Niyaddeena waxay kuxirantahay qodobka guud - labadaba dibedda iyo gudaha labadaba. Xitaa cidhiidhada khasabka ah, midabka kaas oo kaliya sababaya shucuur xun in la kharro niyadda. Maanta waxaan go'aansanay in aan helno kuwaas oo ka fogaada in laga fogaado haddii ay suurtagal tahay in aanu lumin dabeecad wanaagsan.
Midab madow
Classic Muslaab ah, oo mararka qaar ka kaxayn kara milkiilaha waxa ugu badan ee niyad-jabka ah. Oo weliba, midabka madow waa khaanadda aasaasiga ah ee aasaasiga ah ee ku dhawaad kalabar haweenka ka shaqeeya shirkadaha waaweyn halkaas oo la bixiyo Xeerka Dharka. Cilmi-nafsi-yaqaannada waxay uga digeen guud ahaan hiwaayadda ugu madow ee buuxinta dharka dharka madow inuu u horseedi karo gobol ku filan oo si tartiib tartiib ah u yareyn karo codka muhiimka ah. Taxaddar.
Oo waa maxay midabada aad doorbideyso?
Sawir: www.unsplash.com.
Midab cawlan
Saldhig kale oo heer sare ah, laakiin xitaa haddii ay dhacdo tint-ka guud ee guud, waxaad u baahan tahay inaad yeelato dareenka oo aadan diiradda saarin. Laga soo bilaabo dhinaca qofka jecel cawlan wuxuu u muuqan karaa mid cajiib ah oo naxariis badan. Isla wax la mid ah ayaa la kulmi kara gacaliyaha hooska cawlan. Si kastaba ha noqotee, lagama maarmaan in si buuxda looga takhaluso waxyaabaha cawlan - wax baro - waxay bartaa sidii loo diyaarin lahaa afgembi ifaya sawirradaada, kiiskan midabka cawlan ayaa sal ah u noqon doona.
Violet dhalaalaya
Waxaa la rumeysan yahay in midabka guduudan, gaar ahaan hooska fadhiya, ka caawi in la horumariyo mala-awaalka oo kor u qaada niyadda. Badanaa runti waa sidaas, laakiin sidoo kale halkaan waxa ugu weyn ee aan ahayn in laga baxo. Ninkork-ka-fool, casaan "basasha" "basasha" waxay noqon kartaa kiciye oo keeni kara cuncun iyo xitaa gardarro. Waxaa ugu wanaagsan in la doorto waxyaabaha quruxda badan ee midabka guduudan, sida boorsada ama nabarrada, si aad u dheellitirto dhammaan hadhkaaga sawirkaaga.
Cagaar wasakh ah
Shaddaasi waxay jeclaan laheyd inuu qof walba yeelo, laakiin qaab cajiib ah ayaa badanaa laga heli karaa jidadka magaalada. Cagaaran lafteedu waa midab nolosha lagu xaqiijiyo, si kastaba ha noqotee, iyada oo hadhkan, waxaa habboon in ay tahay sida ugu macquulsan uguna macquulsan. Hooska wasakhda ah ee ku dhowaad midab kasta, laakiin gaar ahaan cagaaran, ayaa sababa ka imaatinka cudurada iyo quusasha, kaas oo horeyba u xanaaqay kuwa kale inay si xun uga jawaabaan. Isku day inaad ka fogaato hooska la midka ah ee nolol maalmeedka, ku beddel miiq-cagaaran oo cagaaran, kaas oo si fiican ugu habboon summad kasta.