiro ciddiyaha waa xagal 30-45 digrii. Hoos udhac hoos udhaca wareegga godka ugu dhow salka ciddiyaha. Ka dib bilaw inaad guurto xaglaha xagal ee dabada ah: oo aad u qaadatay wiishashka geeska bidix ee aad furtaan sanka saxda ah, iyo kor u qaadida geeska midig - bidix.
Markaad aragto xarig casaan khafiif ah oo ka hooseeya goynta, waxaad u baahan tahay inaad joogtid. Taas macnaheedu waa inaad si sax ah u dhaqaaqday oo kor u qaadday. Hadda qaado maqas ku soo qaad oo ku bilow dhinac ku habboon oo adiga ah, waayo gacanqabsiga midigta - oo sifooyin midig ah, bidix bidix - bidix. Hal dhaqdhaqaaq ayaa ka jaray goynta, gacanta ku daadashada maqas gacmaha lafaha gacanta ee kor u qaad oo aad beddelayso meeshiisa marka aad beddelayso xagasha goynta.
Darajada ka dib, mari kareem ama saliid
Sawir: Underplash.com.
Manicure dhammaystiran
Markaad gooyso goynta dhammaan ciddiyaha oo aad ku daboosho ciddiyahaaga gel varnish, waxaad ku isticmaali kartaa kareem ama subag iyaga. Way fiicantahay haddii ay noqon doonto fiitamiin E iyo a - ay gacan ka geystaan dib-u-cusboonaysiinta unugyada. Cusboonaysii Manicure hal toddobaadyo ah markii aad aragto in goynta uu koray ama uu dhulka noqday.