Riyaday inaad ka baxdo xafiis cufan oo aad ganacsi furato? Muddo dheer ayaad dooneysaa inaad naftaada keligaa ka shaqeyso oo aad joojiso fulinta tilmaamaha mas'uuliyiinta, laakiin ma ogid halka laga bilaabayo? Ka baqdaa haddii aad ka tagto shaqo deggan, ma sameyn kartid lacag gabi ahaanba?
Cabsidayada ayaa inta badan na igu qasbay inaan waano waxaan ogaan lahayn haddii aysan baqin. Shaki ka muuji dhammaan noocyada rajooyinka, ha siin fikrado ku biirisa, ku rogiso qof qaab adag, oo uu ka baqayo inuu baxo.
Cabsida ayaa naga horjoogsata annaga. Laakiin xaggee buu ka yimid? Iyo sidee looga gudbi karaa?
Anna niga - Waa xirfad-yaqaanno cilmu-nafsi yaqaan oo leh 15 sano oo waayo-aragnimo ah oo ah la-talinta shaqsiyeed, oo ah koox hogaamineysa kooxda iyo barnaamijyada tababarka
Aynu la macaamilno.
1. Had iyo jeer waxaan ka baqaynaa tirakoobka.
Tirakoobka waa xogta tirada tirada ururinta. Si xasaasi ah u hadlaya, sidan ayaa ah "u dhacaya inta badan." Tanina "inta badan" waxay inaga dhigeysaa gacmo. Ka dib oo dhan, marka loo eego tirakoobka, 90 ka mid ah 100 ka mid ah 100-ka bilowga ayaa dhimanaya sanadka ugu horreeya. Haddii taasi dhacdo qof kasta, markaa waa dhici doontaa aniga iyo aniga?
Xaaladdan oo kale, uma baahnid inaad la mid noqoto "dhammaan". Maxaad u hubtaa inaad yeelato natiijo isku mid ah?
Qof kastaa wuxuu helaa jidkiisa. Waxaad ka soo bixi kartaa wadarta guud oo aad ka reeban tahay "aqlabiyadda".
2. Waxaan ka baqaynaa inaan ka baxno aagga raaxada.
Qofku had iyo jeer waa cabsi inuu ka tago meesha bannaan ee bannaan, wax lagu beddelo nolosha. Gaar ahaan haddii aad si fiican u qiyaasto waxa intaas ka sii muuqda.
Waxaan kuu sheegi doonaa wixii ku saabsan khibradayda shaqsiyeed.
In ka badan toban sano waxaan si guul leh uga dhex shaqeeyay adeegga cilmi-nafsi ee degmada. Iyo koritaanka mihnadaha, wax walba way fiicnaayeen - waxaan ka soo koray takhtar cilmi-nafsi oo fudud oo ku saabsan madaxa waaxda. Geedi socodka shaqada, waxaa jiray khibrad aad u weyn (macmiilka iyo tacliinta labadaba, aqoon badan oo cusub, xirfado, laakiin markaa dareemay in xiisaha ka shaqeynta ururka lumay, oo waxaan doonayaa inaan u dhaqaaqo. Waqtigan xaadirkaas ayaan u fahmay in nafteyda aan "ahayn" RVan "ee halkan, waxaan halkaan ku khiyaanayn karaa howlgab, laakiin nafteyda ayaan u mahadcelinayaa oo ma aanan dooneynin aayahaas.
Shaqada deggan ayaa had iyo jeer waxay ina siisaa khayaalida amniga iyo isku halaynta. Xitaa haddii shaqadu tahay mid mushahar yar. Bil kasta waxaad heleysaa isku mid, waxaad qorsheyn kartaa kharashyadaada. Uma baahnid inaad ka walwasho in lacagtu "imaan doonto" wax ka yar ama aadan kasban doonin bishaan gabi ahaanba.
Si kastaba ha noqotee, waad taagan tahay. Wax horumar ah ma lihid.
Wax cusub oo bilaabaneysa ayaa had iyo goor cabsi badan, laakiin isku day inaad ka fikirto mustaqbalka.
3. Gabdhaha uma jeedaan halis. Tani waa hordhaca ragga.
Haweeneydu waa xaflad diiradda ah had iyo jeer waa la daryeelaa dariska. Sidaas darteed, waxaan nahay kuwa aad u dhib badan oo taxaddar badan. Ma jecla inaan qatar gelinno, wax badan ayey joojisaa.
Laga yaabee in tani ay run tahay. Laakiin halkan waxaad ka heli kartaa hab ka baxsan xaalada.
Marna ma go'aansan maayo wax bilaabin ah (iyo "kaaliyaha noloshaada" waa) hadii uusan aheyn) haddii aysan aheyn) haddii aysan ahayn saaxiibbadeyda cajiibka ah, cilmu-nafsi iyo la-aasaase aasaasaadka mashruuca - Vadim Kholtsov.
Wuxuu gacan ka geysanayay ururinta kooxda dhakhaatiirta cilmu-nafsiga iyo tababaraha, sidoo kale waxay ka heleen cajiibkayga ay soo saartay Boris Chrramzov. Oo kooxdu la wadaagaan, kama baqay inaan galo dabaasha aan la aqoon, oo aan bilaabo wax cusub, sayid aqoon kale oo aqoon iyo habab ah.
4. Khibrad ganacsi ka ah ganacsigiisa kuma filna.
Waa lagama maarmaan in la baro hababka kor u qaadida, aasaaska ganacsiga ganacsigu leeyahay. Waxaad noqon kartaa mid cilmu-nafsi ah oo cajiib ah ama khabiir khibrad leh, laakiin bilowgu waa yar yahay, laakiin ganacsi.
Ganacsiguna waa mid kale.
Waxaad u baahan tahay inaad fahanto suuqa, macaamiishaada, awood u yeelato in lagu sameeyo dalab qiime, ogow tartamayaashooda, ku dhaca xayeysiinta. Waxaas oo dhami waxay u baahan yihiin horumarka cusub, waxaa laga yaabaa inay gabi ahaanba adiga kuu tahay adiga, aqoontaada.
Laakiin wax walba waa dhab! Wax walba waa laga heli karaa, barashada, waa falanqayneysaa, inay fahanto wax walba. Kaliya u baahan tahay inaad ku dhejiso dadaal yar oo dheeri ah.
Marka, haddii shaqadii hoggaamiyeyaasheeda ka hooseyso farxad aanu faraxsanayn, oo aad ku riyootid bilow dheer oo bilow ah, ficil.
Bal ka fikir waxa kugu dhici doona dhowr sano gudahood, haddii aad wali ku qasbantahay inaad ka shaqeyso shaqadan. Ka dibna ka fikir sida noloshaadu wax u beddeli karto haddii aad furato meheraddaada. Waxaan u maleynayaa inaad dareemi doonto farqiga. Guulihii ku saabsan dadaallada cusub!