Sun Sun Si badbaado leh? Quraafaad. Dad badani waxay rumeysan yihiin in qorraxda guga, oo ka duwan xagaagii dubta, ma cabsan karo. Taasi waa, ultraviolet wax yeeli mayso maqaarka, mana isticmaali karo muraayadaha qorraxda. Laakiin sidaas ma ahan! Qorraxdu waa mid. Oo si isku mid ah u ifi. Laakiin guga waxay umuuqataa mid kulul, maxaa yeelay waddada wali waa qabow. Isla mar ahaantaana, waxyeelada ka timid Ultraviolet wax ka yar. Sidaa darteed, guga, sidoo kale, isticmaal muraayadaha qorraxda qoraxda.
Dadka qaba dhiig-baxa ayaa kordhay halista kansarka maqaarka? Run. Waxaa la rumeysan yahay in haddii qofku uu leeyahay dillaac, ka dib wuxuu qatar ugu jiraa kansarka maqaarka. Oo runtiina waa. Freckles badiyaa waxay ka muuqdaan dadka qaba maqaarka fudud. Dadka ay nootaan noocan ahi runtii waxay ku dhacdaa melanoma in ka badan dadka qaba hooska maqaarka madow.
Marka hore cagaarka - ugu waxtarka badan? Quraafaad. Dad badani waxay rumeysan yihiin in cagaarka ugu horeeya ee cusub, oo lagu iibiyo dukaamada, waa kuwa ugu waxtarka badan. Laakiin sidaas ma ahan! Cagaarka noocan ah waxaa ku koray carrada macmalka ah ee lagu koriyo. Iyo kuwa ugu waxtarka badan waa in cagaar ay ku kortay sariirtiisa.
Guga, dadku waxay qaataan "qarax hoormoon"? Run. Waxaa la fahamsan yahay in guga qof walba uu ku dhaco jacayl. Oo runtiina waa. Waxaa la cadeeyay in sababtu tahay kororka iftiinka maalinlaha ah uu kordhiyo soo saarista hormoonnada. Sababtaas awgeed, dadku waxay dareemaan iftiinka iftiinka iftiinka ee gu'ga oo runtii jacayl ku dhaca, tusaale ahaan, xilliga qaboobaha.
Guga dhexdiisa wuxuu kordhiyaa halista cudurka gaaska? Run. Dad yar ayaa og, laakiin guga khatarta gaaska gaaska ayaa runtii kordhaya. Dhakhaatiirtana wali way ka murmeen intii sababay. Inta badan, tan waxaa sabab u ah xaqiiqda ah in caloosha ay adag tahay in lagu dhaqaajiyo nafaqada dufanka badan ee dufanka badan ee cunnada guga ee iftiinka. Intaa waxaa sii dheer, guga ayaa had iyo jeer ah avitaminasis iyo niyad jab, waa taas oo ah sababta ay u sii kordheyso.