Sida aan ku soo celinay wax ka badan hal jeer, waxaad ka iibsan kartaa "summad riyo ah" oo keliya hoosta ka mid ah dhawrka saddex xaaladood oo muhiim ah. Waa:
• jimicsi jireed;
• Nidaamka nafaqada ee sida saxda ah loo xushay;
• Nidaamka qalabka cuntada.
Maaddaama dariiqa uu horay u diiran yahay, iyo ku dhawaad kalabar lagana nasan doono, waxaad u baahan tahay inaad waqtigan qaadatid macaashka. Waxaan u tagnaa guriga ama kaliya beerta kuugu dhow.
U oggolow isboortigayaga isboortiga oo hoostiisa ku shaqeeya. Nasiib wanaag, waxa loogu yeero wajiyada rugta dadka ayaa soo muuqday ku dhawaad meel kasta. Oo aad wax badan u socon kartaa - ugu yaraan dhowr saacadood maalintii. Hadda tixgeli cunnadayada.
"Waxaan haynaa khudaarta miiska ku jira inay xitaa ka sii badnaato, - waxay ku talineysaa nafaqada nafaqada ee Balant Machadka Belle Belle Aller Beeraha Svetlana Borodin. - Laakiin macmacaanka, waxaan diidi karnaa gabi ahaanba. Laakiin ha ilaawin borotiinka - si sax ah sababtoo ah la'aanta awgeed, waxaan ku sii jiri karnaa kiilogaraam dheeraad ah. "
Mabda ', haddii labadii bilood ee hore ee aad raacday talooyinka Svetlana Borodina, by bishii saddexaad oo ka mid ah tijaabo waxaad garan doontaa, jidhka ayaa hore u dhisay, oo ma aqbalaan wax soo saarka "waxyeelada leh". Kaliya dhageyso.
Hiddo-wadaha faraxsan
Hadana haddii aadan luminin miisaanka? Arrinta ugu dambeysa, murashaxiinta cilmiga caafimaadka endocrinologist-ka Belle Belle Belle Stared Syvetlana Kudchakova ayaa u sheegay in mararka qaar ay dhacdo: ka dib kiilogaraamkii ugu horreeyay ee la tuuray, miisaanka si lama filaan ah ayaa loo joojiyay. Sida laga soo xigtay Svetlana, sababta tan ayaa noqon kara waxa loogu yeero khidmadda - jawaabta jir ahaaneed ee jirka ee waqtiga loo baahan yahay in lagu waafajiyo xaaladaha cusub. Si kastaba ha noqotee, haddii culeysku uusan ka bixin, waxaad u baahan tahay inaad la xiriirto takhasusle.
"Sababta ayaa laga yaabaa inay ku jirto guul-darrooyin hormoonno ah, iyo xaalad maskaxeed-shucuureed, iyo maqnaanshaha nashaadaadka jirka," ayuu sharxayaa Svetlana Borodin. - Guud ahaan, qunyar-socodku wuxuu la taliyaa in uusan u lumin miisaanka guriga kaligiis, maxaa yeelay waa inaad aragtaa dhaqtarka, faham inta jirku diyaar u yahay inuu isbedelo. Waxaan dhihi karaa in qof kasta oo ku fadhiista cuntada oo uu si firfircoon u hubaa, ka dibna wuxuu u yimaadaa nafaqo nafaqo, laakiin durba, alas, oo leh dhibaatooyin. Sidaa darteed, waxaa fiican inaad si dhakhso leh ula xiriirto takhasusle. Kaliya markaa waad fahmi kartaa sababta dhabta ah ee culeyska xad-dhaafka ah oo aad doorato qaabka kugu habboon adiga. Intaa waxaa sii dheer, machadkayaga, waxaan qabanaa daraasadaha hidda-wadaha ee ku dhawaad boqol boqolkiiba dammaanad qaadka ah ee natiijo aad u wanaagsan.
Svetlana Borodina
Awoodda falanqaynta hidda-wadaha waa horumar dhab ah oo nafaqo leh. Ka dib oo dhan, dhammaanteen waxaan la kulannaa kiisaska noocaas ah: Cunto caawinayso hal qof, oo aan had iyo jeer waxtar u yeelan karin mid kale.
Ilaa dhowaan, xulashada cuntada waxay ahayd qiyaasta lagu qiyaasey dabeecadda, waxay ku tiirsan tahay samballo iyo khaladaad badan, natiijada kama dambaysta ah ma aysan muuqan wax iska cad, oo nidaamka xulashadana la caddeeyo. Daraasado fara badan oo laxiriirta doorashada cuntada ee si gaar ah u soo gabagabeeya gabagabada: si loo doorto cunno sax ah, astaamaha hidda-wadaha ee qofka waa in lagu xisaabtamo.
Shan sano ka hor, sanadkii 2010, cilmi-baarayaashii Jaamacadda caanka ah ee Stanford (USA) waxay sameysay daraasad ballaaran oo haweenka qaba muuqaalada hiddo-wadaha ee lumay miisaanka ama culayska live-yar, ama culayska isticmaalka-yar, ama karbohaydraytyada hoose. ama cunno isku dheelitiran, laakiin jimicsi ballaadhan.
Isla markiiba, saddex kooxood oo khafiif ah ayaa si muuqata loo muujiyey: mid ayaa loo baahan yahay si loo yareeyo dufanka ku jira cuntada, karbohaydraytyada ah, ee carbohydrates, bandhiga saddexaad ayaa kordhay jimicsiga. Oo sidaas oo kale si loo fahmo kooxda aad si sax ah ula dhaqanto, soo hel astaamaha Genotepe-kaaga, waana lagama maarmaan in la maro baaritaanka DNA. Intaa waxaa dheer, falanqaynta nafaqada waa in la sameeyaa hal mar nolosha! "
Si qofku u raaco cuntada ku habboon isaga, oo ay weheliso natiijooyinka daraasadda iyo talooyinka takhasuska leh, muunad ka mid ah menu waa la soo ururiyaa. Waxa xusid mudan, isla baarista waxaa sidoo kale ku jira qorshe shaqsiyeed muddada iyo xoojinta dhaqdhaqaaqa jirka. Inaad gacmihiisa ku yeelato baasaboor hidde oo shaqsiyeed, waxaa suuragal ah in la dagaallamo kiilogaraam dheeraad ah oo lagu hago - quudinta waxa kugu habboon, iyo booqashada naadiga jimicsiga maalmaha qaarkood iyo saacadaha. Adigoon illoobin ku saabsan nidaamka qalabka. Waxayna u baahan yihiin inay si gooni ah ula hadlaan.
Booqo si aad u sameyso cosmetologist
Maxay tahay sababta loo baahan yahay in habka miisaanka oo miisaanku ay ugu baahan tahay in lagu daro nidaamka qalabka cuntada? Xaqiiqdu waxay tahay in markii culeysku socdo, ka dib maqaarkeenu wuu lumiyaa dhawaaqa. Intaas waxaa sii dheer, xitaa xamuulka joogtada ah ee kooxaha muruqyada qaarkood ma xallin karaan dhibaatooyinka xasaasiyadaha dufanka maxalliga ah. Laakiin habraacyada qaarkood si fudud ayey ula qabsan doonaan. Waa ku filan tahay in la doorto waxa kugu habboon.
Halkan waxaa ku yaal dalxiis yar oo maanta ah oo suuqa ku jira suuqa qalabka la isku haysto. Wuxuu ka caawiyay inuu ka dhigo takhtarka madaxa ka soo jeeda machadka machadka ee machadka machadka Belle Allena Radion.
Elena radion
Liposegis . Habka loo yaqaan 'Idaacadda Idaacadda Toogasha' ee Tilmaanta ayaa ah mid wax ku ool ah. Meesha Aller ee Aller ee Suulka Quruxda, waxaa lagu fuliyaa aaladda jidhka ee jirka iyadoo la adeegsanayo suuf fx nozzles. Qaabkani wuxuu adeegsadaa tamarta soo noqnoqda iyo tamarta korantada ee korantada ee rf-ka oo gaagaaban. Idaacadu soomaalidu waxay siineysaa kuleylka unugyada unugyada si qoto dheer oo ah 1.5-2 cm, natiijada ayaa ah saameyn wanaagsan. Iyo korantada rf-ka-sareeya ee rf-ka-soo-baxa ayaa siiya koronto koronto aan laga fiirsan oo ah adiskocytes ee PJC.
Habka loo yaqaan 'Raadiyaha' Idaacadda Tillaaca ee Joogtada ah ee Joogtada ah waxaa loo isticmaalaa in lagula dagaallamo miisaanka xad-dhaafka ah, unugyada, waxa loogu yeero "dabinka dufanka badan". Intaas waxaa sii dheer, habraacdaani wuxuu gacan ka geystaa jiid maqaarka. Koorsada dhexe waa 4-6 kal-fadhi oo ku saabsan barta udhaxeysa 5-7 maalmood.
Lymphodoon . Nidaamkan oo ku yaal Belle Allume Aler Moduile waxaa lagula talinayaa in la gudbo maalinta saddexaad ee ka dib markii ay jihooyin ku celcelis ah oo kacsan. Habka joogtada ah ee lipomasssage ee aaladda dhex-dhexaadka M6 Shirkadda LPG Nidaamyada LPG (waxaa wali loo yaqaan LPG). Habka soo-gaadhista waa kicinta farsamada guud ahaan unugyo ay leeyihiin unugyo, oo u dhaqaaq jirooyin kala duwan. Faahunka wuxuu ciyaaraa kaaliyaha kaaliyaha - waxay taageertaa laabta maqaarka dufanka leh. Thanks to farsamadan, habraaca waa mid aad u deggan oo la mid ah duugista.
FADLAN FADLAN: Nidaam oo keliya oo lagu sameeyo qalabka LPG Nidaamka LPG waa asalka LPG ee duugista LPG. Qalab kale oo ay tahay habraacyada ballaaran ee fallaagada lagu sameeyo wax lug ah kuma lahan farsamadaan oo aan natiijooyinka siinin. Sidaa darteed, dooro meelaha la caddeeyay si aad u hesho natiijada aad filayso. Qaabkani wuxuu kuu oggolaanayaa inaad ka takhalusto mugga aan loo baahnayn, miisaanka xad-dhaafka ah, unugyada, jiidista oo aad u soo nooshahay maqaarka. Koorsadu badanaa waxay ka kooban tahay 10-15 kalfadhi, laakiin mararka qaarkood waa lagama maarmaan iyo inbadan. Waxay kuxirantahay xogta bilowga ah ee bukaan kasta. Ku-dhufashada booqashooyinka waa 2-3 jeer usbuucii.
Fee . Sida caadiga ah, halabuurka dawooyinka ee daadadka waxaa ka mid ah milixku ama wasakh dhoobada badda, soosaarka brown algae, iyo sidoo kale saliidaha lagama maarmaanka ah. Machadka Quruxda Belle Isticmaal cagaar cago-cago-cago ah, Faransiiska.
Habka duubista jirka ayaa kuu oggolaanaya inaad si siman u daryeesho maqaarka jirka, helitaanka maaddooyinka waxtar leh, hagaaji sawirka.
Duubista jirka, sida habraacyada oo dhan ee sixitaanka shaxanka, waa la isweydaarsadaa. Koorsadu waxay kuxirantahay dhibaatooyinka bukaanka waxayna ku bilaabataa 8-10 nidaam 2-3 jeer usbuucii.
Mosotherap-ka sixitaanka kaydinta dufanka maxalliga ah . Waa in lagu qabtaa koorso 5-10 nidaam ah 2-3 jeer usbuucii. Kahor fasaxa - 10-12 maalmood. Taasi waa, hadda, bishii Meey, kaliya waxay rafcaan ka qaataan qaabkan.
Riix daweynta - Tani waa saameyn qiyaaseed ee jirka bini aadamka oo leh hawo isku buuqsan. Ku habboon daaweynta daaweynta unugyada unugyada, si loo yareeyo mugga, barafka iyo daaweynta dayactirka ka dib liposuction. Inta lagu gudajiro qabashada saadaalinta unugyada, dareeraha xad dhaafka ah waxaa laga soo qaatay unugyada, alaabada nolosha ayaa la ceyriyaa. Hoos udhaca fiiqan ee cadaadiska ku jira cuffs wuxuu horseedaa kordhinta maraakiibta, kordhinta socodka dhiigga, xoojinta howlaha dheef-shiid kiimikaadka unugyada iyo unugyada. Saamaynta togan ee korka saadka saadaalinta ayaa la dareemi karaa ka dib nidaamka koowaad.
NYTEE kor u qaadista dib udhaca Waxay kaa caawin doontaa xaaladaha maqaarku si xun u keydiyey, waxaa badanaa la arkaa kadib markii miisaan lumis badan. Xargaha waxay gacan ka gaystaan jiidida dusha qoorta, qoorta, xabadka, dusha sare ee gacmaha, miskaha, darbiga caloosha. Farsamada laga soo saarayo xargaha soosaarka aashitada polylolic acid waa mid aad u fudud, badbaado leh oo qaadata 40 daqiiqo oo keliya. Waxyaabaha ka hortaga ah waxay leeyihiin ficil ahaan wax gaar ah, oo keliya xaddidaadaha caadiga ah ee dawooyin lagu shubay maqaarka hoostiisa, tusaale ahaan, jiritaanka cudurrada autoimmune, jawaab celin daran.
Si kastaba ha noqotee, si kastaba, waa lagama maarmaan in la doorto rugta caafimaadka iyo takhtarka aad ku kalsoon tahay. Rugta caafimaad ee aad rafcaan ka qaadato waa inuu lahaadaa laysan caafimaad oo loogu talagalay bixinta adeegyada adeegyada la isku qurxiyo ee caafimaadka, takhtar ku takhasusay khasabka ah ee ku takhasusay duurka iyo isku-darka. Sidoo kale, dhakhtarku waa inuu lahaadaa shahaado lagu rakibo xargaha dib-u-dhiska, shahaadada diiwaangelinta iyo caddeynta is-waafajinta daroogada. Iyo, dabcan, sumcadda rugta caafimaad waxay leedahay macno muhiim ah.