Akhristayaasha feejignaanta iyo raadinta fasiraadda riyooyinku waxay horeyba ugu bartay riyooyinkooda oo dhan. Falanqaynta UNGI ee, tarjumaad ku saabsan Frosthalt Therat si loo falanqeeyo waxa aad ku riyootid. Nuxurka riyada ayaa kugu riixi kara fekerno kala duwan, laakiin waxaa jira hanti kale oo hurdo ah, oo aanan ka hadlin. Si toos ah uma la xiriiro waxa ku jira riyooyin, laakiin waxay ku habboonaan doontaa in laga sheego isaga.
Waxaa muddo dheer la ogaa in hurdada ay tahay dowlad gaar ah oo u nugul, layaabna lama yaabo in ay jirto jiho loogu talagalay luqadaha ajnabiga ah ee riyada. Waxaan garaneynaa markaas ma ahan wax macquul ah, laakiin aan xasuusto sawirrada, tan, hemisphere-ka saxda ah ayaa mas'uul ka ah, tanina waa sababta oo ah inta lagu jiro hurdada oo aan seexanno ilaalinkeena aan seexdo. Si fudud uma hadalno in "macquul aheyn", sababtoo ah riyadeedu waa xaalad aad ku garan karto waxa boos ka helayo nolol maalmeedka sababta oo ah caqliga birta.
Marka, waxaan u adeegsan karnaa riyada qof kale si aan u keeno waxa uusan ku maqalnin kuleylka muranka ama iskahorimaadka.
Xaqiiqdu waxay tahay in booska xaqnimadiisa uu yahay xaalad naxdin leh. Maaha wax u fududaan in laga qeyb qaato xuquuqdan. Dadku waxay ku mashquulsanaayeen nooc nooc ah oo fikradeed oo awood badan, kaliya si loo caddeeyo aragtidooda. Xusuusnow dacaayad siyaasadeed oo firfircoon ama talooyin ku saabsan jiilka da'da ah ee waxbarashada carruurta, ama talooyinka socda. Dhinac kasta waa muhiim iyaga, wax walbana waa loo nadiifiyaa si faahfaahsan ugu yar, suurtagal maahan in la helo booskooda. Maskaxda ayaa ah gobolka caqiidada indha la 'ee xaqiiqda ah in wax sax yihiin ay tahay hal shay, waa inaysan jirin meel kale oo aan jirin.
Maskaxda ayaa badanaa la kulmaya badanaa: Jaangooyooyinka cudurada guud iyo caqiidada ah "qofkan la'aantiis, ma maydho nabad," ama ku xirna nikotine iyo aalkolo. Ma jiro kharashyo fasax la'aan ah oo aan cabbin. Isku day inaad bixiso kaliya inaad la hadasho - waaxda ugu adag qaab nololeed caafimaad leh ayaa ku tuuri doona oo u baahan aalkolo. Iyo waxa looga hadlo sigaar cabista. Sida ugu wanaagsan ee naftooda u ogaanaya, waxay ku hawlan yihiin raadinta kuraasta, waqtiga, tirinta tirada sigaarka iyo suurtagalnimada ugu dhow ee dib-u-dhaca. Tani waa xoogaa mashquul ah! Laakiin tani maahan: shaqo-maalmeedka, isboortiga lagu gowraco, cuntooyinka adag, cuntooyinka carruurta, cudurada u gaarka ah iyo daaweynta ...
Dowladaha noocan ah, fikirkeennu waa sida fuulista tunnel-ka. Annagu ma aragno wax kasta oo siinta wax ka beddeli doona koorsadan tooska ah ee jihada iyo jihada jihada. Gobolladaas, way nagu adag tahay inaan gaarno ugu dhow (ama annaga - annaga) oo aan gaarsiinno qibradooda, baahiyadooda iyo talooyinkooda sabab kasta ha noqotee, haddii aysan wax ku biirin mooyee mooyee, mooyee mooyee, haddii aysan wax ku biirin mooyee mooyee.
By habka, cudurka sidoo kale waa jahwareer gaar ah. Sida caadiga ah, cudurku wuxuu ku dhacaa sidii jawaab celin walaac, naxdin nafsi ah. Laakiin dadku ma daaweynayaan, laakiin cawaaqibta aan jirnay jidhka. Si kale haddii loo dhigo, si tartiib tartiib ah ayaa loo muujiyey daawooyinka iyo daweynta, halkii ay ku xallin lahaayeen dhibaatada bilowga ah.
Ka dibna hurdada u timaada badbaadinta. Hurdo aad u qoto dheer, waan nasaneynaa, xakameyneynaa iyo wax kantaan daciifa. Waxaan awood u leenahay inaan gartaan adduunka oo aan haysan ilaalin adag. Sababta oo ah waxaad la hadli kartaa kuwa aad jeceshahay markay seexdaan. Si aamusnaan ah u fadhiiso meel u dhow oo ka hadal inaadan u gudbin karin iyaga xaalad xun.
Waa kuwan tusaalooyinka qaarkood:
- Alcokolics Caruurtu waxay waalidka la hadli karaan waxa ku saabsan waxa ku dhacaya, maaddaama ay ku xanuunsadaan oo ay la kulmaan waxa dhacaya, maxaa yeelay in waxaas oo dhami ay weli yihiin meel ka baxsan xuduudaha aragtida;
"Hooyo waxay ku hadli kartaa cunug jiran oo ah in cudurka uu dhaafo, uu la tacaali doono oo uu soo kabsan doono." Waxa uu u bukoodo si uu uga badbaado culeyska qaar ka mid ah oo uusan ula tacaali karin qaab kale. Tusaale ahaan, waxay xanuunsatay, ma tagi jirtay beerta, dhab ahaanna walaaca ayaa ah inuu hooyadeed ka falceliyo sida ay u diiday. Xaqiiqdii, tani maahan kiiska, wuxuu ku soo baxaa, hooyadu wuu jecel yahay isaga oo ka buuxiya xidhiidhkiisa,
"Waxaad ka hadli kartaa ninkaaga wixii ku saabsan welwelka haddii kuleylka muranka caadiga ahi uu wax walba ku dhammaado si isku mid ah oo aan labada dhinacba ka faa'iideysan.
Waxa ugu muhiimsan inta lagu gudajiro wada hadaladan waa in la soo rogo nafta qofka aan laheyn yoolka uu ka dhaliyay inuu doono doonistiisa, laakiin faa iidada isaga iyo kuwa uu jecel yahay.
Isku day, tijaabin!
Oo waxaan sugayaa tusaalooyin riyooyinkiinna ku jira boostada [email protected].
Maria Dyachkova, cilmu-nafsi, daaweeyaha qoyska iyo tababbarka hogaaminta ee xarunta tababarka kobaca ee gaarka ah Marika Khazin