Maanta waxaa jira tiro aad u badan oo ah badeecado aad u badan oo ah alaabta daryeelka maqaarka, waana muhiim in la xusho sidan oo kale oo aan ahayn nooca maqaarka oo keliya, laakiin sidoo kale waqtiga maalinta. Waxaan go'aansanay inaan helno sida ay habeenkii u sii daayaan lacagaha shaqada iyo waxa ay mabda 'ku jiraan ka duwan maalintii.
Maqaarka iyo waqtiga maalinta
Inta lagu jiro maalinta, maqaarku wuxuu la halgamayaa sababaha burburka ee ka soo baxa jawi dibadeed oo ka soo bixiya jawi dibadeed: dabayl xoog leh, qorrax-soo-laab ama dhaxan, oo maqaarka ku qallajiya. Habeenkii, waqtigu wuxuu dhacaa marka maqaarku bilaabmayo inuu si tartiib tartiib ah uga soo kabto waxyeelada maalinta, hadda waxa ay ka badan tahay abid diyaar u ah in la nuugo nafaqada. Markii aan sii weynaano, sida muuqata adeegsiga aaladaha habeenka ayaa noqonaya, maadaama hurdada fudud aysan ku filneyn.
Ha isticmaalin qalabka habeenka
Sawir: www.unsplash.com.
Qalabka habeenkii ma waxyeelo u geysto?
Kareemka si habboon loo xulo ama emulsion wuxuu keenaa waxtarro kaliya, waa inaadan rumeysneyn khuraafaadka sidii haddii maqaarku uusan neefsan habeenkii, haddii aad seexato lakabka nafaqada wejiga. Dabcan, 25-30 sano jir, ma dareemi kartid baahi gaar ah oo ah caawimaad dheeri ah, laakiin 35 ka dib isticmaalka dawooyinka habeenkii ayaa caqli gal ah.
Waxa ka soocaya aaladaha habeennimada maalinnimada
Marka ugu horreysa ee dhammaan, waxay uruurineysaa walxaha la halgamaya kuwa ama dhibaatooyinka maqaarka ee kale. Sida caadiga ah, ee xarunta habeenkii fiitamiinno badan, iyo sidoo kale aashito badan oo inta badan pronoinoids ka caawiya maqaarka si dhakhso leh loo cusbooneysiisto. Intaas waxaa sii dheer, maqaarka qaan-gaarka wuxuu u baahan yahay qoyaan, iyo aaladda habeenka oo aan ahayn mid kale oo kale oo aan caawin karin sidii loo gaari lahaa saameynta la doonayo.
Suurtagal ma tahay in la isticmaalo kareemka habeenkii inta lagu jiro maalinta
Subaxnimadii iyo galabtii waa suurad wacan in la isticmaalo maalin maalmaha, gaar ahaan maqaarka saliidda, maadaama kareemka samafalka ah, tan iyo kareemada samafalka ee ka buuran lagu qurxiyo ama lagu daro iftiin aan loo baahnayn meelaha dhibaatada ah.
Oo ay weheliso iwel-dhacha ah ee ay wajaheyn karto aaladda habeenka habeenka
Badanaa, haweenku waxay ka cawdaan barar yar kadib marka la isticmaalo qaab gaar ah. Kiisku wuxuu noqon karaa labadaba fal-celin xasaasiyadeed oo aad u badan oo la dalbado. Waxaa ugufiican inaadan sariirta jiifto markii aad ka baxdid nidaamka - sug nus saac, oo wali kareemka habeenkii kareemka si aad uga saarto haraaga.