Muxuu ninku u neefsaday xitaa kahor, wuxuu bilaabay inuu u oggolaado naftiisa inuu ka hadlo midabyo sare? Tani waxay noqon kartaa dhowr sababood awgood.
Yulia Lansk, oo khabiir ku ah xulashada lammaane ku habboon guurka
5 Sababo rabaa ah oo ninku codka u soo celiyo:
1 Sababta - Qaboojinta
Qofka aad dooratay ee gubtay dareen xoog leh ayaa bilaabay inay dareemaan inay baxaan. Isagu mar dambe kuu jeclaado sidii hore. Uma qiimo badan tahay isaga, marka waxaad qatar ku tahay cilaaqaadyada u dhacaya.
2 Sababta - xasilloonida
Wejiga muddada casharka ee nacnac-la soo iibsaday oo xasilloonida xiriirka ayaa bilaabmaya, wajiga siman marka xiriirka uu u tago heer cusub. Mar hore waad ka adkaatay, oo aad uga jawaabtay ninkaaga si isdaba joog ah, wuuna nasan yahay.
3 Sababta - xanaaq
Wuxuu u dhaqmi karaa si ula kac ah si uu u arko sida aad uga falceliso xaaladda walaaca badan. Si aad go'aan uga gaarto guurka, nin wuxuu u baahan yahay inuu ku kulmo si aad naftaada ugu muujiso dhacdooyin kala duwan.
4 Sababta - cafiska
Muranka muranku waxay ku dhici kartaa meelaha looxkaroolka ee cilaaqaadka ku jira waqtiyo kaladuwan oo isku dhafka ah ee aad la leedahay nin. Meelahan waxay u baahan yihiin inay ogaadaan inay ku gudbiyaan wejiga cayminta ee mudan, oo aan u oggolaan khaladaad. Waan sii wadi doonaa inaan wax badan ka sii sheego tan.
5 Sababta - caado
Markii hore, ma aadan garaneyn oo aad ka baqday erayga aan sidaas u hadlin, ma ahayn kuwa ugu fiican, oo is muujiyay oo keliya dhinaca ugu fiican. Hadda waad "aad tahay" aad adigu ", waxaad caado u leedahay inaadan gabi ahaanba ka xishoon inaadan qarin niyaddaada xun.
Khilaafka ayaa sahlan in la baabi'iyo xitaa ururka ugu adag, laakiin waad ku duubi kartaa oo macaashka
Sawir: pixabay.com/ru.
10 qawaaniin ka bixida khilaaf iyo muran
1 Xeerka: La soco
Fiiri ninka oo falanqee xaaladdeeda. Haddii uu leeyahay niyadda xun, waxaad u baahan tahay inaad fahanto waxa ay ku badan tahay. Wuxuu doonayaa inuu aado godkiisa oo uu ka fikiro? Mise isagu diyaar ma u yahay inuu kula hadlo oo dhibaatada la wadaago? Weligaa ha ku adkaysan wada hadalka haddii uusan dooneynin.
2 Xeerka: Ha noqon ficil
Ha u isticmaalin niyadda xun akoonkaaga shaqsiyeed. Sababaha uu ninku u xanaaqi karo, loo dejin karo. Haddii uu aado inuu ka shaqeeyo niyadda wanaagsan, oo uu ku soo celiyo daruuraha, oo ay u badan tahay, kuwanu waa nooc ka mid ah dhibaatooyinka ganacsiga ama daalka. Way ka xanaaqi kartaa asxaabta, dadka aad is garato, jebiyaan gaariga, madaxa wax beero.
3 Xeerka: ma aha muraayad
Haweenka qaar ayaa isla markaaba bilaabaan inay u dhaqmaan si la mid ah sida ninkoodu u dhaqmo. Waxay ku dhejiyeen maaskaradiisa oo isla si la mid ah ayay ku jiraan, halkii ay ahaan lahaayeen qorraxda diiran oo ay kululeeyaan gacaliyaheeda. Wuxuu kacsan yahay - way kacsan yihiin. Wuxuu aamusnaan si aamusnaan ah - isku mid bay sameeyaan. Tani waxay keenaysaa oo keliya mid: kubbad baraf ah ayaa sii kordhaya.
4 Xeerka: Ha ka murmin
Waad gaari kartaa fikirkaaga adoon haysan iskahorimaad furan. Marka hore, ku raac nin, ka dibna ku dar weedha fikradaada. "Haa, waad saxantahay, laakiin sidoo kale ..." - ka dibna waad si deggan tahay inaad isaga keento doodahaaga. Oggolaanshahaaga ka dib, wuxuu u qaadan doonaa ereyadaada si deggan, iska caabbinta ayaa caabbinta u caabbinta.
Ma aha muraayadda niyadda xun ee niyadda
Sawir: pixabay.com/ru.
5 Xeerka: Ka taxaddar
Badanaa, dadku waxay ka soo kaxeeyaan diidmo banaanka, iyagoo aan si fudud u siin kuwa ay jecel yihiin. Ninku wuxuu leeyahay niyad xumo, way ku adag tahay inuu naftiisa ku hayo gacmihiisa, waa la xoqay, kacsan, ma is dejin karo. Waxaas oo dhan ayuu kugu dari karaa, laakiin waa inaad gartaa inaadan runtii ahayn qaataha la rabay.
6 Xeerka: Ha cadeyn
Haddii aad leedahay dhererka khilaaf, waa inaadan cadeyn meeshaada saxda ah. Kani waa shaqo aan macno lahayn oo aan micno lahayn, kaas oo kuu horseedi doona oo keliya khilaaf weyn. Lama dhagaysan doono, ma ansixin doono aragtidaada. Ha u maleynin in haddii aad u gaarsiiso aragtidaada si joogto ah, si lama filaan ah isaga u raac oo waan qaadan doonaa.
7 Xeerka: fahmaan
Haddii aad rabto inaad maqashid - maqal inaad adigu iskaa u ahaato naftaada. Isku day inaad fahanto waxa ninkaaga kuu sheegayo sababta uu ugu jiro khilaafka dhinaca kale ee xaaladaha. U fiirso inaad si fiican uga warqabtid ujeeddooyinkiisa, kaas oo dib u eegay aragtidiisa oo qiyaasay ujeeddooyinkeeda. Tani waxay tusi doontaa ixtiraamkaaga fikradiisa.
8 Xeerka: Beddelka
Dhamaan balanqaadyada taban ee ka soo bixi kara oo keliya muranka, isku day inaad u turjunto kanaal kale oo aad beddesho cirifkooda, wareejinta togan. Waad xoojin kartaa iskahorimaadka, soo koraya, saliidda ku shub dabka. Laakiin sidoo kale waad bakhtiidhi kartaa, yareyn kartaa, yareynta shahaadooyinka hawlgalka wada xiriirka aad leedahay.
9 Xeerka: Ha ka xumaanin
Looma baahna in laga xumaado haddii nin idiin arkaa, ma maqli kartid ama aamusnaan. Marka hore, haddii aad ku doodayso oo aadan aqbalin aragtidiisa, oo ka mid ah qaybtiisa aadan maqlin wax ka yar. Oo haddii uu aamusnaa - ama "aadey godka", ama wuxuu go'aansaday in khilaafka kale uusan wax dhisi laheyn waana in la joojiyaa.
10 Xeerka: Ha u noqon murmara
Ma jiraan wax ka xun oo ka sii daraya dadka isku dhaca inta lagu gudajiro isku dhaca. Looma baahna in lagu hanjabo haddii aadan kugu raacsaneyn, waxaad soo bandhigi doontaa qaar ka mid ah cunaqabateynno gaar ah. Cadaadiska noocan oo kale ah laftiisa ayaa hooseeya oo horseedaa burburka dhameystiran ee xiriir kasta. Tani waa khataraha ugu dhabta ah ee ugu dhabta ah, oo qof is-ixtiraam leh uma silcin doono sidan oo kale.
Laakiin duufaantu way yaraatay, waad joojisay iskahorimaadka. Laga yaabee inay ka soo baxeen, waxay go'aansadeen inay joojiyaan sababta oo ah inaysan u imaan is-afgarad iyo hakinta. Maxaa ku xiga?
Horeba uga maqnaanshaha muranka, isku dheelitirka is-miidaaminta, dib ugu noqo go'aanka deggan ee xaalada
Sawir: pixabay.com/ru.
3 Gole ah sida loo dhaqmo ka dib muran ka dib
№1. Dulqaad
Uma baahnid inaad isku daydo inaad sii wado wada hadalka, lahadla nin, ugu yeer wadahadal cusub. Samir yeelo. Waxaad u baahan tahay inaad siiso waqti aad ku fikirto, qabow, iyo markii uu diyaar u noqon doono inuu sii wado wada hadalka, wuxuu bilaabi doonaa isaga laftiisa. Iyo laga yaabee in laga helo xaalado aad u wanaagsan adiga. Dhanka kale, isagu diyaar uma ahan - inuu taabto isaga micno la'aan.
№2. Xudduud
Laakiin waad soo baxday, damacyadu way degganaayeen, go'aamada iyo ka bixitaanka xaaladda isku dhaca ayaa la helay. Falanqee, siduu murankaagu ku dhammaaday, oo haddii ninku ku soo baxo dhulkaaga, ayaa lagama maarmaan ah in la muujiyo, si tartiib ah u muuji inaadan jeclayn iyo halka uu u dhaqmay.
Lambarka 3. Ficil celinta
Mar horeba waa muranka, isku dheelitirka is-miidaaminta, ku laabashada farqiga deggan ee xaaladda. Ka hadal ninkaaga, xulashada daqiiqad ku habboon markii ay kugu fiican tahay. Weydiiso muxuu jawaab kuu ahaa inuu kaa filayay inuu arko? Sidee buu u arki lahaa caddeynta ugu habboon ee cilaaqaadka, marinka isku dhaca?
Sidaad arki karto, waad ku dhaarayn kartaa oo aad xidhiidhka ku dhigtaa, kala qaybsanaanta, waxaadna ku dhaqmi kartaa qawaaniinta aasaasiga ah ee isku dhaca oo aad uga tagto si ay u qalmaan, iyo xitaa guuleystaha.
Muranka, iskahorimaadyo iyo muran - saynis dhan! Awoodda ayaa u qalma iyaga inay baxaan - imtixaannada nolosha si fiican!
Aniga, Yulia Lansk, oo khabiir ku ah xulashada lammaanaha ugu fiican ee guurka, waxaan kuu rajeynayaa inaad yeelato sida xaalado aan fiicnayn oo noloshaada ah, ha lagu buuxiyo xasillooni, wada noolaansho iyo jacayl!