Bal yaa wax badan ka yaqaan nolosha hoteelka gudaha ka haysata? Gabdhahani waxay taageeraan qolkaaga si ay ugu mashquuliso arrimaha guriga oo aad ku raaxaysatay fasaxa si buuxda. Sikastaba, qof walbaa ma ixtiraamo shaqada gabadha, isagoo ka fiirsanaya inuu yahay mid xaq ah. Haddii aadan ka dareemin waa qaybaha oo aad rabto inaad ka baxdo naftaada ka dib aragtida wanaagsan ee shaqaalaha hoteelka, waxaan siin doonaa dhowr talo oo waxtar leh.
Ka tag talooyinka sariirta
Sawir: Underplash.com.
Albaabka calaamadaynta albaabka
Malaha, xaalad noocaas ah waxay dhacday maalin kasta markii aad timaadid hudheelka riyada, sariirta tag, oo ka tooso garaacista joogtaynta ama, in ka badan nadiifiyaha vacuum-ka sifiican u shaqeeya. Si aan loogu dhicin xaaladaha aan fiicnayn sidan oo kale, u dig mowska gabadh ku saabsan saxan aad u baahan tahay inaad albaabka ku dhejiso.
Ha ka tagin qashinka
Haddii lambarkaagu muujinayo nadiifinta, tani micnaheedu maahan inaad geli karto xabaasha oo dhan oo ha u geyso qashinka dambiisha. Haa, gabadhadu waxay beddeli doontaa dharkaaga iyo nuugista, laakiin wali uma baahna inay abuurto xayndhaysyo ka soo baxaan bacaha shaaha iyo nacnaca buskudka iyo macmacaanka. Miyaad ku dadaaleysaa darajada "dalxiis kaamil ah"?
Tilmaamaha waa la soo dhaweynayaa
Dad badan ayaa ku adag inay talooyin uga baxaan hortooda jiritaanka kuwa sugaya, gabadh iyo lacag. Si kastaba ha noqotee, marwalba waad ka tagi kartaa qolka, haddii gabadh quruxsan aanu ku xadgudbin nabarkaaga iyo qaab kasta oo gacan ka gaysata xilligii farxadda leh. Laakiin ha miiska miiska dul dhigin, waxaa loo qaddariyo in la iloobo. Tilmaamaha Gabadhiida, sida caadiga ah, sariirta ku dhaaf.
Calaamada albaabka ha ku xirto haddii aadan rabin dhaqan deg deg ah
Sawir: Underplash.com.
Sariirta ka tag
Markaad si taxaddar leh u buuxiso sariirta, xitaa inaad waqtiga ka baxdo qolka, oo aadan ka tagin, gabadhka ayaa ka fiirsan kara inaadan isticmaalin weelka oo aadan beddelin. Marka sariirta ka tag si aad u hesho daryeelka shaqaalaha hoteelka.
Ha weydiinin wax la isku qurxiyo maalin kasta
Xaaladda guud, gaar ahaan dalxiisayaashayada: si ay u aadaan qolka oo isla markaaba ku dar dhammaan shaambooyinka iyo galka shandada. Haa, dhammaan waxyaabaha la isku qurxiyo ee musqusha lagu daro qiimaha nolosha, laakiin waa inaan lagu kululayn oo ay raadiyaan dhammaan goobooyin cusub maalin kasta.
Labisto ka hor intaadan albaabka furin
Tani waa run gaar ahaan ragga: Gabadhku ma joogsan karaan inay ka cawdaan in ragga ay iskood isu dhibaan oo keliya iyagoo ku dhibtoonaya tuwaalada. Nasasho naso, laakiin sidoo kale dareenka hoose ee saacaddu waa muhiim in la keydiyo.
labisto ka hor intaadan albaabka furin
Sawir: Underplash.com.