Sanka iyo dhabannada ayaa ah qaybaha ugu sahlanaanta ee ugu horreeya ee jirka. Oo iyana waxay ku gariirayaan hargabka, oo u keenaya dhibaatooyinkooda suuxinta sayidkooda. Sababaha casaanka ee maqaarka ayaa laga yaabaa inay dhowr jeer noqdaan.
- Ku xadgudubka nidaamka naxariis darada ah. Markuu qofku ka baxo qol diiran dhaxan, maraakiibhu waxay ka falceliyaan oo sii ballaariyaan muddo dheer, sababtoo ah maqaarku wuu baabi'inayaa.
- Maraakiib badan ayaa aad ugu dhow dusha maqaarka. Iyada oo heerkulka fiiqan ee fiiqan, maraakiibta ayaa waliba la ballaarinayaa, taas oo ah sababta sanka iyo dhabannada ay u dhacaan. Khubaradu waxay aaminsan yihiin in milkiilayaasha ganaax iyo qalalan inta badan ay badanaa la ildaran yihiin dhibaatadaas oo kale.
- casaanka maqaarka dhaxanku waa suurtogal marka dhibaatooyinka ku saabsan weelasha, hypottory, xadgudubka wadnaha wadnaha. Sidoo kale inta lagu gudajiro qabow daba dheeraada, sigaar cabista iyo nafaqada aan isku-dheelitiran.
Haddii casaanku aanu la xiriirin cudurrada daba-dheeraada, ka dib dhibaatadan waxaad kula qabsan kartaa guriga. Waa lagama maarmaan in la tixraaco in fiiro gaar ah loo siiyo cuntada iyo ka tanaasulka fiiqan, basbaas iyo cunno aad u kulul iyo cabitaanno aad u kulul. Ha ku walwalin biyo qabow oo ha ku tirtirin wejiga wejiga barafka. Ka dib markii lagu maydho wajiga ayaa ka wanaagsan in lagu dhex tuuro tuwaal jilicsan, oo aan tirtirin. Waxaad ka samaysan kartaa isku xigxiga jaahilka diirran ama qabow ee chamomile ama midabada Linden usbuuc dhowr jeer usbuucii.
Natalia Gaidaas, k. M. N., Dhakhtarka maqaarka, cosmetologist
- Guriga dhexdiisa, dadaalada ayaa loo sameyn karaa si looga hortago in muuqaalka maraakiibta maraakiibta fidsan ee wejiga iyo sanka, laakiin haddii maraakiibta la fidsan yahay ay horey u jireen - waxaad ka takhalusi kartaa dhaqtar.
Ka Hortagga - Ugu horreyntii caadiga ahaa ee sigaarka, diidmada sigaar cabista, lamaanaha iyo saunas iyo saunas, af badan, basbaas iyo wax kasta oo sababa dhiig si ay u helaan dhiig. Kuwa jecel xoqida iyo maaskaro filim waa inay soo xusuustaan tan oo aysan sameyn hanaanno ka badan intabadan usbuucii. Oo haddii uu jiro u janjeera in la iska iibiyo oo mesh xididdada xididdada ka soo baxa ayaa durba la arki karaa - xoqdo iyo diirka adoon xakamayn dhakhtarku waa mamnuuc. Waa muhiim in laga ilaaliyo maqaarka xaaladaha cimilada oo u isticmaal kareemka kareemka ah maalin kasta, adoo adeegsanaya wax aan ka yarayn 40 daqiiqo ka hor bixitaanka wadada. Waa wax aan loo baahnayn in laga qeyb qaato solarium, tan oo ah qorrax furan.
Maraakiibta la dheereeyey waa in laga saaraa hab ku habboon, si xiddigaha xididdada iyo mowjadaha aysan noqon, aruuro iyo rosacea aan la soo saarin. Intaa waxaa sii dheer, hareeraha had iyo jeer waxay ka shakiyaan dadka inay sanka casaan ku sameeyaan jacaylka khamriga jacaylka, in kasta oo dhibaatooyinkaas aysan had iyo jeer isku xirnaanin. Sida ugu waxtarka badan ee looga takhaluso maraakiibta dhibaatada - ka saarida laser iyo sawir-qaadista. Maraakiibta fidsan waxay u muuqdaan inay yihiin "Diyaar" oo way baaba'aan.