Haddii aadan waqti ka helin ilmo muddo ah, waa inaadan dhaqsanin oo gacmaha is dhiibin. Dhageyso talooyinka takhasuska leh, beddel maalintaada oo ka fikir togan.
Xakameynta Miisaanka. Miisaan culus ee haweeneyda ama faa'iido darrida ayaa carqaladeyn kara qaabka ugxanta. Jidhku wuxuu u arkaa xaaladaha nololeed iyada oo aan ku habboonayn dhalashada cunugga oo uusan suurogal ahayn in uu uurka yeesho.
Duurka culayska ah ee ragga sidoo kale si weyn ayaa loo yareeyaa fursadaha aabbanimada.
Galmo caadi ah. Haddii aad qorsheynaysid inaad uur yeelato, micnaheedu maahan inay mudan tahay in la diyaariyo marathon dhan ee sexy ah. Qaab la mid ah ayaa daciifin doonta oo keliya xubnaha lab, iyo shahwada ayaa si fudud waqti u heli doonin inay weynaadaan. Laakiin sharciga galmada ee usbuucii hal mar ma dammaanad qaadayo in galmadu ay lahaan doonto muddada ugxanta.
Xakamaynta heerkulka. Tani waxay quseysaa oo keliya nuskii labka ah. Ka dib oo dhan, soo dhaweynta qubays kulul, booqashada saunada ama dharka hoos udhaca waxay kordhin kartaa heerkulka jirka iyo shahwada jirka si fudud ".
Sport Sport. Haa, saxaafad adag oo adkeyn ah ayaa waxtar u leh marka dhalmada. Laakiin culeys xad dhaaf ah oo ku saabsan muruqyada caloosha inta lagu gudajiro isku dayga lagu doonayo in laga hortago bacqaamada ama u horseedi kara uurka ectopic.
Caqabad nafsi ah. Jidhkeenu ma dhagaysto oo keliya xaalada jireed, laakiin sidoo kale fikradahayaga. Waxay kaloo dhacdaa in lammaanaha gabi ahaanba caafimaad qaba ay aad ugu urursan yihiin fikradda uurka in ka badan abuuritaanka jajaban shucuur. Tani waxay ka hortegi kartaa geedi socodka uurka. Ka qaad, isdeji oo ka dib hadeeyso, iskuday markale.
Ii sheeg "maya" cunno waxyeello leh. Waxaad u baahan tahay inaad kaga baxdo cuntadaada kaliya cuntada guriga oo keliya oo iska ilow cuntada degdegga ah. Ka saar shiilan, saliid iyo bur, maxaa yeelay alaabadaani waxay yareyn karaan waxqabadka spermatoza. Caffeine sidoo kale waxay si xun u saamaysaa "bacrinta" ee jirka.
U adeegso alaabada hodanka ku ah fiitamiinnada iyo macdanta. Markaas jidhkaagu wuu fahmi doonaa inaad awood u leedahay inaad nolol cusub samaynayso.