Maanta, booqashada saqafka ayaa qayb muhiim ah ka ah nolosha ku dhawaad degane kasta oo deggan magaalada. Oo runtii, waxaa loo arkaa in lagu arko dawooyin aad u jeceshahay ka dib maalinta adag ee shaqada, inta badan waxay ku heshiiyaan xitaa habraacyadaas oo ay dooneysid inaad wax walba isku daydo, gaar ahaan marka qof ama qof kale ama is-xakameyn. ku amaaney takhasusle. Waxaan go'aansanay inaan ururinno hanaannada ugu caansan, ee baahida loo qabo oo wali u qalma fikirka.
U dhiganta cellulit
Dabcan, haweeney kasta xitaa waxa ugu yar ee unugyada unugyada keena raaxada - waxaan rabaa inaan ka takhaluso cudurka qaaxada sida ugu dhakhsaha badan ee suuragalka ah, oo waxay umuuqataa in wax walba ay ku fiican yihiin halkan. Si kastaba ha noqotee, waxaa habboon in la xasuusto in wax nidaam ah oo aan caadi ahayn uusan awoodin inuu ka gudbo dhibaatadaas haddii aadan beddelin wax-ku-beddelka cuntada iyo kordhinta jimicsiga jirka, ka dib markan wuxuu ka fiirsan karaa dhammaan noocyada dhoobada ah ee dhoobada ah iyo maaskaro jirka.
Tatoj
Waqti, tattoo-ga waxaa loo tixgaliyay habka ugu caansan - fikradda ah in aan mar dambe waqti ku qaadan doonin qurxiyo, oo horseeday farxad. Hadana xulasho khaldan oo sayidku si dhakhso ah u yareysay xudunta No. Dabcan, maanta tikniyoolajiyadda maanta way sii fiicnaayeen, iyo sidoo kale xirfadda cilmiga qilka, laakiin waxay mudan tahay in la xasuusto in xitaa tattoo-tayada tayada tayada sare ugu badan ay u egtahay mid aan dabiici ahayn oo had iyo jeer la dareemayo. Ma u baahan tahay saameyn noocan oo kale ah?
Dhamaadka qallalan weligiis ma noqon karo
Sawir: www.unsplash.com.
Waxaan ku daweenaa talooyinka isku xirka
Sannadkii la soo dhaafay, habraaca timaha Tan ugu dambaysta ayaa si cajiib ah caan u ah - timaha jilicsan ee sawirka ku jira xisaabaadka qolka qolka dhexdiisa, ayaa ku raacsan. Laakiin saamaynta ayaa la keydin doonaa muddo dheer oo suurtagal ma tahay in la xiro tabaha timaha qallalan weligiis? Waxaad timaha ka dhigi kartaa mid muuqaal ah oo aad ka heleyso ka kooban noocyada dabiiciga ah miisaannada jilicsan, oo weli waxaa jira hal hannaan oo ka dhan ah talooyinka murugada - timaha.
Adeegsiga noocyo kala duwan oo lagu sameeyo
Maanta waxaan u dooran karnaa gabi ahaanba nooc ka mid ah qalaad, aaladda qalabka aaladda ayaa hada loo arkaa kuwa ugu caansan. Laga yaabee in farqiga kaliya uu yahay qiimaha noocyada kala duwan ee shirkadda, laakiin sayidyo badan ayaa inta badan ka siiya kuwa ugu xiisaha badan iyaga sida ugu fiican. Xaqiiqdii, dhammaanteed kuma xirna nooca khalkhalgelinta lafteeda, laakiin waxaad kahelaysaa waxaad jeceshahay iyo dareenkaaga - naag kasta ha ku habboonayn macni-galka, taas oo macnaheedu yahay inay tahay inay si kale u soo qaadato. Marka waxaan kugula talineynaa inaad si gaar ah u socoto dareenkayaga, oo aadan uga tagin tabaha suuq geynta.