Timaha dhaadheer, dhexda jilicsan, ku dheji xabadka iyo miskaha wareega ah - sida caadiga ah ragga ayaa sharxaya ku habboon. Daraasad ay sameysay Dove-ka 2016 oo ka mid ah 10,500 oo haween ah oo ku nool 13 dal ayaa muujiyay in kaliya 45% reer Russia ay ku qanacsan yihiin sida ay u eegaan. Xitaa ka hooseeya heerka qanacsanaanta jirkeeda ee Jabbaan - kaliya 8%. Oggolow, tirakoobka waa murugo? Waxay ka hadlaan astaamaha dheddigga ee aan caadi ahayn ragga badankood. Maaddadu ma dhalinayso hadafku inuu ka xumaado akhristayaasha, taa bedelkeeda, waxaan rabnaa inaan tusno in wax muujinaya in muuqaalkaagu uu yahay muujinta midnimada iyo xiisaha "ee xiisaha leh" ee runtii xiiseyneysa lammaanaha kugu habboon.
Cod hoose
Haddii aad damcdo TV-ga oo aad fiiro gaar ah u yeelato sida hogaaminta, waxa ugu horreeya ee isha ay ku degdegaan cod ku filan. Soosaarayaashu had iyo goor waxay ogaadaan inay adag tahay in la helo gabadh cod jilicsan oo jilicsan oo lagu akhriyo warka, noocaas oo kale ah. Codku wuxuu hoosta ka hooseeyaa saameynta testosterone, gogosha ka yaraada - hoormoonkan waxaa lagu muujiyey unugyada dheddig ee qayb ka yar ragga. Haddii dabeecadu ku oggolaatay caloosha aan caadiga ahayn, tusaale ahaan, soloise, chi-chi-vers Irina Zabijak ama macalinka isboortiga Catherine-ka Catherine USMINMOV, oo ah mid si sharaf leh u yeelo oo u isticmaal wanaaggaaga.
Qofna xaq uma leh inuu kuu sheego miisaan culus.
Sawir: Underplash.com.
Oo lagu daray cabirka
Waxaan ka gudbin doonnaa erakooyinka weerarka oo ka dhalanaya dhagxaanta iyo hirarka, kuwaas oo kaliya u samee jahwareer ku saabsan wada xiriirka deegaanka udhaxeeya ee ka dhexeeya dumarka iyo Endomorphs. Haddii aad tahay milkiilaha 90-60-90, laakiin leh dabeecad jilicsan, ama gabadh boqolkiiba celcelis ahaan boqolkiiba dufanka badan, ninka ayaa doorbidi doona doorbidista kan dambe. Xisbiyada xisbiyada xisbiyada xisbiyada xisbiyada xisbiyada xisbiyada xisbiyada waxay u dhaqaaqdaa sidii loo qaadan lahaa korsashada asaladaha ee ah in jirka qofka uu yahay ganacsigiisa. Haddii aad ku qanacsan tahay natiijooyinkaaga iyo natiijooyinka baaritaankaaga waxay muujinayaan la'aanta dhibaatooyin caafimaad, iska ilow nacaybka oo aad ugu noolaato farxad.
Timaha socodka
In kasta oo qof lacag ku qarash gareeyo timaha timaha laser, kuwa kale ee ku jira shaaribka ma afuufayaan oo aasaas ahaan diidaya inay timaha ka saaraan. "Waa wax aan caadi aheyn," Waad kuu sheegi doontaa adiguna waad khaldami doontaa. Marka wakhtigii loogu talagalay markii ay heleen Madonna, Suzanne iyo xiddigo kale oo badan. Wareysi lala yeeshay Lonzine, madaxa laanta ee Oksana Bogdashevskaya wuxuu xusay in ay ku filan tahay in la maydho taranka oo ah qaab xabbad ah oo ah qaabka xabka iyo boodhka. Saabuunku carqaladeeyo microflora-ka xubinta taranka, kaas oo horseedi doona qallal iyo cuncun. Khataraha timaha, ma jiro wax takhtar dumar ah oo kuu sheegi doona - tan macnaheedu waa in qof walba uu u dooran karo timo u dhow.
Dhakhaatiirta cilminafsiga dumarka kama soo horjeedaan xumaha xun
Sawir: Underplash.com.
Rabitaanka inuu xukumo
Nidaamka caadiga ah ee loo yaqaan 'Sawirka' PatRilal qiimaha ', waxaa caado u ah in qof kasta oo ciyaaro qof uu ku jiro kooxda martida loo yahay: Haweeney ayaa ka codsanaysa siyaabo suurtagal ah oo dhan. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira gabdho doonaya inay si caadi ah u beddelaan si caadi ah oo ay gacmahooda ku qabtaan geesaha guddiga saaran gaariga. Ayaa dhahay in aysan macquul aheyn? U sheeg lamaanahaaga waxyaabaha aad doorbidayso si daacadnimo ah oo aad xor u tahay inaad ka baxdid foomka dhaqanka - sidaa darteed waxaad dareemi doontaa nasasho oo aad ku raaxeysan doontaa hawsha.