In ka yar bisha bidix ilaa Sebtember 1, maalinta, markii carruur murugo leh ay hal mar u keeni lahaayeen ubaxa macallinka, qofna waa inuu ku quusiyaa maalmaha shaqada ee maalmaha shaqada.
Si kastaba ha noqotee, ma aha oo keliya carruurta aad u samir badan iyo wasakhda qaar ka hor bilowga sanad dugsiyeedka koowaad - waalidiinta ardayda koowaad ee mustaqbalka ma aha wax ka walaacsan, maxaa yeelay lama oga sida ilmuhu uga jawaabi doono marxaladda nolosha cusub. Waxaan go'aansanay inaan dejino dadka waaweyn ee qalafsan, taasna waxaan siin doonnaa talo wax ku ool ah.
Inta badan carruurta dugsiga - walaaca
Sawir: Underplash.com.
Argagax - cadowgaaga ugu weyn
Xusuusnow in maalintan culeyska ugu weyn uu la kulmayo ilmo, oo boodboodka gurigaaga, markii aadan iska iloobin inaad ku habboon tahay foomka, kaliya ayaa keena xitaa khibrado badan oo ah qof yar Ma fahmin dhamaadka, meel kasta oo uu u dhoofinayo iyo waxa ay ku sugan yihiin. Is deji, xitaa hadaad wax yar seexatay, ma noqon doonto dhamaadka adduunka, muhiim uma tihid inaadan sameyn doonin kacsanaan iyo inaadan u gudbin niyaddan wiilkaaga ama gabadhaada.
Xiiseynaya aragtida ilmaha
Marka usbuuca ugu horeeya, waxaad durba bilaabi kartaa shaqooyinka caqliga leh: Waxaad si xun u bilaabi kartaa, waxa si qunyar ah u weydiin kara, waxa dareenka ka haray ilmaha uu ku guuleystey saaxiibo, waxa walxaha badankood jecel yihiin. Sannadka ugu horreeya ee dugsiga aad ayuu u adag yahay, sidaas darteedna ilmuhu way adkaan kartaa in la furo kan ugu horreeya, markaa qaado dadaalkaaga gacmahaaga iyo, haddii loo baahdo, bixi gargaarkaaga.
Weligaa ha is barbar dhigin ilmaha carruurta kale
Sawir: Underplash.com.
Wax dhaleeceyn ah
Dhammaan carruurtu sinnaan maliqi karaan manhajka dugsiga: Qof way adagtahay in wax la akhriyo, kuwa kalena maskaxda kuma xisaabin karaan. Sicir-dhimis ku samee goob cusub oo sii ilmaha waqti uu ku waafajiyo. Waxa ugu xun ee madaxaaga u imaan kara waa in la caddeeyo cunug haddii wax la shaqeeyaan.
Ilmahaagu waa inuusan noqon kuwa kale
Khaladka labaad ee ugu caansan ee ku dhawaad waalidka da 'yar waa inuu bilaabo isbarbar dhiga cunuggaaga asxaabta iskuulka, carruurta asxaabta iyo carruurta kale. Fahmaan in cunug kasta uu la yeesho astaamaha shaqsiyadeed, iyo sheekooyinkaaga ku saabsan guusha Vai-Kai Petit oo kaliya ku sugnaato isku-dhafka ah oo ku biiriya burburka isku-kalsoonida.
Nasasho ayaa sii joogay muddo dheer
Sawir: Underplash.com.
Xeerka Aasaasiga ah - Qaabka
Haddii ilmahaagu aanu aadin xanaanada, waxaa laga yaabaa inuu aqoon u leeyahay fikradda noocaas ah "MODE MODE". Si kastaba ha noqotee, dugsiga, la'aanteed, ma aha lagama maarmaan in la sameeyo la'aanteed, sidaa darteed waa inaad la dhigtaa dhammaan ciidamada. Isku day inaad bilawdo tababar loogu talagalay dugsiga maalmaha shaqada ee maalmo yar gudahood si ilmuhu u kaco marka ilmuhu kaco uusan ahayn xaalad walaac badan, laakiin waa ifafaale caadi ah.