Malaha waxba ma jiraan sawirkeenna muuqaal ahaan iyagoo ka tarjumaya fikradaheena. Xitaa dharka laga soo qaatay astaanta caanka ah ma badbaadi doonto haddii murugada guud ay ka muuqato wejigaaga. Sidaa darteed, ka hor wax soo saarka kasta, waxaa muhiim ah in si sax ah loogu hagaajiyo qulqulka fikradaha koorsada saxda ah si taban uusan uga baabi'in gudaha gudaha. Fikrado noocee ah ayaa had iyo jeer ka tarjumaya muuqaalka oo gacan ka geysanaya gabowga dhicis ah?
Sii daayo diidmo
Sawir: Underplash.com.
Kaydinta isku dhaca ee madaxaaga
Xusuusnow markii ugu dambeysay ee aad ku soo biirtay qof muranka ka mid ah, ka dib markii aad mar labaad joogtid oo aad mar labaad ku soo aragtay xaaladdan fikradaha. Uma oggolaanayaan inaad seexato oo aad uga xanaaqdo xilliga ugu aan loo baahneyn. I rumaysta, hareerahaaga ogeysii iyadoo ku habboon wejigaaga murugada iyo murugada leh, kaas oo xilligan la heli doono laalaab dheeraad ah.
Maxaa la sameeyaa?
Sida ugu dhakhsaha badan isku dhacyadii ugu dambaysa ee madaxaaga ku dul sabbaysa, isla markiiba hakad geliso. Neef dheer samee, diirada saar waxa dhacaya: Roob baa da'aya, carruurtu waxay ku ciyaaraan eey, dabka gubanaya goobta dabka, iwm. Fiidkii ugu dhow. Ma dareemi doontid sida loo beddelo.
Amni-darrada ayaa ka tarjumaysa dhaqankaaga
Sawir: Underplash.com.
Fikradaha ku saabsan maqnaanshaha hurdada
Waxaad u baahan tahay inaad ka qoomameyso naftaada xadka macquulka ah, laakiin sinaba looma diidin waayo-aragnimada xun. Wejigaada muujintaada murugada leh ayaa sababi doonta kuwa kale haddii aan laga shidan karin, markaa, halkii, rabitaanka laga caawiyo ka badan kan naxariis la'aanta ah.
Mar labaad, naftaada mashquul. Ku lug yeelo inaad runtii jeceshahay: cab koob qaxwaha aad ugu jeceshahay, barkadda barkadda, u lugee saaxiib saaxiib. Hubso inaad dib u eegto jadwalkaaga oo aad u oggolaato inuu isboortiga.
Fikradaha aan dhammaystirnayn
Subaxnimadii, dad aad u tiro yar ayaa iyaga la mid ah muraayadda muraayadda, laakiin tani ma aha sabab lagu khafiifiyo niyadda maalinta oo dhan. Fikradaha ku saabsan cillad la'aantooda iyagu waxay na siinayaan shaki la'aan nawaaxiga, xiisadaha iyo adkaanta, oo aan ka fogaan doonin dareenka dadka jecel iyo asxaabta.
Maxaa la sameeyaa?
Halkii ay ka fikiri lahayd astaanta aan caadiga ahayn ama kiilogaraam dheeraad ah, fiiro gaar ah u yeelo faa iidooyinkaaga oo aad ka shaqeyso horumarkooda. Waa muhiim inaad naftaada la qaadatid naftaada oo la qaadanayo qaladaadkiinna oo aadan diirada saarin, ka dibna ku xeeranu ma aha inay maskaxda ku hayaan inay fiiro gaar ah yeeshaan iyaga.
Fikradaha ku saabsan ka tegista dhalinyarada
Nasiib darrose, inaad ku riixdo hanaankan qofna ma aha mid ku hoos jira awoodda. Fadlan la soco: Isla marka aad madaxaaga u xidho sida fikradaha oo kale, waxaad moodaa inaad indhahaaga ku weynaato, waxaad bilaabi doontaa inaad xidid ku sameyso wax, taas oo ah natiijada fikradahaaga.
Sidee loo sii socdaa?
Fadlan aqbal xaqiiqda ah in qofna uusan noqon da 'yarta. Halkan ku noolow oo hadda, ha ku khasaarin waqti qaali ah waxa aadan beddeli karin, bedelkeeda xoogga saarin qorshayaasha ugu dhow.
Mar labaad oo mar labaad ka walwasho xaalad isku dhac ah
Sawir: Underplash.com.