Maanta, raadso nin raba inuu jecel yahay oo u faanaa ka hor saaxiibbada, aad bay u adag tahay - qofkani wuxuu kaloo leeyahay shuruudo gaar ah oo uu weheliyo lammaanahooda. Waxaan go'aansanay inaan helno waxa tayada iyo astaamaha dabeecadda ay u soo jiitaan rag guuleysta nolosheena.
Daciifnimo xadka macquulka ah
Nin u bartay hoos u dhigay oo u horseedaya qayb ka mid ah howlihiisa xirfadeed, si dhib yar uma imaan karto isla haweenayda adag ee u dhow - laba xirfadeed goor dhow ama goor dambeba midba midka kale wuu wada kaxayn doonaa. Dabcan, maahan lagama maarmaan in la muujiyo wax kasta oo ku saabsan wax kasta - way ka xanaajisaa. Waad kalsooni ku noqon kartaa naftaada, si kastaba ha noqotee, inaad la macaamilayso nin, ha ka baqin inaad tusto daciifnimadaada oo ha diidin caawinta in lammaanaha imaan kara. Qulqulka labka ahi ma awoodi doonaan inay ka hor tagaan dareenka ay u baahan yihiin naag jilicsan oo jilicsan.
Wax badan oo togan
Ragga guuleysta waxay la kulmaan walaac aan caadi ahayn, wax ka qabashada arrimahooda maalinlaha ah, sidaa darteedna naag had iyo jeer ka cabanaysa nolosha, caafimaadka ama saaxiibbadood, ayaa ku dhawaad fursad u lahayn inay soo jiidato dareenka ninku. Waxaa intaa dheer, maahan in si toos ah loogala hadlo wax ka qabashadaada oo aan kuu siinin nabadda, ninku wuxuu raadinayaa nasasho iyo nabadeed oo la tacaalaya haweeneyda, sidaa darteed waa wax fiican oo faafinaysa tamar dadka hareeraheeda ah.
Saxeex wanaagsan
Sawir: www.unsplash.com.
Is-filan
Khaladka ugu weyn ee gabadh casri ah ayaa ah rabitaanka ah in nin loo helo nin siyaabo ah, inta aad iska indhatireyso shaqsiyadiisa, tanina waa sax sida ay ragga wanaagsan u soo jiidanayaan. Maaha wax qalad ah in lala yaabo in lala yaabo in nin ka dib nus saac ka dib shukaansi uu raadinayo sabab uu uga baxsado - hal muuqaal maanta kuma filna, maxaa yeelay ragga ayaa noqday sharci ahaan. Isku day inaad diirada saarto ugaadhsiga ninka mustaqbalka, laakiin is-horumarinta - ka fikir waxa aad xiisaynayso inaad sameyso, iyo tayada aad naftaada ku horumarin karto. Hubso in ninka riyadaadu aysan awoodin inuu ku dhex maro haweeney "gubtay" ganacsigiisa.