Waxaan sii wadnaa inaan daboolno mashruuca wadajirka ah ee joornaalka jawiga quruxda iyo rugaha khabiirada. Marka la eego hoggaanka Dr. Dorina Dolich, kaqeybgalayaasha la xushay ayaa sii wadaya koorsada daweynta ee farsamada daweynta, taas oo kuu oggolaaneysa inaad soo celiso shaqada hormoonnada ee jirka oo gaabis ah hanaanka gabowga. Maanta waxaan ka wada hadli doonaa qiimeynta ku-meel-gaarka ah ee natiijooyinka.
Si kooban oo ku saabsan habka
SRD Cusboonaysiinta Daaweynta (Steroid Reptor-ka Boxrox) waxay muujineysaa nadiifinta kuwa soo gala ee hormoonka u gaarka ah. Sanadihii la soo dhaafay, soo-dhoweyaashani waxay ku dhejinayaan xeryahooda shisheeyaha kala duwan iyo sunta, sidaa darteed hormoonnada ayaa joojiya inay ka shaqeeyaan si buuxda, taas oo horseeddaya in jidhka hoormoonka.
Si loo saxo shaqada soo-dhoweynta, diyaarinta gaarka ah ee asalka dhirta ayaa la istcimaalaa, kaas oo loo soo bandhigayo muunad gudaha ah (tallaal). Cirbadaha noocan oo kale ah waxay muujinayaan dareenka soo-dhoweynta mid ama hoormoon kale oo muujinaya unugyada jirka ama sunta lagu dejiyo. Intaas waxaa sii dheer, cirbadaha ayaa dhaqaajiya nidaamka difaaca jirka, oo bilaabaya inay raadiyaan wakiilada shisheeyaha si dhakhso ah u nadiifi. Cirbadaha waxaa la qabtaa bishiiba hal mar waxayna kuu oggolaadaan inaad siideyso soo-celinta xidhiidhka isku xira, taas oo gacan ka geysata soo celinta tartiib tartiib ee shaqada hormoonnada.
Dorina doluch
Sawir: Ekaterina Shlychkova
Intaas waxaa sii dheer, dhammaan kaqeyb galayaasha mashruucuna waa la meeleeyay:
• Mamnuucista pept-ka iyo fiitamiinnada kaa caawinaya ka saarida avitaminamizaminosis, soo celi borotiinno okoon ah oo ay xawaare ku tahay dhismaha unugyada cusub;
• TPT (TPT) Twirapy-ga Tripy) oo leh soo-bandhigista bioptart-ka, antioxidants-ka iyo walxaha kale ee dhibcaha acupuncture.
Jirka caafimaadka qaba maskaxda caafimaad leh
"Waa wax lagu qanciyo si loo arko in kaqeybgalayaasheena aysan si weyn u hagaagin wanaagsanaanta jir ahaaneed oo cabashooyin badan ayaa ka baxay, laakiin gobolka maskaxdu waa mid caadi ah, tanina waa tilmaan muhiim ah samaqabka guud. Farsamadu waxaa loo adeegsaday rugtadeena si wanaagsan oo la mid ah shaqada naxariis darada leh ee nidaamka neerfaha, kan ku jira ka dib dhageysiga sheekooyinka ka-qaybgalayaasha in ay noqdeen kuwo aad u deggan, waxaa fiican in si dhakhso leh loo qaado. xoogga. Run, qaar "oo teendhada" wali waa la dareemi karaa, sababtoo ah geedi socodka ka saarista lama dhammaystirin. Markaan si buuxda u dhameystirno nadiifinta soo-dhaweyaasha siformayaasha steroid-ka si ay u yareeyaan shaqada nidaamka neerfaha, macno ahaan meel sixirka oo dhan waxay aadi doonaan meel, farxadda dabiiciga ah iyo aragtida wanaagsan ee nolosha ayaa soo muuqan doona. "
Imtixaannada Dhex-dhexaad ah
"La-tashiga caadiga ah, kaqeybgalayaasha waxaa lagu tijaabiyay iyadoo la adeegsanayo falanqeeye transdermal oo ah biraha culus iyo isku dheelitirka alkaline ee unugyada. Kani waa aalad gaar ah oo lagu abuuray Faransiiska oo ku saleysan horumarinta saynisyahano Ruushka. Qalabka ayaa u oggolaanaya in aan wax lagu duubo, adoo la xiriiraya maqaarka meelaha qaar ee timirta, go'aaminta heerka biraha culus, heerka culeyska walwalka, jiritaanka qaar ka mid ah microelements qaar ka badan iyo waxyaabo kaloo badan.
Falanqaynta joogitaanka biraha culus iyo microtoolies aad ayey muhiim ugu yihiin qiimeynta xaalada jirka, awooda ay ku saarto walxaha waxyeelada leh oo ay uruursadaan waxtar.
Iyada oo guri dheer muddo dheer oo aagagga xun, iyo sidoo kale la xiriir biraha warshadaha iyo waxyaabaha kiimikada kiimikada ah, jajabyada ba'an ee birta ah ee ururanaya xubnaha iyo unugyada aadanaha. Iibinadda leh birta culus waxaa lagu muujiyaa astaamo kala duwan oo caafimaad ah - madax xanuun, daal joogto ah, dhiig-yaraan, xad-gudubyo ku saabsan howlaha ka dhexeeya nidaamka neerfaha dhexe, guuldarada xiidmaha iyo inbadan.
Marka laga soo tago heerka biraha culus, baaristu waxay muujineysaa waxyaabaha ku jira waxyaabaha ugu muhiimsan ee dhaqdhaqaaqa fikradaha muhiimka ah ee jirka - bir, naxaas, zinc, ka-qayb-galka, - kaqaybqaadashada qaanuunka falcelinta bayoolajiga dhammaan maydadka aadanaha oo dhan.
Murugada caloosha oo culus, la'aanta walxaha raaxada ee faa'iido leh, ee cirka xiidmaha - dhammaan qalloocyadan ayaa u horseedda ka sii darida cudurada halista ah, gaar ahaan haddii qof xumo uu yahay mid la xuso, , Way si adag u shaqaysaa.
Sidaa darteed, dib-u-habeyn gaar ah, fiiro gaar ah ayaa la siinayaa dib u soo celinta habraaca ku saabsan hubinta dabiiciga ah, "furitaanka" nidaamka difaaca jirka oo uu yareeyo culeyska iyada oo tirtiraya qodobbada taban ee taban. "
Kaqeybgalayaasha Mashruuca
Tatyana Rakhmatullina, 52 sano
Tatyana rakhmatlina
Sawir: Ekaterina Shlychkova
Soojiidashada Tatiana:
Kalfadhigii ugu dambeeyay ee SRD u dambeeyay ayaa sababay cuncun xoog leh goobta irbadaha duritaanka, gacanta ayaa noqotay mid naxariisdarro ah in ka badan toddobaad, laakiin hadda wax walba waa la dejiyay. Waxaan sii waday inaan qaato magnesium, zinc iyo dawooyinka kale ee loo qoondeeyay. Xaaladda guud, fikradeyda, runtii way hagaagtay marka la barbar dhigo waxa uu ahaa bilowgii koorsada.
Wax yar oo carqalad ah oo ku saabsan caado ka dhaca qashinka dambe ee lagu seexdo. Way adag tahay in la dhigo sariirta ka hor inta aad subaxdii ka hor dhigto laba saac, laakiin aroorta waxaan ka toosiyaa si fiican u nasto oo waxaan dareemayaa wanaag maalinta.
Faallada dhakhtarka:
Aad u badan oo aad u seexato. Hurdada waa la garan karaa, laakiin wax soo saar iyo qoto dheer - kani waa waxa aan hadda aragno. Markii hore, Tatiana waxay ka cawday hurdo la'aan, walwal iyo walaac, ka sokow, oo ka mid ah astaamaha hoostiisa ee caloosha iyo baddii xiidmaha, xanuunka dhabarka hoose, daalka, fuulista. Waxaas oo dhan hadda waa dhammaaday oo joojiyay qas.
Si kastaba ha noqotee, ogaanshaha cudurka ayaa maanta muujiyay heer sare oo bir culus, oo ay si weyn hoos ugu dhigaan geedi socodka dib-u-cusboonaysiinta unugyada iyo dheef-shiid kiimikaadka. Waa in la sheegaa in biraha culus ay leeyihiin hanti ay ku urursanayaan unugyada isku-dhafka ah ee disculas, sidaa darteed falanqaynta kala-goysyadu waxay muujineysaa sawir run ah oo ku saabsan waxa dhacaya.
Marka laga hadlayo walxaha raad raaca, Tatiana wali ma la'na Magnesium iyo birta, sidoo kale yaraanta fosfooraska, chrome, silikon, iodine. Waxay u baahan yihiin inay si dheer u cabbaan. Iodine waxaa sida ugu wanaagsan loo qaadayaa qaab chlorella - hal unug oo algae ah oo leh noocyo qani ah oo fiitamiinno iyo macdano ah.
Tijaabadu waxay ka marag kacaysaa in ugu wacan heerka fayoobaanta ee horey loo qabtay ee jidhka hadda waxaa jira difaac wanaagsan oo ka dhan ah oxidation, si kastaba ha noqotee, dheelitirka aashitada ee unugyada wali waxay u baahan tahay isku-dhafan qalabka alkaline.
Laakiin nidaamka difaaca jirka ayaa si sax ah u shaqeynaya, xaalad hormoon ah xaalad hormoon ah, nuugista nafaqada ee nafaqada ku jirta xiidmaha ayaa ka badan 70%, oo ay wali wanaajineyso markaan jirka ka soo saarno biraha culus. Si aad u dardar geliso hawshan, waxaad u baahan tahay inaad qaadato daroogo gaar ah oo laga qaado oo aad ku bixiso fadhiyo badan oo TPT ah. Markii aan la macaamil nahay isbarbardhiga dawooyinka qaarkood ee acupuncture, waxaan si toos ah ugu shaqeeyneynaa nidaamka qanjirka, sidaas darteedna xawaareynta dheecaanka iyo ka noqoshada birta culus, oo ay ku jiraan.
Galina Chernavina 55 sano
Galina Chernavina
Sawir: Ekaterina Shlychkova
Filimyada Galina:
Waxaa iga saaray gypsum, oo waxaan bilaabay inaan kaligay u wareejiyo (waxaan xasuusanaynaa in Gaarina ay lugta jebisay in muddo ah isla markaana muddo ka badan bil ka badan Gypsum). Run, dhaqdhaqaaqa kor ku xusan xargaha, waxaan ku adkaaday laf dhabarta - dareemaha ayaa lagu dhejiyay, "oo hadda baxnaaninta. Laakiin waxaan sii wataa koorsada dib-u-noolaynta ee DORININ Aleksevna, waxaan aadaa kal-fadhiga TPT, oo dhawaan sameysay hanaan kale oo SRD ah.
Faallada dhakhtarka:
Aad ayaan ugu faraxsanahay in Galina ay ku soo noqotay mashruuca oo ay sii socoto terabiga! Ka soo horjeedda asalka waxkastoo dhacay, hoos u dhac yar ayaa dhacay, laakiin markii ay u dambeysay booqato rugta caafimaad, waxaan ogaaday inay waxyar luntay oo u muuqatay mid wanaagsan. Way ku adkeyd iyada, maadaama aan joojinay beddelka daaweynta hoormoonka, sababtuna tahay miisaanka aan xasilloonayn. Hadda waxaa jira kalfadhi cusub oo nadiifinta soo-dhoweynta hormoonnada galmada, taas oo horseedi doonta dib u soo celinta dheelitirka hormoonnada ee jirka. Intaas waxaa sii dheer, Galina waxay soo aragtay kalfadhiyo dhibco Acupunctuncture Tpt, kaas oo dardargelin doona dib-u-cusboonaysiinta unugyada waxayna gacan ka geysan doontaa soo kabashada firfircoon ka dib dhaawaca la kasbaday ka dib dhaawaca. Iyo, dabcan, waxaad u baahan tahay inaad sii waddo soo dhaweynta dhammaan daroogada horey loo qoro - fiitamiinno, walxaha raad-raaca, antioxits, probiyoots.
Alla SHESKOVA, 48 sano
Ola Shishkova
Sawir: Ekaterina Shlychkova
Soojiidashooyinka Alla:
Waxaan si joogto ah ugu sii wataa jimicsiga waxaan dareemayaa inuu jiro murqo muruqyo, in kasta oo hoos u dhac af leh oo ku saabsan tirada sigaarka ee sigaarka, waxaan ku daray miisaan, sidii aan u sheegay in ka badan markii aan ka badnaa waqtigii ugu dambeeyay. Guud ahaan, waxaan dareemayaa wanaag, in kasta oo jadwalka shaqada uu hadda aad u rarnaa, inta badan waa inaad daaho oo aad ka shaqaysaa sabtida iyo axadda. Xannuunnada iyo xanuunka caloosha ayaa ka gudbay, kaadida, addimada waxay bilaabeen inay bararaan wax ka yar, laakiin isla mar ahaantaana xameetida qanjirada, ugxansidaha, ugxansanaanta, jiidista macaanka iyo cusbada leh.
Faallada dhakhtarka:
Waa maxay xilliyada ay dareemaan ugxan-wadeyaashu waa calaamad wanaagsan. Farsamadan ayaa soo celisa baaskiil wadida ee ka soo baxa hormoonnada, iyo xitaa haddii caadadu dib loo cusbooneysiinayo, waxaan caadiyan heerka hoormoonka, oo hoos u dhigeysa geedi socodka gabowga.
Marka loo eego natiijooyinka imtixaanka, Alla waa heer wanaagsan oo magnesium ah, si kastaba ha noqotee, waxaa jira yaraanta fosfooraska, silikon, zinc, chromium, naxaas, bir iyo manganese. Dhammaantood waxay door muhiim ah ka ciyaaraan magdhawga unugyada. Hoos udhaca walxaha raadku waxay la xiriiraan sannado badan oo sigaar cabid, oo hadda waa lagama maarmaan in la soo celiyo heerkooda caadiga ah. Mar labaad, sigaar cabista, waxaan ku aragnaa heer sare oo bir ah - Basuth, Bismaruth, Cadmium, Beryllium, Mercuryllium, Hogaanka, sunta arsenic. Iyo, sida muuqata, shaqada caadiga ah ee ka-goynta ayaa jabtay, taasi waa, ciribtirka waxyaabaha waxyeelada leh ee jirka ka yimaada. Sidoo kale, natiijooyinka ayaa muujinaya difaac aad u daciif ah oo ka dhan ah walwalka oksida-qasaarada (unugyada waxaa loo baahan yahay 75%), sidaa darteed waxay noqon doontaa in la qaato antioxidants muddo dheer (COHVEATROL, DIHYDROQSESS, DENYDREQSEREN), Diyaar u noqo inaad u hogaansanaato cuntada alkaline, Ha iloobin inaad biyo ku cabto liin.
Imaanshaha Flora ee xiidmaha ayaa loo hayaa si loo soo celiyo, koorso dheer oo laga helo waa loo baahan yahay (qiyaastii hal sano). Si loo yareeyo tirada bakteeriyada waxyeelada leh iyo ka-hortagga dysbictosis, soo dhaweynta bakteeriyada polyvest ayaa lagula talinayaa.
Intaas waxaa sii dheer, tijaabinta waxay muujineysaa dhibaatooyin la xiriira isdhaafsiga maandooriyaha, la'aanta enzysic enzymesic iyo u janjeerida sonkorowga - waa inaan la shaqeyno waxaas oo dhan.
Si kastaba ha noqotee, Alo, gobolka nidaamka neerfaha ayaa si muuqata loo xaliyay oo guud ahaan wanaagga, niyadda, hurdada, hurdada, caabbinta walaaca fekerka ayaa la hagaajiyay. Waxay ku dhawaad joogsatay sigaar cabista, midabka, tayada iyo turgor maqaarka, ciddiyaha iyo timaha ayaa la xoojiyay,
Alla waxay u muuqataa wax aad u yar. Tani waa natiijada ka soo kabashada xasaasiyadda dareenka ee soo-dhoweynta hormoonka galmada.
Olga kubaneva, 48 sano
Olga Kubanevavavava
Sawir: Ekaterina Shlychkova
Soojiidashada Olga:
Waqtigan xaadirka ah waxaan dareemayaa xoogaa hoos u dhac ah, oo laga yaabo inay sabab u tahay jadwalka shaqada ee adag. Waxaan haystaa dhowr mashruuc oo ah mashruucyo u baahan feejignaan iyo xoog. Si lama filaan ah, goos goos goos goos ah, iyo wanaagga guud ee wanaaga ayaa halkaas ku raaxaysa halkaasna halkan. Waxaan sameeyay kalfadhiga saddexaad ee SRD, kaas oo ahaa falcelin duufaano ah. Intaas waxaa sii dheer, waxaan sii waday inaan cabo magnesium, zinc, birta iyo yaarabka loo magacaabay. Sugitaanka talooyin dheeri ah.
Faallada dhakhtarka:
Marka loo eego natiijooyinka baaritaanka imtixaanka Olga, ilaalinta-ilaalin sare, laakiin waxaa jira yaraanta qaar ka mid ah walxaha raad raaca. Waa lagama maarmaan in la sii wado cabitaanka Magnesium, birta iyo zinc, inta badan waxay u isticmaashaa cunnooyin hodan ku ah fosfooraska iyo silirton. Xoog badan oo bir ah oo culus lama arag, taas oo wanaagsan, si kastaba ha noqotee waxaad u baahan tahay inaad weli ka shaqeyso shaqada dekex, maxaa yeelay ciribtirka walxaha waxyeelada leh ma aha dhererka. Marka waxaan sii wadi doonnaa ceelaabidda.
Ilaa hadda, ma jiro xaalad aad u wanaagsan oo ay weheliso xiidmaha - waxaa jira nuujin yar oo ah walxaha faa iidada leh, sidaa darteed, sida Allsa, soo dhaweyn dheer oo ah probiotics ayaa loo baahan yahay. Laakiin nidaamka difaaca jirku wuxuu galay amar, u janjeerida xasaasiyadda la waayey, sidaa darteed guga ayaa ka gudbay iyada oo aan lahayn xasaasiyad xasaasiyadeed. Si loo fududeeyo wax soo saarka sunta unugyada, waxaa lagama maarmaan ah in la raaco cuntada alkaline, waxaa jira khudaar badan iyo miraha, hilibka yar yar iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Qaado dawooyin lagu taliyay oo ha ilaawin firfircoonaanta jirka oo aad u tagtid sauna si aad kor ugu qaaddo boggaga. Dadaallada wadajirka ah bukaanka bukaanka ayaa si adag ugu baahan daaweynta guuleysata.