Ka takhalus waxyaabaha aan loo baahnayn
Malaha, qaar badan ayaa maqlay hadalka: inay noloshaada u yimaadaan wax cusub, ka takhalus odayga. Naftaada dhig yool, tusaale ahaan, mid ka mid ah usbuuca dhammaadka usbuuca si aad u marayso dharka dharka oo lagu dhawaaqo xaqiiqda ah inaad ku tuuri karto waxa ay rabeen inay ka qaybgalaan, laakiin lama xallin. Marka waxaad hagaajisaa isbedelada noloshaada.
U samee niyadda dadaalka dadka kale
Farxadda aad dadka kale u gaarsiiso ayaa kugu soo noqon doona. Waxaad ka heli kartaa kaararka kale ee dalwaddiidka ah internetka. Saxeex cinwaanno oo dir. Waad arki doontaa sida uu niyaddaagu u fiicnaato ka dib markii aad jawaab ka hesho. Jidka, waad xasuusan kartaa habka dhaqanka - u dir kaararka boostada boostada. Xulashada boodhnada sanadka cusub laftooda sidoo kale waa hab fiican oo lagu qaado xaalad wanaagsan.
Nurura Arihov
Samee guri dhalaalaya
Geedka kirismaska, shumaca, Garlands, waxyaabaha caruurtu ku ciyaarto kirismaska - waxaas oo dhami waxay ka dhigi doonaan hop in ciidaha xaaladaada. Markaad sanduuq ku furato alaabo duug ah, waxaad xasuusataa sida ay waalidkey ula lebbisan yihiin oo ka fikiraan wax ku saabsan yaababkii soo socda. Dhakhaatiirta cilmu-nafsiga ayaa sidoo kale lagula talinayaa inay kor u qaadaan niyadda si ay u iftiimiyaan aqalka aqalka, sidaa darteed tooshka tooshka ah ayaa ku jiri doona mowduuca. Iyaga oo ku farxi daaqadaha ama darbiyada.
Qurxin xafiiska
Cilmi-nafsi-yaqaanno ayaa ku talinaya in geed yar oo kirismas ah uu miiska ku yaal shaxda shaqaale kasta. Iyaga oo eegaya, wuxuu xasuusan doonaa daqiiqadaha wanaagsan ee la xiriira fasaxa.
Ka fikir muusikada iyo aromatherapy
On Eve ee ciida, diyaarso xulasho xulasho sannadka cusub ee abuuri doona niyadda saxda ah. Dareemida habka sanadka cusub wuxuu ka caawin doonaa urta dhaqameed - aruurinta irbadaha iyo makaarka. Waa ku filan tahay in la iibsado shumacyo udgoon oo leh urta liinta, cirbadaha ama cirbada iyo qorfe. Qubays dejin leh saliida citrus ayaa sidoo kale horumarin doona wanaaggaaga.
Xusuusnowna ma jiro habeen muhiim oo sixir ah oo soo socda, laakiin sanadka cusub oo hubaal kuu keeni doona farxad iyo farxad!