Marka dabaysha qabow uu duudduubo ka baxsan daaqadda, iyo kuwa si ay u sii jeedaan wadooyinka, iyagoo ku duudduubnaaya, iyagoo ku duudduubnaayayaal iyo jahwareer, raaxo yar oo abuur ah iyo sidoo kale hal ama laba cabitaanno kulul oo macaan. Way fududahay diyaarinta iyo dhadhanka wanaagsan, waxay nabada u keeni doonaan fiidkiiaga jiilaalka ee shirkadda ama kaligeed. Waa kuwan qaar ka mid ah cuntada sida aad naftaada ugu mahadnaqi karto.
Malab chamomile shaaha-latte
Shaahaha chamomile ee macaan ee leh dhadhanka malabka iyo caanaha jilicsan ayaa noqon doona hab wanaagsan oo lagu dhammaystiro maalin wanaagsan ama aan fiicnayn. Cab cabitaan ah waxaad u baahan tahay shaah laftiisa (bacaha shaaha ee chamomile waxaa lagu iibsan karaa dukaan kasta), malab dabiici ah iyo caano kugu habboon (waxaad sameyn kartaa xulasho xitaa comnatka). Halkan waxaa ah liis dhammaystiran oo maaddooyin ah oo ah labada qaybood ee shaaha:
Nus koob oo biyo karkaraya ah;
4 boorso shaaha shaaha ah;
Nus koob oo caano ah oo laga xusho;
Qaado oo ah malab;
Qarsoor qorfe.
Biyo ku kari kari digsi yar ama digsi. Ka qaad kuleylka oo ku dar bacaha shaaha ee Chamomile biyaha. Dabool daboolka oo sii biyo si aad u nuugto shaah 10 daqiiqo. Waqtigaan, caanaha ku kari cagaaran karbaash kale kuleyl dhexdhexaad ah. Weli oo garaac 5 daqiiqo ilaa uu caanaha kululeeyo oo xumbo. Ka saar bacaha shaaha ee dushiisa ugu horreysa, ku dar malab oo si fiican isku walaaq. Ka dib ku soo celi waxyaabaha ku jira laba xabbadood, ku dar caano, ka dib markii aad xumbo u gasho suxuunta kala duwan. Si tartiib ah u walaaq shaaha, ku dar xumbo ganaax ah dusha sare, ku buufi qorfe oo u adeega. Shaah-latte waa diyaar!
Shukulaatada backtail
Dabcan, waa inaadan ka saarin dareenka iyo cuntada sida caadiga ah sida shukulaatada shukulaatada. Karinta fudud iyo macaan, waxay noqon doonaan kuwo aad u wanaagsan ilaa fiidkii horteeda TV-ga hortiisa ama nashaadaad kale oo aad jeceshahay. Halkan waxaa ku yaal liiska maaddooyinka loogu talagalay laba qaybood oo ah isbadal shukulaatada oo leh mooska:
Kala badh tiirarka shukulaatada madow (ugu yaraan 70% Cocoa);
Hal muus;
Hal litir oo caano ah;
Qaado oo ah sonkorta vanilj;
Qarsoor qorfe.
Ku tuur sonkorta vanillla caano oo karkariyo. Tusana waxay ku faaftaa baradhada la shiiday, ku dar cufnaanta ka dhalatay caanaha. Shukulaatada sidoo kale waxaad u dirtaa digsi caano, pre-jebinta taayirrada qaybo yaryar. Dabka eeyaha ilaa dhexda oo walaaq hore u dhowaad is biirsaday. Sida ugu dhakhsaha badan ee shukulaatada si buuxda loo kala diro oo cufnaanta ayaa noqon doonta isku mid - is biirsaday waa la siin karaa, lagu rusheeyey qorfe.
Ginger Honey-Liin Tonic
Karinta fudud ee fudud ee jilicsan ayaa ku habboon dagaalka ka dhanka ah hargabka iyo hargabka: walxo waxtar leh oo ka yimaada ginger, malab iyo liin ayaa siiya xoogga si ay u daciifiyaan cudurka jirka. Laba jeer, tonic waxaad u baahan doontaa jadwalka soo socda:
Laba koob oo biyo ah;
Laba 3-centimitir ah gabal gabal ama mid weyn, diiray oo jar jartey;
Hal liin dhexdhexaad ah;
Qaado oo ah malab.
Liin dhashey biyo xanuun ku jirta, ku shubtay digsi yar, ku dar ginger iyo malab oo ku dheji dabka dhexe. Bixi cabitaanka si aad u diiriso (laakiin ha karkarin!), Ka dibna ku dhexjirow shaandhee ka dib waad ku raaxeysan kartaa tonic.
Jeer kulul
Isla mar ahaantaana, tusaalka iyo macaan, cirifkan kulul ee kuleylka kulul ayaa kaa qaadi doona maalin qabow oo uu faahfaahin yar u noqon doono oo aanu xadin oo keliya xilliga qaboobaha, laakiin sidoo kale isaga ka heli doona isaga.
Waxyaabaha ay ka kooban:
3 koob oo casiir tufaax aan sinnayn;
2 boorso oo shaah ah.
Ku rid casiir tufaax digsi dab ku qabay dabka oo ku dhowaad la karkariyo, ka dibna isla markiiba ka saar. Kudar boorsooyinka shaaha, dabool dabool oo sii sisida si loogu qooyay shaah 10 daqiiqo. Hall Bacda, ka soo saar cider, isku darka, iyo wax kasta oo aad cabbi karto.